春季谨防“冠心病”再次光临

◎亦 名

春季谨防“冠心病”再次光临

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在民间有句俗语，“可度三九，难耐春寒”。 春季由于气温多变，忽冷忽热，人体在受冷后，心血管的体温调节能力及血管的弹性降低，容易造成血管收缩、心率加快、心脉不通，导致冠心病的发作。

因此，春季预防冠心病仍不能掉以轻心。对于春季防治冠心病，上海北站医院心血管科主任医师金德明教授给出以下四条建议：

其一，必须坚持服药。冠心病作为中老年人最常见的慢性疾病之一，是一个不断发生、发展的过程，千万不能好了伤疤忘了痛，必须坚持长期服药甚至终身服药。只有坚持服药才能阻止疾病的发生、发展。

金德明教授说，在冠心病的防治中，以中成药麝香保心丸配伍阿司匹林为最优组合。麝香保心丸含有麝香、苏合香、肉桂、人参、蟾酥等，在防治冠心病方面，无论是急性发作期还是疾病缓解期，作用都相当优异。一方面它能扩张冠状动脉，迅速缓解胸闷、心绞痛症状；另一方面，长服能抑制斑块炎症，稳定斑块，保护血管内皮，延缓血管衰老，抑制动脉粥样硬化加重。阿司匹林主要是抗血小板聚集，稀释血液。临床资料显示，长期服用麝香保心丸的患者，症状发作的次数明显减少，心血管功能稳定好转，从很大程度降低了心血管危险事件的发生，所以说坚持长期服药是冠心病防治的根本。

其二，注意防寒保暖。春季里，气温就像“过山车”，冠心病患者不能放松防寒保暖意识。外出时，尤其要注意头部与四肢的保暖，避免寒气侵袭。同时还应随身携带好麝香保心丸，如遇心脏不适，可尽快取出4粒～6粒放在舌下进行含服，以此来缓解症状、减少意外发生。

其三，避免感冒成诱因。春季是呼吸道传染病的高发季节，由感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽可直接影响肺部通气功能，加重心脏负荷，进而诱发冠心病。患者应保持良好的起居规律，做到劳逸结合，适量运动，积极防止感冒给心脏带来的危害。

其四，饮食以清淡为主。冠心病患者除了要每天3次、每次2粒坚持服用麝香保心丸外，在饮食方面也宜清淡。在刚过去的冬季里充满了各种节庆，免不了肆意饮食一番，那么在春季里，就应该做到饮食平衡。避免高糖、高脂肪、高胆固醇以及具有强烈刺激性的食物，不吸烟、酗酒，注意荤素搭配。春季饮食需以“省酸增甘”为指导原则，少吃羊肉、鹌鹑、海鱼等酸性食物，多吃山药、菠菜、大枣等甘温补脾之品。

责任编辑/邹佳璇