喝酸奶预防牙周病

启明

日本牙科研究人员发现，喝酸奶等富含乳酸的食物能显著改善牙周健康，防止牙龈萎缩和牙齿脱落，但牛奶和奶酪没有这种功效。

日本研究人员通过对942名年龄在40-79岁的男性和女性的调查发现，弥漫性重度牙周炎患者所摄入的乳酸类食品量比局限性轻度牙周炎患者少。

专家介绍，与那些自稱从不吃乳酸类食品的人相比，每天摄入酸奶或其他乳酸饮品55克或更多的人有严重牙周病症状的较少。