明星好身材都是吃出来的

案例一Lady Gaga X 啤酒●●●●●

【明星档案】

姓名：Lady Gaga

瘦身部位：大腿，腹部

始终被模仿，从未被超越。纵然麦莉·塞勒斯（Miley Cyrus）再怎么吐舌头，也无非只是叛逆的“骚年”，因为女王Lady Gaga永远只有一个。然而，当女王也不是一件容易的事情，想要完美驾驭那些穿在身上的艺术品，好身材必不可少。在保持身材方面，Gaga依旧另类，因为她的独门瘦身绝招是酒精。这绝对不是Gaga给自己的宿醉找借口，因为科学可是最好的证据。

【减肥利器——啤酒】

不知道最早是谁把腹部赘肉称之为“啤酒肚”，以至于在很长一段时间内，大家都误以为啤酒是大肚子的罪魁祸首。其实，真的要给啤酒洗脱罪名了，因为它可是减肥的利器。啤酒能起到减肥作用的原因是啤酒酵母。优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收。而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到减肥的作用。

案例二布莱尼·斯皮尔斯 X 木瓜 ●●●●●

【明星档案】

姓名：布莱尼·斯皮尔斯（Britney Spears）

瘦身部位：大腿，腹部，小臂

相信不少人是听着布莱尼的歌曲长大的，同时我们也目睹了她的身材从XS变成了XXL的过程。离婚的布莱尼告别偶像，重回尘世，最明显的表现就是她的身材。从不离手的大杯可乐与星冰乐成为她街拍出镜率最高的单品，坐等快餐店门口的狗仔永远能捕捉到布莱尼的身影。不过，伴随唱片计划的重启，布莱尼告别了短暂的放纵生活。尽管也曾因为超标的体重饱受媒体的讥讽，但是减肥计划最终的成功还是让嘲笑者闭上了嘴。

【减肥利器——木瓜】

木瓜具有独特的蛋白分解酵素，可以清除因食用肉类而积聚在下身的脂肪。此外。它富含的果胶是天然洗肠剂，可减少毒素在体内积聚。对于烟酒过度的布莱尼来说，木瓜简直就是自然界为她量身定制的物产。