感觉年轻就真的年轻

生时

英国一项研究结果显示，拥有朝气蓬勃的人生观，能让人在步入老年后保持健康；而自认为身体虚弱的人，老年阶段更有可能放弃社交生活和体育锻炼。

研究人员访谈了29名66-98岁、健康水平参差不齐的老人。研究人员询问了他们对衰老和身体的感受，以判定他们的态度是否影响其健康状况。调查结果显示：大部分参与者（甚至是那些身体状况极差的人）都坚称自己依然健康。有位老年人说：“如果总认为自己身体虚弱，那么在生活中的表现也会如此。”这种社会心理学现象被称为“自证预言”。研究中有两位坚持认为自己身体虚弱的老人，研究人员确定他们处于“下降周期”，即消极的人生观导致他们退出了社交生活和体育锻炼，从而对健康产生潜在影响。

研究者认为，即使老人身体比较虚弱，但如果对生活持有积极态度，就能使社交活动保持活跃，进而享受到高质量的晚年生活。