沈阳航空航天大学开展定向运动课程的可行性研究

赵晓超

摘 要：定向运动是一项新兴的运动项目，深受大众喜爱。普通高校开设定向运动课程，不仅能丰富高校体育教学内容，也可以培养学生独立解决问题的能力。本文根据定向运动的特点，分析了沈阳航空航天大学开设定向运动课程的可行性，旨在为定向运动列入普通高校体育课程提供理论依据。

关键词：定向运动 体育教学 可行性研究

中图分类号：G420 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）01（a）-0119-02

随着我国国力的增强，经济的快速发展，普通高校的体育场馆与设施都得到了很大的改善，体育教学内容也随之增加，从过去的传统项目足球、排球、篮球发展到今天的瑜伽、网球、健美操等，极大的丰富了学生的体育锻炼方式。定向运动是近年来在国内兴起的一项运动项目，它具有技术性、趣味性、探险性、竞争性等特点。因此，本文对在沈阳航空航天大学开展定向运动课程的可行性进行讨论和研究。

1 定向运动简介

定向运动19世纪末起源于瑞典，距今已有一百多年的历史。于1983年传入我国， 1994年在北京市怀柔县举行了第一届全国定向锦标赛，标志着定向运动正式引入国内，揭开了崭新的一页。定向运动引入初期，只是在部分军队院校中开展，后来在普通高校中的一些军训试点院校和部分中学也逐步展开。近年来，定向运动开始在全国各地加速发展起来，北京、上海、浙江等省市首先把定向运动作为学校体育课程内容之一并全面推广和普及。

定向运动是指利用详细精确的地图（Map）和指北针（Compass），自行设计行进路线，凭借身体素质和识图技能，依照顺序到访地图上所标示的各个点标（Controls），以按顺序到达全部点标用时最短者为胜利的一种体育运动[1]。定向运动一般在森林、郊外、公园里进行，也可以在大学校园里进行。定向运动把理论知识运用于体育活动中，能够培养参与者的观察、判断、应变能力和野外生存等能力。

2 开展定向运动课程的可行性分析

2.1 开设定向运动课程需要具备的基本条件

2.1.1 师资力量

定向运动是一项综合性的运动项目，而定向运动在高校中的普及和推广需要一批具有综合素质较高的人才，高校中拥有一支高水平的师资队伍，他们掌握了科学的训练方法和相关知识，并且具备一定的科研能力。这些教师在经过一系列的相关学习及系统的培训，理论联系实际，能很快的掌握定向运动的定向技能，将定向运动更好的普及和推广[2]。

2.1.2 场地、定向地图和器材

定向运动对于场地的要求非常随意，不需要固定的场地，一个建筑群，一块绿化园区均可以开展，目前沈阳航空航天大学的校园规模比较大，占地1800余亩，建筑面积54万平方米，利用校园环境和学校周边的环境便可以简单的开展定向运动的课程教学。而且，沈阳航空航天大学地处沈阳北部大学城，附近的辽宁大学、沈阳师范大学、沈阳工程学院等均可以作为定向运动场地，这在一定程度上缓解了在扩大招生中所引起的学校场地设施不足的压力。定向地图可根据学校实际情况进行绘制。定向运动的器材包括：指北针、点标旗、点签器、计时卡等，这些器材的投入均为一次性投入，在每学期的定向运动教学中均可循环使用。根据这些特点，高校开展这项运动具有优越的地理资源条件。

2.2 定向运动的教学模式及教学内容

2.2.1 理论教学

定向运动的开展需要学生具有一定的地形学知识，并且能熟练掌握指北针的使用方法，因此，理论课的教学是定向运动课程的基础。理论课的教学可在教室或者操场进行，在教室中进行理论课教学可以采用多媒体课件进行教学，多引入图片进行图文对照，使教学更加直观，能最大限度的调动起学生的兴趣，主动参与到定向运动中去。

2.2.2 实践教学

在实践教学中，要把理论知识和运动实践结合起来，教学内容采用循序渐进的原则，初级阶段可在校园内采用简单的地形，运动距离较近，在教师可控制的范围内进行，并且设置5个以内的点标，让学生对定向运动有初步的概念；中级阶段可加大难度，多设置点标，扩大场地范围和距离；高级阶段可参照国内校园定向比赛的路线设置，拓展学生视野，为参加上一级别的定向运动比赛打好基础。同时一定要注意，在路线的选择上应充分考虑安全因素，任何时候，都应将安全放在第一位。另外，在教学形式上应采用多样的定向运动练习方法和游戏，激发学生学习兴趣。在教学过程中结合定向运动的特点，要求学生加强纪律性，增强爱护环境、保护环境的意识，培养学生独立自主，勇敢顽强的精神和自信心。

2.2.3 定向运动教学内容安排

定向运动课程学时安排为每学期32学时，其中包含理论课教学，实践课教学及教学比赛和考核，对学生的学习效果的评价从理论部分、实际部分等多个方面进行综合评价。（见表1）

2.2.4 教学要求

定向运动具有场地范围广、学生分散、环境变化大等特点，不可控因素较多，因此，在教学过程中要加强学生的安全教育和教学组织管理。在进行教学时，一定要事先仔细考察地形，对危险地域要在地图上详细标注，在实地设置警示标志，在设计线路时，应避免进入危险区域，保证学生定向运动的安全。

在教学练习时，每次每组安排的学生控制在一定数量内，遵循小型多次原则。设计路线时，将练习起点与终点安排在一处，预计好每组出发的时间。在进行具体路线设计时，尽量避免踩踏花草，破坏校园设施等。各点标的位置应根据学生的实际水平进行设置。

3 定向运动对促进高校体育发展的作用

3.1 促进学生身体素质的全面发展

定向运动是一项融合了知识性、趣味性、刺激性、健身性等特点的新兴体育项目，它对人的跑、跳、爬等基本运动能力具有很强的针对性练习，对提高学生的速度、耐力等素质具有非常明显的效果。在定向运动的实践教学中，安排了中长跑练习、越野跑练习、力量练习、速度练习等，全面发展了学生的身体素质，是一项体力与智力并重的体育项目。相对于枯燥的中长跑练习，定向运动所特有的趣味性更加吸引人，使学生乐于在快乐中进行耐力素质练习。而且在教学过程中，培养了学生的组织纪律性，提高环保意思，同时，也培养了学生独立分析、解决问题的能力，而且对培养学生的勇敢顽强、吃苦耐劳的精神。定向运动课程一般以小组为单位，在练习的过程中要求学生团结一致，充分发挥集体的智慧，对培养学生的团队精神有一定的益处。endprint

3.2 拓展学校体育的内容和空间

我们在大力发展高等教育的同时，也面临着严峻的考验，随着各普通高校每年招生人数的逐年增加，学校体育场馆设施不足的现象非常普遍。而各高校的新校区拥有广阔的校园，这就为定向运动的开展提供了契机，它不用太多的投资，只用绘制定向地图和很少的器材就可充分利用校园内现有地形条件，迅速扩大学生体育活动的范围，这不但极大缓解了高校扩大招生与体育场馆相对不足的矛盾，而且让学生们充分的融入到大自然中去，保证了体育教学的质量和效果，适应了普通高校体育教学改革的需要。同时定向运动技术简单，参与性非常好，只要你有兴趣，谁都可以参加，受运动技术等因素的影响很小，符合学校体育向终身体育、健身体育、娱乐体育和大众体育发展的趋势[3]。

3.3 有利于培养学生良好的体育锻炼习惯和终身体育的意识

定向运动是一项必须将理论与实际相结合的运动项目，既注重定向运动理论课、实践课的学习和练习，又注重发展学生体育基本知识，提高学生身体基本素质和身体基本活动能力，促进学生身心的全面发展。学生在实际的定向运动实践中，还要具备一定的基础体育理论知识作为基础以便在定向运动中科学的分配体力、正确地判断体力的消耗、身体状况、合理地呼吸以及运动中出现的遇险急救等。从而通过定向运动这种学习方式使学生所学基础理论知识在实践运用中不断加以总结，并进一步使学生在这些方面加以灵活运用，使学生能够独立运用所学知识、致力于提高学生分析问题、解决问题的能力，养成良好的体育锻炼习惯[4]。高校大学生通过定向运动课的理论学习与实践，激发了其学习的兴趣，同时也丰富了其课余文化生活、校园内的定向比赛也带动了其他学生的积极参与，这样整个校园的课外文化生活也更加活跃起来，学生们在一个体育运动开展非常热烈的、学生积极参与校园体育活动的浓厚氛围中，对于培养学生的终身体育锻炼的意识有着积极的意义。

4 结论与建议

4.1 结论

定向运动作为一项新兴的体育课程，拓宽了普通高校体育课程的内容，将定向运动纳入普通高校体育教学已是大势所趋，这不仅可以进一步普及定向运动，还可以培养学生身心素质的全面发展。定向运动纳入大学体育课符合当前教学改革趋势，与学校体育向终身体育、娱乐体育、大众体育方向发展相适应。因而将定向运动纳入沈阳航空航天大学体育课程是可行的，也是必要的。

4.2 建议

学校在推行定向运动课程时应注重学生安全问题，把保证学生安全放在首位。任课教师应在课程开展之前对活动开展场地进行严格检查，并合理设计路线，避开危险区域，以保证学生安全。

参考文献

[1] 陈小蓉.定向运动与野外生存训练[M].广州：中山大学出版社，2003.

[2] 张剑光，陈黎.高校开展定向运动教学的实践与研究[J].教育探索，2008（4）.

[3] 姜丽，吴秋娟.高校开展“野外生存生活训练”课程的意义[J].上海体育学院学报，2004（1）：72-75.

[4] 王新宝，赵雪敏，张文涛，等.定向运动在我国高校开展的现状与发展前景分析[J].体育世界：学术版，2008（12）：4-5.endprint