西班牙“拉玛西亚”足球青训培养体系解析

张宏俊

(北京体育大学 运动训练学教研室，北京 100084)

0 前 言

足球，是当今世界体育项目中的第一大项，一个国家足球的发展水平，从某种程度体现了国家的整体竞技体育水平和综合国力。尽管我国对足球重视程度和投入力度十分之大，中国足球仍旧没能在世界足坛占有理想的位置，青训体系发展落后是最根源的问题之一。对于中国足球无缘2014世界杯的遗憾，只能寄予今后更长足坚实的发展，我国足球已经认识到青训的重大意义，目前正处于迫切向国外优秀青训体系学习和引进的阶段，其中最为核心的也正是对于国外足球青训理念的借鉴。巴塞罗那足球俱乐部被欧洲唤之为“宇宙队”，现今在西甲联赛一骑绝尘，亦是赢得欧冠冠军的最大热门，巴萨球员还是西班牙国家队最为核心的成员，世界足球先生频频被巴萨球员揽获，不仅如此，他们还有一个令他们更为骄傲的独家法宝——“拉玛西亚”青训学院，它已成为当今世界各大俱乐部争相学习的对象、仿效的青训模板。

1 拉玛西亚青训学院

西班牙“拉玛西亚”足球学校始建于1979年，以荷兰的世界足坛著名造星工厂——阿贾克斯为样本。1989年执掌巴萨以来，主教练克鲁伊夫留给了巴萨两笔珍贵的财富——“梦一队”以及拉玛西亚青训营。在至今三十年的时间里，先后有七代，总共600多名球员从拉玛西亚走出，其中不乏像瓜迪奥拉、梅西、哈维、伊涅斯塔、普约尔、法布雷加斯和路易斯·加西亚这样的巨星，这所青训营也因为培养人才成材率高而被誉为足球界的“西点军校”。

2 拉玛西亚的梯队建设与管理

2.1 拉玛西亚的选材

2.1.1 以本土球员为先。拉玛西亚青训体系在选材方面具有显著的地域性特点，选择队员的优先级顺序是：巴塞罗那地区，然后是加泰罗尼亚地区，再到西班牙国内，最后是全世界范围，主要是巴西、阿根廷和喀麦隆。巴萨是一个世界型的俱乐部，但更是一个民族感很强的俱乐部，这与泰罗尼亚地区的人有着强烈的归属感和对其独立自治的自豪感有关。在2010年做过一次统计，巴萨的会员有超过87%的人是加泰罗尼亚本地居民。尽管巴萨相当注重开拓国际市场，但依然坚持把足球学院的发展重心放在加泰罗尼亚本地区，在拉玛西亚各个年龄级别的梯队中，绝大多数也都是本土的儿童和青少年。

2.1.2 周密的选拔程序。根据2012年的信息，来自于全球23个国家7～15岁之间的150余个极富运动天赋的儿童青少年聚集到拉玛西亚。在这些小球员中，80%的儿童青少年是被28个全职球探通过走访和观看影像搜寻出来的，经过初试会从中选择120个。选出的120名青少年会在中心参加一周的免费测试，再选取50%的孩子作为今后的培养对象。能够来到这里的小球员，都是通过层层筛选后的精英，而小球员筛选的每一个环节，都有严格的规章运作、记录和监督。

2.1.3 独特的选材视角。“拉玛西亚的教练最关心的不是小球员能跑多快，力量有多大，抑或他们的身材有多高大。唯一的标准就是，小球员和球结合在一起的时候能有怎样出色的表演”，拉玛西亚青训主管福尔格拉说。他的话恰恰道出了拉玛西亚区别于其他青训的独到之处。当今叱咤风云的巴萨球星梅西、哈维、因涅斯塔，没有一个身高高于1.70m，这样的队伍驰骋于欧洲身材高大体格健硕的典型球队中却频频夺冠，让人不可理喻，这也正是独树一帜选材标准的可畏之处。

2.2 拉玛西亚梯队建设

表1 拉玛西亚青训梯队分类

先进的训练理念需要以完备的梯队建设为基础。对足球这一集体性的运动项目来说，完善各年龄阶段球员的梯队建设对保证整个俱乐部的长期、持续的发展尤为重要。拉玛西亚始终强调其训练梯队的完整性和连贯性，它涵盖从U7队到U19队各个年龄级别的梯队(见表1)，共13个梯队，240名学员之多，在梯队建设中无缝衔接。

2.3 拉玛西亚梯队管理

拉玛西亚的管理建立在相对完善的青训系统和规章制度之上。根据青少年不同年龄阶段的生理特征和将与成人足球相关的要求分为小的短期目标，以两年为单位进行了梯队分级。对每个年龄级别的青训，都有清晰严格的管理规章。做到了有总的青训负责人、技术和行政管理负责人，具体到每个级别有特定的教练和管理团队，严格依据条例中任务和要求执行，权责分明。各个梯队的小球员都是有定期定量的比赛，近几年拉玛西亚实施了“20原则”和“40%规定”：“20原则”是指每个梯队的球员不少于19名而不多于21名，不过，拉玛西亚青训系统各个年龄梯队的球员已经覆盖所有的位置，以防一些未来之星中途退出；“40%规定”是指在青年队二年级之前的所有比赛，每一个队员整个赛季的出场时间都不能少于赛季全部比赛分钟数的40%。这样的举措目的是保证每一个小球员均衡的上场锻炼机会，展现了拉玛西亚对于每一个小球员的负责和尊重，也保证了培养出来的球员质量和声誉。

3 拉玛西亚的培养理念

3.1 把文化教育放在首位

在拉玛西亚学院官方文件中，一直以来都是将文化教育放在足球训练之前提出，作为首要的任务，这是拉玛西亚青训区别于其他许多青训的最大亮点。用福尔格拉的话说，并不是所有的孩子都能成功进入巴萨一队，他们都要有一个“B计划”，即如果没走上足球之路，他们还可以有其他的谋生本领。

在拉玛西亚的小球员每天和普通中学生一样，要完成7h左右的全日制中学课程，每周有4天是特聘教师进行的科学、文学、外语和数学4门主要课程的小班授课，辅修课的学习还涵盖如声乐、绘画、表演等艺术的了解和学习，培养公众演讲能力，感知加泰罗尼亚文化，教授思想道德修为，带领参加志愿活动与社会活动等。足球训练是在每天下午放学后进行，且一周大约只进行7h。而当训练结束，在基地住宿的小球员在晚饭后要由辅导员监督完成当天的学校作业，且在完成作业的时间内是随时有管理员和文化课辅导员进行监督、辅导和解答。当然，也有严厉的惩罚措施，如未完成作业和考试未达标将会暂停一定期限的训练、取消去观看巴萨一队比赛的资格等。

根据西班牙科尔多瓦天主教大学教育学专家小组的调查，在西班牙同一年龄段的中学生仅有9%的人每天课外学习时间超过1.3h，正是由于对小球员文化学习的重视，致使青年队中拥有高等教育学位或正在以全日制、业余、函授、网络课程等多种方式接受高等教育的球员占较高比例，在2010—2011赛季，参加西班牙第二级(西班牙足球乙级联赛)职业联赛的巴萨B队更是历史性地出现了11名主力队员全部是高等院校在读学生的奇迹，而且这些球员所考入的高等院校和专业多种多样，这些现象对于欧洲乃至全球的足球俱乐部都是容易忽视的，也是难以企及的。

3.2 强调人格塑造

拉玛西亚不仅仅是培养足球运动员的兵工厂，当小球员进入拉玛西亚学校时，强大的价值观教育是他们学习又一最重要部分。在拉玛西亚的理念中，做一个好人，比踢足球更重要，尊重、责任、奉献、自律以及谦逊就是最基本的原则，其中，尊重和谦逊最为强调。尊重是相互的，拉玛西亚的管理条约中首先要求的校内自上而下一切的工作人员做好尊重的表率。上文提到的“20原则”和“40%规定”就是对球员尊重的最好证明。“我们对待在这里的50名孩子就像对待自己的家人一样。”拉玛西亚负责训练安排的博阿德说。在这样一所大家庭里，孩子们吃的是家庭式的饮食，像父母一样督促完成文化学习，以及亲情式的行为准则灌输。巴萨愿意为每一位小球员投资，例如梅西由于身长发育问题受到拉玛西亚高昂花费以助治疗，没有人能够知道他们当中谁会有所成就，正是对于每一个小球员的尊重和负责，让足球更加透明，更加纯粹。巴萨的球员深受亿万球迷的爱戴，不仅是因为他们的运动表现，也因为他们身上具有的人格魅力。

3.3 科学足球训练

在训练方面拉玛西亚区别于其他很多俱乐部的另一显著特点是，在日常训练中并不过多强调体能和先天素质，而是在兴趣和技术方面鼓励和培养学员，对于儿童少年阶段的小球员每周只进行约7个h高质量的足球训练，16岁以下的球员不进行专门的体能训练，且对各个年龄段的身体素质训练十分谨慎(见表2)。

表2 拉玛西亚青训体系训练规划

足球训练顺应儿童和青少年身体成长发育的客观规律，而不是如许多国家的体育青训本末倒置，迫使青少年的成长服从于专项训练的需要。拉玛西亚少年队教练卡佩利亚斯解释说：“俱乐部所有梯队的球员每天最多只训练一个半小时，我们从来不会训练超过一个半小时。”青训主管弗尔古埃拉对此解释到：“在青训的每个阶段，任务和目的都是要有不同的，比如最开始的2个年龄级别，是要发现哪些儿童对足球有超乎寻常的兴趣，引导他们保持和提高这个兴趣；我们不会要求小球员在某个体能项目测试中达到什么成绩或在哪个年龄身高要达到一定水平，因为孩子的身体是按照自然的规律成长发育的，足球应该积极地促进和帮助这种成长，而不是给这种成长不必要的压力。很多事实已经证明，在少年时代身材矮小、体能不好的球员，后来都成为优秀的职业足球运动员。”西班牙足球一直以来属于技术型足球，这种做法，符合儿童和青少年对足球的理解和他们的心理爱好，能够避免训练中的枯燥和厌烦。越是年龄较小梯队的小球员授课形式越是丰富多样，多以一个个体验式的足球游戏串联而成，让孩子们在没有任何外力强迫的情况下踢球。教练员们不过多告诉他们该做什么,更不强加苛刻的规则，以助使小球员体验到足球的魅力,也为一生钟爱足球运动打下基础。

拉玛西亚的青训技术人员制定的策略是：在未来职业选手的启蒙阶段将基本技术练精，在进入青年队以后球员步入“定型”的时期，已经形成了一定的个人风格，位置也基本确定，再开始针对弱项和身体发展水平进行有针对性的、循序渐进的体能训练。

3.4 一脉相承的沿袭传统

巴萨一直秉承着一个良好的传统，那就是始终贯彻从创队以来就一直坚持的打法与球风，怜爱与提拔自己培养的球员。

1989年克鲁伊夫提议成立拉玛西亚青训营，在他执教巴萨期间，球员训练课的大部分时间都是在进行传、接球训练，在他看来，足球就是场上无数三角传递组成的。从那时起，拉玛西亚就树立了以控球为重点的技术传统。从一线队到各级青少年梯队的训练，灌输的都是技术为本的攻势足球理念。现代足球对中场的要求越来越高，然而拉玛西亚就是中场球员最大的“制造商”。教练层一致认为，任何位置都需要具备中场球员的品质。正是有这样的理念，致使巴萨各种位置的球员都有精湛和细腻的脚下技术与控球本领。近20年，巴萨还一直以盛产“4号位”闻名于世。大局观强，技术细腻，思维敏捷，传球具有穿透力，擅长前后场的衔接，是当之无愧的球队大脑和精髓。拉玛西亚一致延续生产着他们为之骄傲的“核心产品”，一代代人才辈出，成为各大俱乐部争先抢购的热门。

在阿莫尔看来，拉玛西亚成功的关键在于信任年轻球员，相信可以将他们培养成为世界的顶尖球星。近几年来巴萨一队从拉玛西亚选拔的球员比例在60%，甚至达到了80%。当然，巴萨也选择性地购买过一些球星，例如大卫·比利亚和罗纳尔迪尼奥，但优先使用自己培养的球员。《马卡报》社评，今夏不用引进任何的巨星。在经济紧缩的情况下，巴萨不必骑马找驴，在转会市场上花费太多的钱。“没有哪家大俱乐部敢于如此大规模的使用自己青训营的球员，巴萨青年队跟皇马青年队较量时，输球的往往是巴萨。但是，皇马的青年球员却大都无法进入一队，听起来有点不可思议，可事实确实如此”，卡佩利亚斯说。近几年皇马屡次输给巴萨，他认为，“皇马的问题并不出在青训营本身，而是一队没有给青训球员足够机会”。福尔格拉也讲到：“首先是因为巴萨的打法太特殊了，而且巴萨长时间坚持一种打法，所以巴萨找自己青年队的最适合；其次皇马的风格随着执教教练的更迭而更迭，没有长期坚持的特定风格。”

拉玛西亚的青训教练也绝大多数都来自于俱乐部本身，曾经在童年、青少年时期作为学员在拉玛西亚学习、训练和生活。这些教练除了国家统一要求的资历和素质，更熟知俱乐部的各种规定、目标和传统，又因为亲身的经历和体会，使得他们能够在实际工作中将先进经验和理念更主动地延续下去。

4 结 语

不过分强调年轻小球员的身体素质，不投入大量的足球训练时间，不过分在意与其他俱乐部青训比赛的战绩，不盲目聘请国际知名的教练人员，拉玛西亚青训学院以其独树一帜的理念和传统取得了世界上绝大多数青训体系都望尘莫及的成功。成功是不可复制的，每个民族、每个国家、每个俱乐部都有自己的特殊性。但是，“拉玛西亚青训体系”或者其他青训学院的成功都毫无例外的揭示了一个本质道理，遵循了事物自然发展的本质规律，适应了本国和本地区的实际情况，形成一套完整、长久的青训理念。中国足球曾经在风格、流派、打法上费了很大心血，走了很多弯路，一会学日本，一会学欧洲，发展至今仍没发生实质性的提高，归根到底是因为我国始终没有确立一种符合本国国情先进的青少年足球训练理念。笔者以科学研究严谨的态度，通过对“拉玛西亚”青训培养体系的探析，望对中国的足球青训提供有效借鉴和启发。

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