高尔夫球场果岭短切技术实战攻略的研究

安铁民

摘要：果岭是高尔夫比赛的主要看点和打点之一，高尔夫果岭比赛总杆中大部分是短切，因此研究高尔夫球场果岭短切技术对提高进洞比率具有重要的现实意义。本文首先分析了在高尔夫果岭选择短切技术的必要性，随后分析了短切技术的战略要点，最后阐述了不同天气下实施短切技术的战略。

关键词：高尔夫球场 果岭 短切技术 实战

高尔夫球场果岭距离球洞比较近而且球速比较快，此处更加强调准确性，而不再以力量为主，因此高尔夫球场果岭要强调短切，通过短切将球靠近球洞，降低杆数。短切技术对高水平的运动员来说具有至关重要的作用，经常说的“一切一推保Par”就充分的说明了在果岭短切技术的重要性。

1 高尔夫球场果岭选择短切技术的必要性分析

首先是由高尔夫球场果岭的特性决定必须选择短切技术。高尔夫球场果岭对球速的影响非常大，高尔夫球在进入果岭区域内球速非常快，虽然不同的高尔夫球场果岭会因为修剪方式、浇水、施肥等因素而影響球速，但是无论哪种果岭其都会因为平滑度等对球的运行不会产生过多的摩擦力，同时由于球洞在果岭区域内，这样一旦球进入果岭就与球洞的距离不会相差很多，而如果想让球进洞，不可能像第一杆需要大力量，因为按照球没有上果岭区域内的技术战术，就会因为果岭球速快等原因导致球超出球洞，因此进入果岭后需要依靠短切技术提高球的准确性，进而将球击入球洞；其次短切技术适合果岭。短切技术就是利用短杆将球切入球洞，据相关资料显示：在果岭总杆数中40%是推击，而推击中大部分属于短切。短切技术在果岭非常适用，因为在果岭区域内不再强调力量的重要性，而是更加突出准确性，通过有效的推切将球以更少的杆数打入球洞，如果用力过猛就会造成球偏离球洞，甚至滚出果岭区域，而用力过小就有可能越打越短，因此掌握短切技术是应对果岭特点，提高进洞率的重要技术支撑，同时也是非专业与专业运动员需要掌握的基础技术。

2 高尔夫果岭短切技术实战研究

处理好高尔夫球场果岭短切技术需要运动员要加强以下几个方面的练习：

①摆好正确的姿势。首先当击球时球位在右脚的内侧，整个身体和双手在球的前方，重心都在左侧。通过钟摆的方式来进行挥杆，尽量保持上杆的高度来决定距离。同时上杆的高度等于收杆的高度，击球瞬间双手的位置更靠近前方，击球后，头部始终盯住球的位置，保持姿势以及平衡在左侧。其次当你短切击球的时候，左手必须尽量保持不动，引导杆头穿过球。理想的状态是在击球的时候有一点加速度，这就需要你在瞄球的时候，球位靠后，身体重心放在前脚上，并且在整个击球过程中都保持这样的姿势，这是保证每次扎实触球的基础。②掌握正确的握杆方法。在果岭进行短切球时需要掌握正确的握杆方法，如果出现不合理的握杆方法就会造成将球打薄或者打厚，为避免这种现象出现需要三重握杆方式。首先确定你的站姿正确。采用相对较窄的站位，将球放在前脚后跟内侧两英寸的地方。你上面的那只手和球杆应该形成从肩部到球体的直线。将你的上体倾向目标，60～70%的身体重量转移到前脚，并采取正常的完全挥杆握杆方式。让你下面的那只手（右手球员的右手），将其放到你的上面那只手上，交叉小指、无名指和中指，使其位于上面那只手上。从球的上面往回挥杆，练习几次。记住，采取这种握杆方式时，上杆和送杆不要超过膝部的高度。记住，这种握杆方式应该准备打出40码。如果击球距离超过40码，那么需要采取标准握杆。

根据不同的果岭选择不同的球杆。在高尔夫球场果岭上，一杆失误会对结果产生至关重要的影响，尤其是在处理短切球时，球杆的重要性尤为显著，比如美国高尔夫球场果岭的速度比较快，停不住球，因此要选择使用沙坑杆，这样能将球打高，产生更多的倒旋，球落在果岭上能够停住；而欧洲球员则会选择各种球杆，因为他们可能这周面对的是林克斯风格球场的果岭，下一周可能是面对柔软易停球的果岭。同时在不同距离的果岭区域内也要采取不同的短切技巧，比如在处理10码短切球时，需要球员把注意力放在握把这端，而不是在杆头上。当你的切击球的触球非常扎实时，一定要用双手去感受。举例说明，右手腕必须保持杯弯曲状，也就是说向后弯曲。在整个挥杆过程中，握把的底部始终领先于杆头。为了保证右手腕在挥杆过程中起到关键作用，在右手腕和握把之间放一颗球，练习右手单手切击球来提高感觉。

3 不同气候条件下短切技术实战策略

3.1 冬季 由于冬季气候比较寒冷，果岭不会修剪的很短，对此果岭就会显得格外坚硬，果岭球速也就会变慢，对此在短切时需要掌握球的落地点，避免落地点离旗杆过近，预留出适当的距离让球滚动。同时出于球速变化以及果岭坡度变小的因素，在短切时给予的力度相对夏季要大些。

3.2 雨季 雨季打球对运动员来说是非常具有挑战意义的，雨季对运动员的技术发挥有很大的影响，雨季会增加果岭的球速，对此运动员可以通过将球打低一点，控制球的落地点，同时还要擦拭球杆和手套，避免因为受到雨水的影响而造成滑动。

3.3 大风气候 在大风中打球，需要掌握风向，分析自己是在侧风位置还是在逆风位置还是顺风位置，对不同的风向要采取不同的技术战术，具体而言就是在侧风中要尽量打曲线球，在逆风中时要让自己的站位比平时后移8厘米，双手稍微向前按，并且重心偏向前脚，上杆直至与胸部同高，减少顺势动作的幅度，打出低飞球。

参考文献：

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