我是在“装病”吗？

马志国老师：

您好！我今年62岁了。两个多月前，返聘单位为了裁人，宣布60岁以上的全部辞退，就在这时候，我开始闹病了。是这样的。就在听说将要辞退的消息后，我的脚走路碰了一下就不好了，越来越重，疼痛难忍，走路困难，就去医院看病。医生检查后，没有发现脚有什么问题，就建议照CT检查颈椎，结果颈椎也没有问题。都没有问题了，本来可以平安无事了。可是，没想到照CT的时候响声太大，当时吓了我一惊，晚上躺在床上还紧张害怕，心里七上八下，一夜没有睡好。

从此，我开始闹失眠，闹心情不好，闹身上这里不好受那里不好受。于是，紧接着继续看医生。看了几家都说没事，最后一家医生听说总闹心情不好，就按抑郁症开了药。随后又在一家中药店拿了很多中药。结果不仅没有好转，反而情况越来越糟糕。现在，还是睡不好觉，还是身上难受，而且脑子越来越不行了，记忆力减退，心情越来越低落，不愿出门，不愿见人，不愿说话，不愿活动，什么都不愿干了，精神提不起来。自己好像病得越来越重了，越来越没有希望了……

看我这个样子，家人当然不敢怠慢。老伴不知怎样照顾才好，儿女也是每天要从很远赶来，围在左右小心伺候。就这样，我完成了自己人生最大的一次转折——彻底成了没人用的人了。

到现在，家人甚至说我装病。后来，一位心理医生说我的病是心病，是扮演病人，是心病跑到了身体上，叫做躯体化现象。请问躯体化现象究竟是怎么回事？为什么说我是心病跑到身体上？

您的读者 赵云翔

赵云翔先生：

您好！

人有病，心知否？

所谓躯体化现象，就是在遇到生活困境难以面对的时候，潜意识里会让心理压力转换成某种躯体症状。这是人在进行自我心理防卫，以减轻内心的痛苦。人的自我心理防卫机制，都是潜意识的。就是说，扮演病人是无意的，是潜意识的活动，装病是有意的，是思想意识里的活动。所以，这不是装病，是扮演病人。躯体化现象实际上是一种心因性反应，所以，用形象的说法就是心病跑到身体上。

就是这样，人的身心有着很奇妙的互动关系。人心理上有了闹病的需要，躯体上往往就会很好地配合，出现躯体化现象，有时候还会真的出现躯体疾病。人的心灵总难免需要避难的时候，病症就成了心灵避难所。

从这个角度分析，您的情况我看确实属于躯体化现象。您最初的脚走不了路的症状，就是有心理象征意义的：你不是想让我走人吗？我不想走，不愿走，怎么办？这时候就需要腿脚闹病了：我走不了啦。但是，这并不能挡住“走人”的结局。自己将要彻底成为没人用的人，这个困境还是出现在眼前了。于是，就躲进病中不愿出来了，其心理意义就是逃避“彻底成了没人用的人”带来的心理压力。所以说，您这是心病跑到了身体上。

心病跑到身上来，容易跑到身体的哪个部位呢？比较多见的是跑到头上、心脏上、肠胃上，当事人往往闹头疼头晕，胸闷胸疼，上吐下泻等。具体到不同的人，那就看哪里需要有病了。您就是需要腿闹病，心病就跑到腿上来。如果是运动员，心理压力大了往往身体的相应部位闹病，比如竞赛运动员心病大多也是跑到腿上来。这是因为跑步是需要腿的事，只有腿闹病，才能逃避压力。如果是学生，因为学习压力过大出现躯体化现象，他们的心病大多是跑到脑子上。这是因为他们需要脑子闹病。学习是需要用脑子的事，只有脑子闹病，才能逃避学习压力。还有，如果夫妻关系紧张女性排斥性生活，性器官就会闹病，比如宫颈炎等。当然，扮演病人也会牵涉到全身，哪里都会出现病症，哪里都不好受。总之，很多时候，病是人想出来的，哪里需要哪里病，想让哪里病，哪里病。

“重体轻心”酿下的苦果

心病为什么要跑到身上来？主要是“重体轻心”传统文化的影响。身体闹病了会得到人们更多的关注和理解，而心理出问题了却容易被人疏忽和误解。于是，心病就容易跑到身体上。这也让您得到了更多的关照，是吧？

人一旦有了闹病的需要，就会找到闹病的机会。“脚走路碰了一下”，就是您找到的一个闹病的机会。其实，所谓机会不过是潜意识里找一个借口。所以，没有这个“机会”，还可以找到别的“机会”。

总之，人们闹病，常常是自己愿意，是自己需要，是自己想躲进病里。因为躲进病里“好处”多多。所以，谁都难免扮演病人。但是，如果扮演病人形成惯性，就会躲进病里出不来了。您现在就面临这样的危险。

那么，看清了自己是心病跑到身体上，现在您该怎么办？

一是不再扮演病人。为了不再扮演病人，首先及早停药，因为吃药本身是对病人角色的一种强化。同时，还要不断给自己说“我没有病，我是正常的人”。

二是带着症状生活。就是说，不要在乎症状，而要带着症状该做什么做什么，让自己的生活正常化。这样的结果是，有助于逐渐淡化症状。

三是家人积极配合。家人把关注点转换一下，不要等您闹病的时候再来关注，而应该在表现正常的时候给予关注。再有，家人的交流和互动，可以帮您淡化“成了没人用的人”的失落感，通过各种活动重新找到生命的支点。从而体验到，躲进病里不如积极面对生活。

当然，关键还在您自己。相信您会积极心理自救，为您加油！

心理咨询师 马志国

（责编：孙展）