培养学生健康的心理品质

曾小金

摘要：学生的心理健康直接影响学生的学习效率和精神面貌，也直接关系着培养出来的人才素质。所以医"心"、育"人"，培养学生健康的心理品质是班主任不容忽视的一项重要工作。

关键词：培养；健康；心理品质中图分类号：G622文献标识码：B文章编号：1672-1578（2014）14-0272-01 美国心理学家迈特尔曼曾经说："取得成就的因素不在于智力、学历等，而在于是否具备有自信心、进取心、意志力等健康心理品质。" 因此，在素质教育中对学生进行"德"、"才"两方面的培养是极其重要的。而学生的心理健康直接影响学生的学习效率和精神面貌，也直接关系着培养出来的人才素质。所以医"心"、育"人"，培养学生健康的心理品质是班主任不容忽视的一项重要工作。

那么，在班主任工作中如何培养学生健康的心理素质呢？我有如下几点体会：

1.磨练学困生的意志，使之正确对待挫折和心理障碍

学生在活动中的意志力是在克服困难中表现出来的，并在克服困难中成长的。教师要注重培养学生健全的心理品质，在学习或其他活动中给学生适当的挫折，增强他们在学习中的免疫力。因此，为培养班集体坚强的意志品质，就必须把他们放在活动中去锻炼。困难和挫折好像是学生前进道路上遇到的拦路河，作为班主任不应该背着学生涉水而过，而应该设法提供舟楫，让他们自己走过去。当学生遇到困难和挫折时，我首先帮助学生客观分析遇到的困难和挫折，保持沉着，面对现实，坚定信心，然后采取对策，排除障碍，毫不动摇的朝着既定目标迈进，最终实现自己的愿望。同时教师要留心观察学生的表现，注重预防，对症下药，加以疏通。例如：有的学生由于感冒上课精力不足，作为班主任应该观察到，及时地给予关心、体贴，并组织班集体帮助他，鼓励他多参加文体活动，注意锻炼身体，从而增强了学生的意志力。

2.创设"互爱"的班级人际关系环境

马克思和恩格斯曾经指出："人创造环境，同样环境也创造人。人的活动，无论是心理活动还是行为活动，都是由一定的环境条件所激发，其活动过程受环境条件所制约，而活动由反作用于环境，改造着环境条件。"对于学生来说，接触时间最多的应该是班集体。只要班级人际关系融洽，就易形成民主、和谐、上进的情感气氛，就有利于学生间、师生间的思想、情绪、情趣等的相互感应，并有益于培养学生健康的心理素质。对此，我首先带领全班同学营造"互爱"的人际关系环境，因为"没有爱，就没有教育。"只有在各种关系中架起情感的桥梁，老师乐教，学生乐学；老师诲人不倦，学生轻松愉快，才能形成求知、求善、求美的班级心理气氛，促使学生个性健康成长。

3.正确对待学生的情感障碍及行为障碍等，给予学生及时的心理疏导

在班上，我组织学生开展多种形式的心连心、心里话、小小心理辅导员等活动，培养学生从不同的心理角度去寻找"打开心灵锁"的钥匙。作为班主任，我在心理辅导过程中，采用从班主任角度出发的心理辅导方法，以及从学生角度出发的心理自我调节的辅导方法，并根据具体情况灵活运用，收到了很好的效果。

3.1平等的谈话式的辅导方法。通过与学生谈话，发现学生的心理障碍，从而帮助学生克服自身的心理障碍。每次找学生谈话前，要先把握好学生当时的实际心理，是揣测的、防御的、恐惧的、沮丧的、或对立的，针对学生的实际心理活动，采用相应的对策，打开学生的心灵之窗。例如有一次，班上有两个女孩因一点小事而互相争吵，谁也不理谁。这时，我并没有马上对两个孩子讲一番同学之间应该和睦相处互相理解体谅的道理，而是先让一个说完自己的理由，然后让他们面对面地说说自己的理由，这时候，两个孩子的声音越来越低，表情也越来越不好意思。最后两个孩子都对我说："老师，我们俩都有错，现在我们知道自己错在哪里了。"这样一来，这两个孩子的心结也就解开了。

3.2学生心理自我调节式的辅导方法。心理障碍的克服，是一个渐进转化的过程，不是立竿见影的。通过教师、班主任采用多种方法，让学生学会对自己心理进行自我调节，促进心理的健康发展。学生学会运用心理自我调节策略，是一个重要的环节，当然这一环节离不开教师的各项辅导。

3.2.1避开、转移：把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或把消极情绪转移到有意义的方面去，使自己在不知不觉中保持心境的宁静。

3.2.2合理解释：搜集合乎自己内心需要的理由，减轻心中的烦恼和困扰。这种心理又称为"酸葡萄"心理。

3.2.3克制情绪，理智处理：在感情冲动不能冷静时，要及时反思，理智地处事，避免过激的举动或做后悔的事。

3.2.4宣泄、松弛：将心中积压的消极情绪进行适当的释放，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑情绪。过度伤心时，不妨大笑一场；郁闷时，不妨找个亲人或挚友倾诉。

3.2.5模仿学习，加入集体行列之中：选择适当的学习榜样，并加入集体活动之中，弥补自己的不足，使个人与集体、个人与个人之间的关系更加协调。如不合群和孤僻性格的学生，可多参加集体活动，在集体中积极发展自己，发展良好的人际关系。

4.指导家长做好心理辅导工作

家庭是心理健康教育的第一课堂，父母是孩子心理健康教育的首任老师。父母的心理状态、言谈举止、教养态度与方式，会直接影响到孩子的心理发展和健康成长。不少家长由于望子成龙的期望和无限制的唠叨、训斥，对学生的心理压力很大，甚至造成孩子出走和轻生。所以帮助家长掌握心理辅导的知识和方法，配合学校做好学生发展性心理辅导工作，显得十分重要。开家长会，应该向家长渗透有关心理的调节、转化的措施，让他们弄清相关的心理学原理，掌握配合教育的有效办法，并邀请那些观察细致、教育措施得力、教育效果显著的家长走上讲台现身说法，激励其他家长一齐配合班级，做好学生的心理调适教育。

学校除了通过开办家长学校、家访、心理咨询室等途径与家长沟通以外，还可举办一些家长的心理辅导讲座，使家长认识到心理健康的重要意义，使家长主动关心孩子的心理健康与人格发展，自觉改善亲子关系，优化家庭教育 我们在平时教学中慢慢渗透，并坚持不懈，不急于求成。直觉是重要的，但不是全部，在教学实际中还得注意两种现象：一是直觉不可能完全正确， 有可能得出错误结论，教师应正面引导，即使错了，不能批评，应引导他们重新思考，向数学家学习，树立学生直觉猜想的决心和勇气；二是出现另一极端--学生以直觉代替论证，对此教师必须强调直觉的结论要经过严格证明才能认可，否则就违背了数学学科的严谨性。重视学生数学直觉思维能力的培养，克服思维的单向性，就让我们从课堂做起，从我做起，使学生具有敏捷的思维、灵活的解题思路和综合运用数学知识的能力，让直觉和严格性巧妙的结合在一起，使数学更富有魅力。参考文献：

[1]义务教育数学课程标准（2011版）.北京师范大学出版社，2011.

[2]胡超群.中学数学直觉思维及培养[J].四川教育学院学报．2004.6

[3]贾振堂.初中生数学直觉思维能力培养[J].中学数学教学参考.1999.10