APP下载

何必强做全能王

2014-06-30邓巍熊其雨

高中生·青春励志 2014年5期
关键词:聚会学霸作业

邓巍+熊其雨

你是被家长、老师都看好的“学霸”,还是天性爱玩的孩子?每个人都是被上帝咬过一口的苹果,都有缺陷,我们没必要硬撑着让自己成为“亚历山大”的“学霸”,包袱太重,卸下来吧!给自己减减压,让我们轻松学习,天天向上。

问:学习成绩怎么样?

王婧:自我感觉良好呢。记得有一次考试,语文考了113分,数学考了111分,政治、化学等科目也不赖。

问:你是怎么做到的?是不是有好习惯?

王婧:把坚持学习当作一种习惯就好!有很多人觉得学习很难,其实如果养成了做一件事能认真坚持下去的习惯,也就没什么大不了的了。

问:你的特长有哪些?在学习和生活中有什么困惑吗?

王婧:朗诵和主持。说实话,平时学习太投入了,每天都被各科的课堂作业压着,周末有时候还要去培训班,真是“亚历山大”。唯一的遗憾和困惑就是没机会发挥自己的特长。

问:除了学习之外,你最近的愿望是什么?

王婧:旅游。希望有一次说走就走的旅行。

问:如果你有作业没做好,但晚上又有同学要你参加聚会,你会怎么做?

王婧:那我肯定先把作业做好。作业没做好,不能安心做其他事情。

问:你以后想考什么大学?父母给过你压力吗?

王婧:中国传媒大学。我还没把自己的想法跟他们说。他们每天要上班,也没有时间来听我说。他们在学习上没给过我什么压力。

问:自己的压力很大吧?是怎么调节压力的?

王婧:我一直在拼命读书,怕同学的成绩赶上我,怕自己失败,而且以前就有失败过。有压力啊!经常压抑得不知所措。不过一有压力我就会写东西,比如有人插队,我就会写文章批判,还会写些身边的事、自己的感想等来发泄一下。

问:评价一下自己吧?

王婧:随性,敢想敢做,喜欢自由自在、不被约束。

问:你觉得自己在学习上是“全能王”吗?这么多年你是怎么坚持下来的?

葛同学:我的成绩一般啦,班上第三。父母辛辛苦苦挣钱供我读书不容易,我觉得要好好学习才能对得起他们。

问:你在学习中有什么困惑吗?

葛同学:感觉自己的记忆力不是太好,不知道怎样才能提高记忆力。比如我正在打电话,一摸口袋以为手机不见了,慌忙去找,经朋友提醒,才发觉手机正在自己耳朵边呢。

问:你能说说你的兴趣和缺点吗?

葛同学:我最感兴趣的事还是唱歌,不管在哪里我都要哼上几句。最不擅长的就是和别人交流。平时,和朋友一起的时候总是站在一旁听他们说,可能偶尔插一下嘴,也不知道该聊什么话题,有时还显得特尴尬。

问:如果今天下午你有作业没做完,但晚上其他同学又要你去参加聚会,你会怎么做?

葛同学:肯定要去参加聚会啊。难道作业比友情还重要?而且同学聚会一次多难啊,难得有这样的机会,所以必须要去!但是,聚会回来,还是得熬夜写作业呢。

问:你喜欢“学霸”这个称呼吗?你觉得自己现在压力大吗?压力都来自哪里?

葛同学:不喜欢,我觉得自己还没有达到“学霸”这个程度。我现在既害怕成绩掉下去,别人超过自己,又害怕成绩越好,父母、老师、同学、朋友的期望值越高,感觉自己被学习压得有点喘不过气来。

问:作为学习上的“全能王”,课余你还有什么愿望吗?

葛同学:希望老师不要布置太多的作业,能多组织些班级活动,让我们在紧张的学习中放松自己。

同学们在学习、生活中可能存在这样或那样的压力,我们不提倡遇到压力就把情绪掩盖起来,把心锁得紧紧的。这样既不利于心理健康,也不利于生理健康。有时候硬撑不一定就是坚强。小编给大家介绍几个减压妙招,希望对大家有所帮助。

运用想象放松。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦的绿茵上”“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己适当小憩,便会觉得安详、宁静与平和。

2.分解法。请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“各个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。

3.一读解千愁。当我们在书的世界遨游时,一切忧愁悲伤便被抛诸脑后。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,气量豁达,不惧压力。

4.尽量在晚间11时前上床入睡。因为在晚上11时到凌晨2时人体经脉运行至肝、胆,若这个时间没有得到适当的休息,时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上,出现如黑斑、青春痘、黑眼圈等问题。睡眠不足还会影响第二天的听课效率。

5.勇担责任,加强学习的积极性和自觉性。增强学习动机,提高学习兴趣,遇到困难不要退缩,不要逃避,要知难而进,勇于战胜它们。

6.加强体育锻炼。生命在于运动,运动使人精力充沛,但在运动之时也应注意劳逸结合。

7.正确认识自己,正确对待成功与失败。不为失败找借口,要为成功找方法。分析原因,找出不足,进行弥补。客观、合理地设定自己能力所及的目标,并对学业上的成功和失败有正确的归因。

8.穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子,再套一件宽松衫,你的心理压力便在不知不觉中减轻了。

9.课余可以找个信任的人倾诉心事,聊聊天。把心中积累的不快乐的事情都吐出来,再聊一聊开心、快乐、有希望的事情,压力不知不觉就消除了。(佚名)endprint

猜你喜欢

聚会学霸作业
快来写作业
学霸也是人
植物帮之学霸
安静的学霸
作业
我想要自由
三十六计第七计:无中生有
生日聚会玩游戏