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泰拳:最刚猛的功夫

2014-08-13刘晓夫

汽车生活 2014年7期
关键词:泰拳沙袋总教练

刘晓夫

看过托尼·贾主演的电影《拳霸》《冬荫功》的人都会被泰拳的杀伤力深深震撼,希格泰拳总教练阿发更是认为泰拳是世界上力量最大的功夫。半年前我在普吉岛曾想目睹泰拳比赛,但因行程原因没能如愿。而今在希格泰拳馆,我见识到了泰拳的刚猛。

半年练成泰拳手

6月24日晚,希格泰拳馆。

总教练阿发正在指导学员训练,跑步、跳绳、仰卧起坐、打沙袋……一位学员踢在沙袋上发出巨大声响,感觉力量十足。我问阿发得练多久才能练出这种水准,他没有正面回答,而是告诉我怎样从零开始成为一名泰拳手。

前两三个月,主要练身体基础:跑步练体能;跳绳练上身与下身的协调性;跳轮胎练步伐。顺带练一些基本动作。然后打2个月沙袋,练拳和腿的力量。接着是练打靶、近身顶膝、防守,练完这些才与别人实战对抗,“练得好的学员,如果想打比赛,我就给他安排。”

大概半年时间,可以成为泰拳手,当然,还只能算业余水平。但阿发告诉我,一个稍微练过泰拳的人打两三个普通人没任何问题。

“娘炮”练成猛男

钟鸣跟阿发学习泰拳已五年,现在是名职业泰拳手,曾在新加坡国际武术锦标赛获第二名,对于为什么学泰拳,钟鸣坦言自己小时候被别人说长得娘炮,因此想学男人点的东西,“泰拳就很男人。”

为了感受泰拳的力度,我向钟鸣提出踢我一脚,当然,是踢我手上的靶,“踢轻一点。”万万没想到,这“轻轻一脚”直接将靶打到我脸上——还有点痛。

钟鸣回到队伍中,接着练拳。学拳练出的浑身肌肉使他俨然一副猛男模样,练起拳来更是刚猛无比。

说到泰拳对人的好处,阿发表示可用一句话概括——让胖子瘦下来,瘦子壮起来。此外,泰拳对速度、体力、耐力、爆发力、柔韧性以及协调性方面都有很大的帮助。

泰拳:

泰国的国粹

泰拳从诞生至今已流传约500年。在泰国,有超过500家的泰拳馆。在众多的格斗竞技运动中,泰拳以其实用、高效,能将身体所有能用的部位都当攻击武器而独树一帜。

泰拳是战争的产物,它由泰国古代战士在训练和战时使用的格斗技巧逐渐积累演变而来。20世纪80年代,泰拳开始在国际推广。泰国人将体育上的所有荣耀都寄托在泰拳之上,可以说,在泰国,奥运会也无法与泰拳相比。

希格泰拳总教练阿发

汽车生活:你为什么不学中国武术,改学泰拳了?

阿发:我喜欢在擂台上对抗的感觉,中国武术更多的是表演。

汽车生活:希格泰拳的业余班和专业班有何不同?

阿发:业余班以健身为目的,专业班是针对想走这条路的,训练强度自然也大不同。

汽车生活:打比赛危险吗?

阿发:比赛之前会把身体基础练牢实,并针对性地练各个部位的抗击打,并且业余拳手不会遇上太厉害的对手,所以没有危险性。

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