胎儿入盆是什么感觉？

小倩

怀孕后，妈妈们都非常想和宝宝见面。当我们到了孕晚期或者是进入分娩倒计时，宝宝会慢慢地进入骨盆，随时准备待产状态。而一个宝宝能不能顺利地生产下来，也是要看宝宝是否顺利地进入骨盆中，所以在最后的阶段医生会给产妇做许多的检查，而多数的检查中都会出现一些字眼，像“头浮”、“入盆（半入盆）”、“固定（半固定）”等，这些都是在检查胎儿进入骨盆的状态，那么在宝宝进入骨盆时，妈妈们会有什么症状和感觉呢？

什么是入盆

孕晚期到来时，胎儿会转为头部朝下、臀部朝上，进入妈妈的盆腔，准备着与准父母们见面了。为了让分娩更加顺利，胎宝宝的身体位置需要得到巩固，于是，胎宝宝的头部会通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，这就是入盆。

宝宝的入盆时间各有不同，一般情况下，宝宝入盆的时间从孕36周开始直到生产阵痛来临之前。当然，这个时间和过程是因人而异的。胎儿入盆后，胎体的位置一般就不会发生变化了。

入盆啥感觉

胎儿入盆的感觉是不会太明显的，因宝宝的头进入骨盆内，所以对宫颈会生一定的压迫感，这时就会有尿频的感觉。这时也会有宫缩的出现，但一般不是生产时的宫缩，所以妈妈要多注意休息。

1.胎儿入盆与否要怎么判断？

胎儿是否入盆这个问题是要经过医生的诊断后才能做出判断的，不是自己就能感觉得出来的。一般在快到预产期前，医生在做产检时会用双手食指和拇指，在耻骨联合上缘按住胎儿的头部，看是否固定住，如固定住说明已经入盆，如有摇晃，说明还未入盆或未完全入盆。

2.胎儿也有不入盆的情况。

多数胎儿都是在生产前一个月内会进入骨盆并且不浮动，但也有少数胎儿快要生产时还不入盆的现象。胎儿不入盆时，主要是浮在耻骨联合之上，称为胎头高浮，而引起这个现象的原因也非常的多，像妈妈骨盆狭窄，胎头过大，脐带绕颈或胎位异常、羊水过多及前置胎盘等情况都会引起胎儿的头部不能进入骨盆。

促进入盆的6个小运动

胎儿的头部不按时进入骨盆，妈妈可以做些小运动来帮助宝宝进入，当然做这些运动时，不要操之过急。

1.散步：散步时妈妈可以边走边按摩，每天两次，每次半小时。

2.划腿运动：准妈咪在家，用手扶椅背，固定好一条腿，另一条腿画圈，做6次左右，还原，再换另一条腿做，早晚各一次。

3.小马步：这个动作妈妈们需要注意，不要用力太快，手扶好桌沿，然后慢慢弯曲膝盖，直到膝盖自然分开弯曲。然后脚用力往上蹬慢慢站起，直到站好为止，每天反复地做。

4.腰部运动：准妈咪手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5～6次。

5.骨盆运动：准妈咪双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

6.阴部肌肉运动：准妈咪可以仰卧在床上，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。

胎儿入盆后也会给准妈妈许多错误的信息，每一次宫缩都误以为快生了，其实很多时候都是假象，当子宫出现规律性的收缩时才是要生产了。endprint