浅谈普通高校羽毛球教学方法

杨学东（云南大学旅游文化学院 云南 丽江 674100）

1、羽毛球运动的乐趣

羽毛球是现代社会中很多人都爱好的一种娱乐活动，在这项娱乐运动中，参与者可以通过身体不断地移动，试图找到突破口，将球击到对方的场地，击球或者每次赢球的人都会特别的兴奋，同时有一种赢得成功的喜悦。球的远近、高低、弧线、飞行的速度等，让这种体育运动充满了无穷的乐趣。由于羽毛球运动本身所具备的各项技术，使得这项运动具有很大的观赏性。像龙的跳投，如水体满弓的扣杀，都是以攻击作为坚实的防御、细雨、扫地，所有这一切都展现无穷的力量和优美的羽毛球运功，让观赏者心旷神怡，流连忘返。

2、掌握羽毛球运动的基本技术

要想掌握羽毛球运动的基本技术，前提就是要了解羽毛球运动，学习羽毛球技术。现阶段，很多普通高校纷纷增加了羽毛球的教学课程，让学生更好掌握羽毛球运动技术，增强了学生爱好学习的兴趣和体育锻炼的意识，也提升了羽毛球体育教学的质量。

2.1、握拍技术

羽毛球握拍技术分为两种：正手和反手，纠正学生在打球过程中的错误握拍手法，使用生活中简单通俗的办法来帮助他们迅速掌握握拍技术，而不该使用一些专业的体育运动名词来让他们望而生畏。

2.2、步法移动

在羽毛球运动中，步法移动是非常重要的。运动者可以通过步法移动来改变不同的击球路线和位置。控制好步法移动可以在比赛中给对方造成很大的压力，从而增加比赛乐趣增强比赛的信心。步法移动可进退，在运动时不仅要能上前还要学会后退，重点让学员掌握整步和侧身后腿的方法。

2.3、发球技术

和握拍技术一样，发球技术也有正手和反手两种，被打出去的球根据不同的力度、着力点、站位等等可以出现距离和角度不同的球，像平射球、平高球、后场高远球等。依据发球技术的不同进行不同的训练，对学生发球的力度、地点、站位进行详细的指导，不要太过分僵化，把学生局限在指导框架中，在比赛或者练习的过程中不能自由掌握。

3、教学的特点

羽毛球教学的特点：

3.1、繁多的教学内容

羽毛球技术是非常的复杂多变，它有步法和手法之分，步法有后退步法、两侧移动步法、上网步法、被动步法、连贯性的前后场移动步法，手法有上手、下手、正手、反手、网前，战术又有单打和双打之分；

3.2、教学难度大

羽毛球这项体育运动在中小学校园中普及率相当低，因此学生在进入大学校园以后，羽毛球运动基本是零基础；

3.3、学生学习进步慢，学习难度大

羽毛球的击球手法花样繁多，动作细腻，因此学生在初学阶段拍感和球感都很差，动作不够协调；

3.4、合作学习也是羽毛球运动中的重要特点

羽毛球是一种隔网式对抗运动，在教学的过程中必须有至少两人一起进行合作练习，而且彼此互相影响，任何一方击球不到位都会影响练习效果；

4、羽毛球的基本教学内容

羽毛球教学主要包括技术和战术两个教学部分，技术有手法和步法，手法有上下正反之分，正上手所占比重最大。正手扣杀球、正手发高远球、正手吊球等。基本步法有交叉步、跨步、并步、垫步等。移动步法有：后退移动、连贯性前后场移动、上网移动、中场的两侧移动步法。步法和手法相互影响、相互作用、复杂多变，步法是否移动到位可以直接影响手法能否充分发挥。专修、普修、辅修每个阶段的教学任务和目的也是有差别的。

5、研究和分析

很多羽毛球教学的过程中，教师忽略学生的兴趣爱好，不清楚学生的技术特长，偏向基本动作练习，致使教学内容结构单一、狭窄，形式呆板，缺少生动新颖性，很难提高学生的学习兴趣，更加不利于学生体育特长的发展。同时由于很多普通高校的学生在进入高校之前，完全没有羽毛球训练的基础，即便在高校中练习羽毛球技术基础，也会因为教学时数受到限制，使得自身的羽毛球水平不能提高。

由于学生的任务不是培养高素质、高水准的运动员，而是树立他们的体育理念，让他们拥有一技之长，所有学校可以减少相应的基本技术练习，增加趣味性练习和教学比赛来提高学生的学习兴趣和积极性，让他们更好的爱上羽毛球这项体育运动，将这种兴趣积极主观的能动性衍生到其他体育项目中，达到终身体育的最终目的。

合理安排教学比赛，加大自由锻炼时间，营造课堂气氛，老师和学生之间互相交流。

依据上面这个图表，可以分析得出实验组采用的教学方式增加比赛的质量和数量，在期末考试中的成绩比对照组要更胜一筹。说明采用增加比赛的质量和数量这个教学方法，既可以营造良好的课堂气氛，增强学生的兴趣，而且学生的整体综合素质也在不断提升。因此，在普通高校的体育教学中，羽毛球技术教学是必不可少的，在不同阶段的技术教学过程中，合理选择对学生有益的教学方法，更好的实行羽毛球教学优化组合，加强学生运动的积极性，提高教学质量和学习效率，激发学生主动学习的兴趣，提高他们的团队意识和竞争精神。

[1]谢耀良.普通高校羽毛球教学方法探讨[J].上海理工大学学报（社会科学版）,2005,(1).

[2]邓惠.我国普通高校羽毛球教学的现状反思与对策构建[J].中国科教创新导刊,2007,(14).