对1979—2013年瑜伽研究文献的计量学分析

张孟雁

（重庆三峡学院体育与健康学院，重庆万州 404100）

瑜伽源于印度，是一项通过身体操作、身心调和及心理意念的导引而达到身心整合的运动，目前盛行于世界各地而备受关注[1].它有助于舒展肢体、活化脊柱，经常练习还能减肥和纠正人体不良形体，因此，瑜伽越来越受到人们的欢迎.本研究对瑜伽论文的数量、内容和方法等进行了客观评价，旨在分析我国瑜伽科研水平的整体状况和水平，试图弄清1979—2013年来瑜伽研究的客观规律，并给予一定的意见和建议.

1 研究方法

文献资料法：在 CNKI、万方、维普中国期刊全文数据库中以“瑜伽”为题名进行检索，检索时间范围是1979—2013年11月，共检索894篇，选取在13家体育类核心期刊上发表的文献共34篇（其中包括基金项目），中国优秀博士、硕士学位论文全文数据库中，硕士论文共34篇，优秀博士论文共3篇，共71篇文章进行分析.

数理统计法：采用EXCEL和SPSS13.0对数据进行统计分析.运用EXCEL进行百分比的运算，运用SPSS进行卡方检验.

2 结果与分析

2.1 文献来源统计

表1 瑜伽文献来源统计表

从表1可以看出，体育类核心期刊上的论文有34篇，硕博士论文有37篇，属于课题基金类型的文章占11%.其中国家级课题有2篇，占数量的25%、省级课题有5篇，占总论文的62.5%、校级课题有1篇，占总论文的12.5%.数据显示瑜伽运动在我国受重视程度不高，基金课题项目总数相对较少，说明我国瑜伽体育科研工作发展进程缓慢，产生原因可能有以下两种：①瑜伽研究起步较晚.在CNKI检索的文章中发现，我国最早介绍印度瑜伽的期刊文献是1992年在《广州体育学院学报》上发表的题名为《印度释达瑜伽的调查与分析》.文中通过深入印度释达瑜伽总部对其流派、功效、饮食特点等进行了细致调查.从1992年至今，瑜伽运动在我国仅仅开展了18个年头，研究发现最早的一篇关于网球的期刊文献是1979年在《新医学》上发表的名为《外敷复方防风散治疗外伤性肩周炎和网球肘》，瑜伽比起同样是外来体育项目的网球运动在我国的兴起时间上比较晚.②瑜伽运动的“独特”身份.瑜伽运动作为印度传统体育项目传入我国，科研人员经常将瑜伽与太极拳、气功等中华传统体育运动进行比较性研究，以达到借鉴瑜伽国际化发展模式，推动中华传统武术的发展目标.这样一来，国家对我国传统体育的资金投入相对较多.在CNKI中国全文数据库中以“气功”和“太极拳”为题名检索到分别为4 223和3 592篇期刊论文，在数量上远远超过“瑜伽”科研论文.在这一点上也充分证实了国家对我国传统体育的资金投入相对较多的事实.

2.2 作者信息统计

每篇文献只对第一作者进行分析.瑜伽文献的第一作者的基本情况（年龄状况、职称情况、学历状况及性别比例）统计结果见表2.

从年龄结果看，我国瑜伽体育科研工作者年龄分布主要集中在30～49岁的中青年科研群体中，中青年所占百分比较大（61.7%）.

从作者的职称来分析，中级和副高职称的作者所占比例较大（分别是32.3%和35.3%），但正高职称的作者显得相对较少，原因可能是中青年科研人员是瑜伽运动的主要群体，青年人更容易对此产生浓厚的兴趣.

从学历来看，除了信息不详的作者以外，硕士学位作者所占的比例最大，而拥有博士学位的作者只有1篇，是沈阳体育学院运动训练系的张兴泉在《沈阳体育学院学报》上发表的《瑜伽的文化足迹》.主要原因可能是：①中青年科研作者以硕士学位者居多，对新兴的瑜伽运动更能产生兴趣.②高校对教师学历严格控制，必须是研究生及其以上学历才能够进入高校任教，因此研究生学历作者较多.

从性别来看，瑜伽科研工作者主要以女性居多，究其原因可能有以下两种：①瑜伽运动的自身规律和特点.李旺华[1]认为印度瑜伽注重养生和保健，强调修心养性、延缓衰老和健美体型的功能.毛娟[2]也认为，瑜伽是一项动、静因人而异，适度的健身运动.它既可以养护本我，又能安全地健身.这一特点比较契合女性的身心发展特点.②研究对象的适应人群特点.男性主要以力量训练展现阳刚之美，女性则以瑜伽习练展现阴柔之美，二者审美观不同，所以在选择训练方式上就不尽相同.根据瑜伽的自身特点和适应人群情况来看，女性研究者能够比较顺利的对瑜伽进行调查、研究.

值得注意的是，在整个第一作者的统计中，无论是对年龄，职称，性别，学历的统计中，信息不详的作者都占了相当大的比例.期刊格式对作者的信息要求规范为以后的研究者提供更加确切的资料提供依据，应该值得足够重视.

表2 瑜伽核心期刊文献第一作者信息

2.3 文献发表年限及数量统计

1979—2013年11月，在国内中文体育类核心期刊上公开发表的关于瑜伽的科研论文有34篇，年平均为3篇.论文发表篇数最多的时间集中在2006—2009年，特别以2008年尤为明显（8篇）.从总体上看（如图2），有关瑜伽运动的科研论文呈“抛物线”趋势发展，即从1992年至2007年呈逐级递增态势并于2008年达到峰值，之后论文数量逐级递减.产生这种现象有以下几种原因：①瑜伽运动在我国起步较晚，瑜伽文化有一层神秘色彩，人们对瑜伽的学习认识需要更多的时间.②2006—2009年可能是瑜伽运动发展的鼎盛时期，这与瑜伽运动在国内广泛开展有着密不可分的联系.③李旺华[3]认为瑜伽作为保健范畴，并不列入体育竞赛之内，它不能像中华武术一样既可以保健又可以竞技，因此研究范围就局限于大众体育和学校体育，研究内容相对较少.

图2 核心期刊文献发表数量趋势图

2.4 发表论文数量较多的研究者

从表中的情况可以看出，在瑜伽的科研研究中，有一批活跃的研究者.如吉林体育学院的毛娟，山东农业大学体育与艺术学院的单清华，广州体育学院的李旺华等，这与他们的主要研究方向和对瑜伽运动的热爱是分不开的.首先，前两位研究者的研究方向是民族传统体育，单清华则是以艺术教育为主，这也与王学敏[4]研究结果一致，认为瑜伽课教师的原始专业以艺术、健美操、武术为主，而瑜伽科研工作者多以此专业教师为主.旷文楠[5]认为印度瑜伽与中华气功是东方文化中的两株奇异的姐妹花，二者有许多相同之处，两者进行对比研究对养生保健及人体科学研究有现实意义.

表3 发表论文数量较多的研究者

2.5 研究方法

从表4可以看出，瑜伽定性研究方法略高于定量研究方法的文章.定量研究中多采用问卷调查法和实验法，这也是其他体育运动项目的常用方法.在34篇核心期刊论文中，采用5种研究方法的有3篇文章，采用4种方法的有3篇文章，采用3种方法的有6篇文章，采用2种方法的有4篇文章，采用1种研究方法的有18篇文章.文献资料法作为最基础的研究方法，也从侧面反映出我国瑜伽运动研究的成果已经形成了一个较大规模的文献信息网络，为其提供了坚实的理论文献基础.

从图3可以看出，实验法、问卷调查法、数理统计法和文献资料法是瑜伽运动项目的常用研究方法.随着时间的推移，其研究方法种类由单一化向多元化方向发展，先进的研究方法和手段逐步进入瑜伽研究领域.值得注意的是，在整个科研方法的统计中，对比分析法、逻辑分析法等一系列不符合学术规范的科研方法频频出现，应该值得足够重视.

表4 瑜伽文献资料研究方法统计表

图3 瑜伽文献资料研究方法趋势图

2.6 研究主题与内容

从表6和表7可以看出：34篇瑜伽期刊论文主要围绕学校体育、大众体育两个方面展开研究，没有一篇文章介绍竞技瑜伽，这与瑜伽自身的运动特点和文化理念有关.李旺华[7]认为瑜伽在印度属于身体保健范畴，是研究人体科学的重要组成部分，并不列入体育竞赛之内.刘丽[8]也认为瑜伽不涉及竞技性，是在安详、平和的状态下自我身心的锻炼.其中研究学校体育内容有14篇、研究大众体育的有20篇，这说明学校体育和大众体育仍然是瑜伽运动的潮流趋势和主要研究方向，但其内容的丰富程度却有待提高.

表6 核心期刊文献研究的主题

表7 瑜伽核心期刊研究内容情况统计表

2.6.1 学校体育

从表中7可以看出：学校体育的研究范围较窄，研究重点主要在于对女性大学生的体质干预方面.学校体育的研究基本上是围绕女大学生的身心健康展开的，这与学校体育的目的相符合，但却有性别偏倚.最早的一篇关于瑜伽训练在高校普及和推广具有可行性的案例是 2004年由朱瑛等人发表在《广州体育学院学报》上的《瑜伽形体训练对女大学生生理指标影响的研究》.2004年以后，瑜伽运动就被引入了高校并迅速普及和扩大[9]，研究者一开始将瑜伽练习者定位在女大学生中开展，而忽视了男大学生练习瑜伽的积极作用，造成了我国女性瑜伽的普及程度高于男性的局面，与印度发展状况相反.这可能有以下原因造成：①调查发现，课外活动时间在场地上参加体育锻炼的多数是男生，且运动项目丰富以篮球、足球为主，而供女生活动的场地和项目是少之又少，因此选择在女大学生中间开展瑜伽运动能够弥补此缺陷.②瑜珈在初级阶段时柔韧性很重要，一般情况下，男性的柔韧性不如女性，加上男性大学生在这个年龄阶段不服输的性格，使他们喜欢选择能够得到自我满足的运动项目参加锻炼.③王曼[10]在对深圳大学瑜伽俱乐部的调查中发现，学生对瑜伽以及健身的整体概念存在模糊的理解和意识的偏差，认为瑜伽运动是女性的专利，这一错误概念也对瑜伽在男性大学生中间的开展产生了阻碍.

2.6.2 大众体育

瑜伽运动在大众体育方面的研究涉及范围较广，涉及内容比较新颖，例如，2007年在《广州体育学院学报》上发表的《太极拳与瑜伽的比较——兼论太极拳的国际化发展战略》，文中通过比较研究全面地认识太极拳，以便找到弘扬中华民族传统文化的有效对策.但在民众体质干预这一方面来说，瑜伽运动的研究对象也同样定位在女性民众之间，几乎没有男性瑜伽习练者的相关研究.要知道，瑜伽最初的发明者及练习者多为男性，很多知名的瑜伽大师也是男性.男性更有习练瑜伽的必要性，因为瑜伽给人带来更多的幸福和喜悦.分析主要原因可能有以下四种：①女性瑜伽习练者的主要以保持或获得更完美的身材为目的，且对动作漂亮与否很在意，而男性对这一方面的要求略低于女性，更能体会瑜伽真谛之所在.②瑜伽练习关系到如何控制自己的心境和保持耐性，能够满足男性喜欢挑战的自信心.③印度的瑜伽大师有许多都是男性，因为难度越大的动作对力量的要求越高，而且女性完成又比较困难.这一事实为我国男性瑜珈习练者树立了榜样，也提高了信心.④男性在社会生活中压力较大，容易产生很多身心疾患.瑜伽作为非常好的减压方法，可帮助改变急躁的性格，提高自控能力，帮助男人快速恢复到精力充沛的状态.

2.7 瑜伽硕博论文文献的结果与分析

优秀硕士和博士论文也代表了我国高水平的科研成果.从表8可以看出：优秀硕士论文34篇，数量相对较多，优秀博士论文3篇，这与我国拥有体育瑜伽博士点较晚，博士的人数相对较少有关.硕博论文研究的主题主要集中在大众体育方面，这也说明瑜伽运动的广泛开展主要集中在大众健身这方面，学校体育则以高校瑜伽发展情况为主.①硕博士研究生多为在校大学生，对高校瑜伽运动的开展比较了解，便于深入进行调查走访，研究内容主要集中在对大学生体质干预和瑜伽运动在高校的开展情况两方面.②瑜伽运动养身保健、修养身心的独特本质，使其在大众体育中开展较为广泛，其研究内容比较丰富、范围比较广，既有针对教练的，也有针对会员的；有与中医养生相比较的，也有与中国古健身术相比较的.论文发表的年限主要是2007—2009之间，其中2008年的论文数量最多.从表中我们可以看出硕博论文的研究方法很丰富，从单一走向多元化发展.如文献资料法，专家访谈法，保证了论文的信度；实验法，保证了论文的效度.随着现代科学技术的进步，研究中引入影像分析法等新技术，为瑜伽更深层次的研究提供了可能.在硕博士论文中，研究者大量使用定量研究方法将统计分析的量化指标和结果完整地反映出来，提高了研究的说服力.

表8 优秀硕博论文研究统计表

3 结论与建议

3.1 结 论

通过对瑜伽期刊文献的分析，可以得出以下结论：1）我国瑜伽科研成果较少，到2010年达到低谷，科研工作分散，课题基金项目的设置不足.2）我国瑜伽体育科研工作者第一作者年龄分布主要集中在30～49岁的中青年科研群体，中级和高级职称的作者所占比例较大，以硕士学历作者为主，女性研究者多于男性.3）瑜伽研究方法的种类由单一化向多元化方向发展，先进的研究方法和手段逐步进入瑜伽研究领域.4）瑜伽论文的内容发展较平衡，但比较单一，瑜伽核心期刊论文主要围绕学校体育和大众体育开展，学校体育以高校瑜伽运动发展为主，大众体育则以瑜伽的社会价值和思想文化为主线，研究范围较窄.而硕博论文的研究重点则放在了大众体育上.

3.2 建 议

关于瑜伽研究应注意解决如下几个问题：第一，要不断提高研究质量，多申请立项或基金课题.第二，要提供条件鼓励低学位的、低职称的和男性作者参与瑜伽的研究；第三，加强使用先进的设备仪器，采用多种研究方法进行综合研究；第四，在大力发展高校体育，开展学校体育的同时，也要加强瑜伽对中学体育和男性参加瑜伽习练的科学研究，以寻求新的突破点.

[1]邱服冰.论瑜伽及其心理生理功能[J].山东体育学院学报，2004（5）：60-75.

[2]李旺华.印度释达瑜伽的调查与分析[J].广州体育学院学报，1992，22（12）：84-89.

[3]毛娟.论瑜伽教育的健身育人价值[J].体育学刊，2005（6）：84-86.

[4]李旺华.印度释达瑜伽的调查与分析[J].广州体育学院学报，1992（12）：84-89.

[5]王学敏，巴朝平.重庆市高校瑜伽课程的开展现状及前景分析[J].西南师范大学学报：自然科学版，2009（3）：314-318.

[6]旷文楠.印度瑜伽与中华气功比较研究[J].成都体育学院学报，1993（2）：1-5.

[7]李晓红，冯卫.基于资源型学习的瑜伽网络辅助教学创新实践[J].广州体育学院学报，2008（5）：118-121.

[8]李旺华，高河永.太极拳与瑜伽的比较——兼论太极拳的国际化发展[J].广州体育学院学报，2007（5）：43-46.

[9]刘丽.试论瑜伽与体育美[J].体育文化导刊，2008（1）：80-81.

[10]朱瑛.瑜伽形体训练对女大学生生理指标影响的研究[J].广州体育学院学报，2004（2）：61-64.

[11]王曼.瑜伽对大学生身心健康影响的分析与研究[J].广州体育学院学报，2007（4）：105-108.