你的感冒怎么来的？

红梅

又到了感冒的多发季节，许多人在不知不觉中就得了感冒，心里嘀咕，我怎么就患上感冒了呢？

其实，感冒不光是由于气候变化，身体受凉，过度劳累或者通过呼吸道感染流感病毒等因素所致，近年来，美国有关医学科研机构经临床观察又发现了四种感冒的新途径。

“吃”岀来的感冒 一些感冒是由于饮食不当引起的。诸如过多地食用肉类，乳制品等，可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒。过多地摄入髙盐食物，可导致唾液分泌减少使口腔及鼻腔黏膜水肿，充血，导致感冒。食用过多的髙糖食物，可消耗体內水分和营养物质，引起囗干舌燥，使机体免疫力降低，进而诱发感冒。

“坐”岀来的感冒 经大量临床观察发现，活动少的人，患感冒的机会比活动正常的人要高二至三倍。外国某小岛唯一的电视塔因遭遇台风倒了以后，该岛各医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。经调查，孩子们原来整天围在电视机前，现在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通过正常活动恢复了对感冒病毒的扺抗力。

“摸”岀来的感冒 医学研究显示，通过手的触摸最容易传染感冒。防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手或握手后立即洗手，勤洗手，勤洗手帕等。

“愁”岀来的感冒 情绪与免疫力机能是一对“孪生兄弟”，经常发愁的人容易免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病原微生物和炎细胞的能力会削弱，干扰素水平也会降低，造成呼吸道防御功能减退，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。