刺激八髎穴的具体方法

艾灸

艾灸种类

艾条温和灸 （图①）。

具体操作

用艾条温和灸的方法在穴位上熏灸，时间为15-20分钟。

适用病症

宫冷引起的各种妇科疾病及由感受外寒而引起的腰痛等。

常用配伍

妇科疾病：常配合使用关元。

日常宜忌

妇科疾病患者要注意腹部及腰骶部保暖。

皮肤针

具体操作

用针尖对准穴位，将针尖叩打在皮肤上立即提起（图②）。

适用病症

瘀血引起的各种妇科病症引起的腰痛。

常用配伍

妇科病症：常配合使用三阴交。

日常宜忌

患有妇科病症者注意调节心情。