军嫂健身练气功

文 胡 芳

军嫂健身练气功

文 胡 芳

我和许许多多军人的妻子一样有个骄傲的称呼——军嫂。父母亲固有的“军人情节”影响了我，大学毕业后不久我在朋友介绍下和现在的丈夫相识。没有太多的磨擦也没有太多的浪漫，我们步入婚姻的殿堂。

结婚初期，住在部队大院的我们，丈夫每天清晨都要早起带兵出操。闹铃一响，丈夫出去工作，我一个人也睡不着，索性起来锻炼。通常是丈夫带兵在大操场出操，我自己在操场角落里转呼啦圈、跳绳。居住在“带军号的家”里，我认为是大院那些“流水的兵”带动着我锻炼。茶余饭后，丈夫也会经常会告诉我部队组织的一些士兵健身活动。我知道，这些健身活动在愉悦官兵身心的同时，在增进团结、提升士气。潜移默化之中，我也开始认识到健身的重要性。

从二人世界到三口之家，人生最为重要的时光我在部队度过。为了支撑起“军嫂”这半边天，我必须要有个好身体。平时我工作、家务一肩挑，晚上独自守护孩子，丈夫根本指望不上。双方老人看我在生活中我是又当妈来又当爸，很替我担心。为了打消双方老人们的顾虑，我想为了要把这个家庭扛起来必须要身体好。要想身体好，必须要坚持健身。

一天，丈夫告诉我，部队早上的晨练要引入健身气功项目。丈夫介绍说，健身气功动作和缓，是要求调身、调息、调心三调合一的体育运动项目，虽然简单易学却又博大精深。听到“健身气功”4个字，我非常好奇。好奇心驱使我和士兵一起开始了健身气功的学习，记得当时是从五禽戏开始的。

从此，我克服工作繁忙、孩子小、家务重的各种困难，坚持习练简单易行、适用性强的健身气功功法。经过一段时间的锻炼，很明显能感觉到健身气功锻炼改善了我的体质，特别是对心理的调节很明显。体会有三点：

健身气功帮助我中年减压。长期以来，我总是边工作，边练健身气功，直到今天到了40多岁的年龄，长期练习健身气功的优势就彰显出来。我成为“零帕族”，是健身气功帮助我提升幸福指数。

健身气功帮助我有好心态。岁月从我的生命中滑过，我经历了各种成功、失败、伤感。工作之余，我边坚持习练健身气功边用耳机听《黄帝内经》，有时也在钢琴曲、百家讲坛、齐秦的歌声中锻炼。健身气功帮助我有了抖擞的精神，有了健康的身体，有了好的心情。通过不断地修身养性，不记得从何时起，健身气功让我变得豁达，我不再为同事间只言片语耿耿于怀，不再为生活中鸡毛蒜皮而愁眉。干自己愿意干的工作，过自己希望的生活，没有大富大贵，没有大起大落。在这个浮躁的社会中，我找到了适合我的生活方式。

健身气功让我自信。对于工作中的烦恼，我从不回避；对于工作中的压力，我能够笑着面对。上班时间，我努力工作自不用多说，下班时间需要加班写材料，或者写自己的“小女人文学”，我都应对自如。我是一个内心阳光积极的职业女性，一直很享受自己的职业身份，在从事公文写作的同时我还经常发表一些被丈夫玩笑称为“小女人文学”的小豆腐块散文文稿：记录自己的心情、孩子的成长。不时出现的稿费单，尽管金额都不大，但依然带给我快乐。经常是刚得到一笔稿费，我马上去购买健身气功光盘或资料来奖励自己。对于我这样的中年女人，自得其乐地工作和生活让我感到非常惬意。