青少年乒乓球运动员在教学与训练中容易出现的问题

王斌

中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 乒乓球运动是一项对抗性强的竞技运动。随着我国体育竞赛机制逐步向市场化、职业化的转变，青少年乒乓球运动员在教学与训练中出现了一系列不容忽视的问题。这些问题严重影响了运动员竞技水平的提高与成熟心理的培养。因此，认真分析教学和训练中存在的问题很有必要。

关键词 青少年 乒乓球运动员 教学 训练

国球的长盛不衰建立在管理层、教练员和运动员三者紧密联系基础上。如今的体育竞技是细节上的竞争，任何一个环节的被忽视，导致的不仅仅是运动员运动寿命的减短，对于国家的荣誉而言，更是无形的损失。因此，管理层、教练员和运动员在平常的训练中必须加强联系，改善教学、训练和管理中出现的问题。使青少年乒乓球运动员的运动寿命延长，为国家争取更多的荣誉。

一、青少年乒乓球运动员在教学中容易出现的问题

（一）教练员专业理论的缺乏

学历在一定程度上能够反映和衡量出一个人的知识水平和结构。而一个现代的奥运会冠军，需要的不仅仅是教练员的经验和眼光，更需要的是先进的训练方法和厚实的专业理论知识，将理论和实践结合起来，这样的教练员才能够培养出高素质的运动员。以某市2012年教练员学历结构为例，在青少年乒乓球教练员中具有本科学历的人只有五人。其中大專学历七人，中专学历三人，他们所占的比例分别为：26.3%，36.8%，15.8%.因此，青少年乒乓球教练员学历构成以大专为主，当然，还有相当比例的教练员并没有受过高等教育。教练员主要来源于三种人群，他们主要是：退役运动员；毕业体育专业学生；进体育学院学习后的退役运动员。从统计结果来看，大多数的教练员属于退役后的运动员，学历不高但是球技好，缺乏理论知识，但是具有丰富的比赛经验。这种情况下导致的直接后果就是许多教练员只凭自己的个人经验办事，对世界青少年乒乓球的运动发展趋势无法做出科学的预见和有效的判断。在平常的教学中，忽视对青少年乒乓球运动员作长期有效的规划训练。每一个运动员的打法特点和身体素质都不同，一旦教练员缺乏具体事物具体分析的眼光，就很容易造成运动员慢性损伤的加重和急性损害的不断产生[1]。

（二）教练员和管理部门权责不明

教学者和管理者在运动员的训练活动中是直接指导者和组织者。青少年乒乓球运动员的长远发展是离不开这两者紧密配合的。目前为止，科学的管理和教学模式在运动培训中并没有被很好的贯彻。在管理上，混乱的运动员资格审查机制，比如说以大打小和虚报年龄是普遍存在的问题。竞赛制度上，参赛资格混乱、假引进，真租借的方式也是层出不穷、屡禁不止。有时候教练员拔苗助长，为了盲目获取荣誉而不采取科学的方法对运动员进行训练，以高强度的物理训练来对青少年乒乓球运动员进行教学和训练，很容易让运动员在长期的训练中受到伤害。运动员坚强的意识品质没有被培养起来，个人的情感意识状态隐藏在汗水之后，在强烈获胜动机的趋势下，正确的价值观就没有办法确立起来[2]。

二、青少年乒乓球运动员在训练中容易出现的问题

（一）缺乏科学的战术训练

在训练中，应该扎实地做好基本功的训练。青少年运动员的训练中，最应该注意的技术训练是步法和手法。在身体重心迅速的转移中，选择移动脚步的方法，反复地进行侧身步、跨步和交叉步的训练；在某种单项技术中进行挥拍练习，比如说：在前后的移动中，反复进行反手削球；在左右的移动中，进行挥拍练习中的正手拉弧削球。在近台快攻中做到：“快、准、狠、变、转”。同时，吸收中国弧圈球的打法：“前三板拉抢在先，力争主动，遇低能拉，遇高能冲能扣”。在练习后，吸收别人的长处，并确立自己的打法和风格。在比赛中，运动员应根据自己和对手的特点，发挥长处，抓住对手的弱点，采取有效合理的战术方式致胜。

（二）缺乏系统性的心理训练

现代体育竞技的核心已经不仅仅是技能的竞技，更是心理素质的竞技，是在训练以及比赛中调节自我的优秀心理素质。目前，我国青少年乒乓球运动员在心理素质上存在的主要问题有：1.系统性的心理训练一直被忽视。2.掌握不准青少年乒乓球运动员比赛前后各个阶段的心理特点。3.对心理融入技巧的训练研究得不够。比赛中，比赛规模、对手实力强弱、外部环境、比赛经验和参赛目的在一定程度上会青少年乒乓球运动员产生影响。这些问题需要在平时的训练中青少年加强对自我的心理暗示，在集中注意力进行训练的同时，放松自己的精神，利用回忆式的训练方法，切实解决好在训练中出现的各种心理问题。

三、结语

青少年乒乓球运动员是为国家争取荣誉的主力军，在国球竞技运动中将日益发挥中流砥柱的作用。处理好青少年乒乓球运动员在教学和训练中的各种问题至关重要，不仅需要教练员在教学中根据青少年运动员的身体素质和打法特点，适时地调整教学策略；还应当在训练中加强对青少年乒乓球运动员战略意识的培养。只有教学和训练充满更多的人性关怀，才能让青少年运动员为国家争取更多的荣誉。

参考文献：

[1] 陈美光.谈新形势下如何抓好少儿乒乓球训练[J].辽宁体育科技.2011.24（4）：23-24.

[2] 伍波，谢科.韶关市乒乓球运动后备人才培养研究[J].韶关学院学报.2010.31（9）：67-68.

[3] 夏杉杉.青少年乒乓球运动员接发球训练初探[J].湘潭师范学院学报（社会科学版）.2013.31（6）：45-46.