营造和谐家庭氛围，培养孩子的情绪表达能力

情绪调控同知识系统与认知能力一样，是种必须通过学习才能掌握的知识和技术，而它的学习又不同于认知教育，它更多地强调感受、感知、体验、理解和反应，在教育过程中更多地强调情感经验的积累。所以，从教育途径上，应更多地考虑周围情境的氛围以及整个教育方式的自然性。一般来说，孩子在家庭中，尤其在父母面前更容易表达其情绪和情感，不论愉悦还是忧伤，高兴还是愁闷，随时随地都会表现出来。所以，营造宽松和谐的家庭情感氛围，是帮助孩子形成初步使绪调控能力的重要保证。在认识情绪的基础上再教给孩子一些情绪表达的方式方法，如言语表达方式等。面对孩子的过激情绪，父母可讲究一些策略，如冷处理、设法转移注意力等等。同时，家长还应帮助孩子学习主动自觉地控制情绪。

（Children's expressive drawing strategies： the effects of mood， age and topic.Early Child Development and Care，Volume 184， Issue 6， 2014）