试论怎样才能成为一名合格的业余体育学校篮球教练员

陈文明

【摘要】本文结合多年从事篮球教练员的工作实践，对怎样才能成为一名合格的业余体育学校篮球教练员谈谈自己的观点，以供同仁参考。

【关键词】业余体育学校篮球教练员战术临场指挥

【中图分类号】G841 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）04-0160-01

一、前言

随着现代篮球水平不断提高，队伍之间的实力日趋均匀，篮球比赛也早已不是单单技术的较量，更是智慧的角逐。在篮球比赛时，如果想赢得比赛的胜利，除了在技术、体能、战术等方面都有一定的实力外，教练员的临场指挥也是相当重要的，在双方队伍实力旗鼓相当的时候，教练员的临场指挥往往会对比赛结果起到关键作用。因此，怎样才成为一名合格的篮球教练员是我们应该思考的问题？本文结合多年从事篮球教练员的工作实践，对怎样才能成为一名合格的业余体育学校篮球教练员谈谈自己的观点，以供同仁参考。

二、一名合格的篮球教练员必须有自己的指教风格

一名合格的教练员对篮球运动的认识、对篮球理论的理解要随着世界篮球运动的发展而逐步变化。根据篮球运动本身的规律、现代篮球运动的现状与发展趋势提出自己的见解,并在平时的训练与比赛中潜移默化地灌输给队员,使队员逐渐接受自己的指教风格。

（1）教育和培养青少年运动员正确对待比赛的态度，不打则已，打就要力争胜利，并且珍惜每一次上场锻炼的机会，体现“奥林匹克”重在参与的精神。

（2）培养运动员要懂得掌握和控制比赛节奏。篮球比赛时的速度是相对的，能快则快，能稳则稳，使对方按照我们的速度来打，掌握和控制了比赛节奏就掌握了主动权。

（3）正确理解和处理好攻守关系，要特别重视防守(包括篮板球)。现代篮球防守是积极的，具有攻击性和破坏性的。好的防守能弥补一个队在进攻方面的不足，而且防守的发挥相对是稳定的。

（4）正确处理好主力队员与非主力队员的关系，充分发挥每个运动员的潜力、特长、积极性。

（5）对青少年运动员要进行篮球规则的讲解，使青少年运动员知规则、懂规则、利用规则，充分发挥自己的技、战术特点。

三、科学制定和实施篮球训练计划

教练员在篮球训练中是如何对运动训练实行最佳的控制,有效地提高青少年运动水平，这就要求教练员在训练时采用科学的训练方法。

（1）教练员要根据青少年本身的身体素质、身心发展的阶段特点制定出符合青年发展的训练计划。计划的内容要有次序性、对基本技术的训练要重点突出、并不断根据训练情况，及时进行总结、改进和提高训练工作计划。

（2）由于篮球自身项目特点，篮球对运动员选材的要求较高，业余体校的教练员要担负起选拔好的篮球苗子的责任。在选材中要进行科学选材，多面征求各方意见。特别是对身材条件优越(身高较高同时身体灵活性较好)的青少年要进行专门、个别的辅导，加强大个子队员脚步灵活性的训练。

（3）根据不同时期的任务安排训练计划。要严格地制订周训练计划并落实到每次课的教案上，在训练中训练手段要多样性，逐步培养青少年的篮球兴趣。建立运动员个人档案，以便具体、客观地掌握运动员的训练情况。

（4）在篮球运动训练过程中必须遵循和贯彻运动训练原则。教练员不仅要进行全队训练，还要在整体训练后，根据青少年的自身条件特点及场上位置分工进行个别的训练。

（5）训练课中必须强调纪律性、严格要求、培养集体观念。训练中对青少年提出的合理要求(完成指标)一定要他们努力去完成。青少年由于自身的年龄特点，所以在训练中要注意方式方法，多用鼓励的方法，避免用压迫的方法，要培养青少年自觉训练的态度。

（6）加强心理训练。运动员心理素质的好坏已经成为影响运动员临场发挥好坏的重要决定性因素。这就要求教练员不断提高自身的素养并积累知识。只有不断努力学习新知识，提高想象力，具有超前意识，才能成为一名合格的教练员。

四、教练员在比赛前要进行精心的准备，注重临场指挥

比赛是青少年非常渴望的事情,比赛成绩是对平时训练最好的检验,是球队 实力的体现。特别是对青少年来说比赛成绩的好坏直接影响他们今后对参加篮球训练的兴趣。比赛前准备工作越详细、周密；注重临场指挥，才能胜利完成比赛任务。

（1）做好侦察,力求了解对方情况。当代篮球的技战术越显公开化。赛前运用心理战术将真实的技战术实力隐藏起来，比赛中给对方措手不及。赛前的准备与安排应该说在一定程度上带有教练员的主观预测和推理的成分，因此在比赛开始后，及时准确地收集球队战术和运动员技术特点的信息，以便做到及时调整，这将成了篮球教练员临场指挥的主要任务。所以临场指挥要求教练员必须注意力高度集中，观察与思维分析同步进行。

（2）在了解对方的基础上制定比赛计划，开好准备会。根据对手的情况，制定出合理的战术安排，并进行有针对性的训练。如是关键性比赛，教练员要向运动员讲解战术与技术分析的结果，具体布置每个运动员在场上的任务。对可能出现的战局变化要做认真、充分的研究，赛前要对结束阶段的特殊打法进行演练，做到胸有成竹。

（3）教练员临场指挥应有准确的判断力。通过收集信息和临场观察，要求教练员能迅速作出判断和决策，因此对场上的综合判断能力是篮球教练员临场指挥是否得当的核心。

（4）教练员临场指挥应有良好的心理素质。篮球比赛中进攻与防守不时转换，教练员的思维活动肯定是长时间地高度集中于比赛过程中，心理负荷很大。教练员的每一次指导可能带来积极或者消极的后果、震耳欲聋的观众助威喊声、裁判员的的裁决判罚等等有形无形的压力，都对教练员的心理素质进行着考验。教练员如果缺乏良好的心理素质和抗负荷能力，就很难在激烈的比赛过程中排除对手、场地、环境、裁判员和运动员情绪等方面的干扰，始终保持十分清醒的头脑，正确分析双方竞争态势的变化和趋势，作出正确的决策和指导，并以此影响和鼓舞运动员充满信心地去奋力拼搏。

（5）合理安排青少年的休息，及时调整赛前紧张情绪，对青少年来说能参加比赛是非常兴奋的，然而过度的兴奋对青少年是不利的，而青少年又缺乏这种自我调控的能力，所以教练员赛前要注意观察，一旦发现有过度兴奋或过度紧张的情况要及时做好他们的思想工作，调整他们的心态，保证运动员良好的休息。

五、结语

综上所述，一名合格的篮球教练员在训练比赛中要认真总结经验，加强篮球理论学习和临场指导实践，不断提高理论和业务水平，只有这样才能做好篮球训练的指挥工作，提高自己的指挥艺术。

参考文献：

[1]梅玉萍，普通高校篮球战术教学中的三种关系[J]山东体育学院学报，2002

[2]张自强，对普通高校篮球教学中基本技术的研究[J]黑龙江科技信息，2010

[3]林媛，张霖，提高篮球教练员决策科学化水平的理论探讨[J]体育科学研究，2009