时间管理训练对高职生学业自我效能感的影响

贾婷婷 孙 钰 梁执群 郭巍伟

学业自我效能感是指个体对自身成功完成学业任务所具有能力的判断与自信，它是学生学业成就的主要预期因素。有研究显示，学业自我效能感与时间管理倾向的各个维度都存在正相关[1]。本研究以第四代时间管理理论为基础，通过对照研究，探讨时间管理团体训练提高高职生学业自我效能水平的作用。

1 对象与方法

1.1 对象 选取山西省财政税务专科学校投资经济管理系二年级学生为研究对象，按居住宿舍随机整群抽取47名作为干预组，40名作为对照组，干预组和对照组均未见有脱落者。其中干预组男生15人，女生32人，平均(21.33±0.995)岁;对照组男生14名，女生26名，平均(21.03±0.920)岁。

1.2 方法 干预组除参加日常生活学习外，进行5周的时间管理心理干预训练，每周1次，每次60分钟，对照组未进行任何干预。干预方案包括开始、促进、提高、升华4个单元，每单元1～2小时，共持续5周。干预形式包括讲座、游戏、互动、电影等。5周后比较实验组和对照组青少年时间管理倾向量表和学业自我效能感量表评分的差异。

1.3 统计处理 数据采用SPSS 19.0统计软件包进行录入和统计分析。

2 结果

2.1 干预组和对照组干预前后时间管理倾向得分差异比较

青少年时间管理倾向量表(ATMD)[2]包括时间价值感(社会取向和个人取向)、时间监控观(设置目标、计划、优先级、时间分配和反馈性)和时间效能感(时间管理效能和时间管理行为效能)3个分量表，测量个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征。干预前后干预组ATMD评分有显著差异(t=7.884，P＜0.001)，干预后两组组间 ATMD 评分比较，见表1。

表1 干预组和对照组时间管理倾向总分组间比较(±s)

表1 干预组和对照组时间管理倾向总分组间比较(±s)

t P前测 146.38 ±16.362 146.11 ±19.306 1.134 0.项目 干预组(n=47) 对照组(n=40)000 260后测 175.98 ±23.888 148.24 ±20.404 4.734 0.000 d 29.60 ±25.737 2.13 ±16.937 5.767 0.

2.2 干预组和对照组干预前后学业自我效能感得分差异比较 学业自我效能感量表[3]包括学习能力自我效能感和学习行为自我效能感两个维度。干预前后干预组学业自我效能感量表评分有显著差异(t=5.517，P＜0.001)，干预后两组组间学业自我效能感量表评分比较，见表2。

表2 干预组和对照组学业自我效能感总分组间差异比较(±s)

表2 干预组和对照组学业自我效能感总分组间差异比较(±s)

t P前测 70.11 ±11.602 69.27 ±7.833 0.385 0.项目 干预组(n=47) 对照组(n=40)000 701后测 82.87 ±11.110 70.26 ±8.893 5.772 0.000 d 12.76 ±15.860 0.99 ±8.871 4.171 0.

3 讨论

研究结果显示，时间管理训练后干预组的ATMD评分和学业自我效能感评分显著高于对照组，且干预组干预后时间管理量表及学业自我效能感量表评分显著提高。这与马红霞在医学院新生中的研究结果一致[4]。表明时间管理训练在促进学生改善时间管理倾向、增强学业自我效能感方面具有明显的积极作用。

张志杰认为，时间管理倾向是从人格结构的角度提出的一个心理结构，其中时间监控行为和时间管理效能是两个重要成分，时间监控行为既可直接影响自我效能，又可通过时间管理效能间接影响自我效能[5]。叶艳晖的研究亦显示，自我效能感在时间管理倾向和拖延行为之间发挥着部分中介作用[6]。由此可以推断，时间管理训练的直接作用在于改善了时间监控行为(包括设置目标、计划、优先级、时间分配和反馈性)，继而通过直接作用和间接作用导致学业自我效能感的提高。

[1]汪艳芳，张晓燕，桑青松.初中生时间管理倾向、学业自我效能感与焦虑的关系研究[J].保健医学研究与实践，2008，5(3):28-31

[2]黄希庭，张志杰.青少年时间管理倾向量表的编制[J].心理学报，2001，33(4):335-345

[3]梁宇颂.大学生成就目标、归因方式与学业自我效能感的研究[D].上海:华中师范大学，2000

[4]马红霞，程淑英，赵阳，等.时间管理心理干预对医学院新生学业自我效能感的影响[J].中国健康心理学杂志，2012，20(8):1191-1192

[5]张志杰.时间管理倾向与自尊、自我效能、学习满意度:中介作用分析[J].心理科学，2005，28(3):566-568

[6]叶艳晖.大学生自我效能感在时间管理倾向与拖延行为间的中介效应[J].中国健康心理学杂志，2014，22(3):436-438