农村中小学女性教师职业倦怠的原因分析及对策

赵丽

摘要：农村中小学女性教师由于“农村”和“女性”这两个限定，使其在生理、心理和行为上呈现出不同于其他教师的特征。因此，研究农村中小学女性教师职业倦怠对提高农村教育，促进教师身心健康发展有着重要的现实意义。

关键词：农村学校；女性教师；职业倦怠；原因对策

教师职业倦怠是教师不能顺应对工作压力的一种极端反应，是教师在长期压力体验下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。农村中小学女性教师由于“农村”和“女性”这两个限定，使其在生理、心理和行为上呈现出不同于其他教师的特征。因此，研究农村中小学女性教师职业倦怠对提高农村教育，促进教师身心健康发展有着重要的现实意义。

一、农村中小学女性教师职业倦怠的原因分析

（一）传统道德观念影响下的社会期待对女性教师的压力。我国传统社会观念认为教师必须是智慧与道德行为规范的完美化身，这给女性教师带来一种无形的压力，使其产生了不同程度的压抑感。另外，她们承担着学生、家长和社会过高的期望和精神压力，这使得女性教师迫使对自己的要求也更高。而当这种期望一旦转变为失望时，就会出现各种批评，使她们的自尊和自信受到打击，从而消磨她们的工作热情和士气。另外在农村地区“男主内女主外”的观念和她们所处的环境对女性的要求，更易使其产生职业倦怠。

（二）学校管理体制的评价机制带来的压力。目前，农村中小学学校在管理体制方面存在很多弊端。另外，校长权利过大，教师没有自主权和决策参与权。忽视女性教师的实际生活需求，不去考虑女性教师的身心发展特点，女性教师在这种缺乏支持性的学校环境中，产生的压抑感和不满情绪日益俱增。

对于教师工作评价的单一，是诱发其产生职业倦怠的核心因素。学校往往采取片面的分数要求来衡量一个教师的教学水平。另外，这种不完善的评价体系造成教师内部矛盾冲突，使女性教师人际关系处于紧张状态。长此以往，使女性教师在体力和精力上感到难以承受，从而降低工作效率，产生职业倦怠。

（三）家庭责任和工作任务的双重压力。农村中小学女性教师职身为职业女性，她们要承担多种角色，履行多种义务。其中家庭和职业的矛盾却是她们无法面对的一个现实。而她们往往又对家庭和事业都有很高的期望值。使其常年处于家庭与事业都要兼顾的超负荷状态。长期下去对身心健康产生不利影响，长期以往形成一个“恶性循环”，从而导致家庭事业矛盾多，夫妻感情不和，使女性教师在事业上增加沉重的额外心理负担，最终导致职业倦怠。

（四）女性身心发展特征的影响。女性在知觉、情感和思维方面与男性相比较具有明显的差异性。女性较男性敏感，知觉速度快、直观能力强、对事物的观察力更为细致、敏锐和准确，而过于敏感易使人疲劳。在思维与情感方面，女性心理承受性差、易受暗示、墨守成规、情绪易波动、常因小事而使情绪受到影响，从而导致焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪的产生。

在生理特征方面，受月经、妊娠、分娩、更年期等内分泌变化的影响，植物性神经功能的稳定性与男性不同，因而更易产生自卑、忧郁、多愁善感的心理。导致盲目认同“男强女弱”的观点，把自己全部或主要精力定位在家庭角色，进一步加剧了自身事业的劣势地位。再加上生理周期方面的影响，容易使女性教师体力不支而导致精神疲倦，造成职业倦怠。

二、缓解农村中小学女性教师职业倦怠的对策及建议

（一）建立社会支持系统。国家及教育行政部门应因地制宜，从农村教育的实际出发，制定适合农村教育和农村教师的相关政策，加大农村教育投入，建立健全教师工资待遇保障机制，在工作任务分配、休假安排等方面充分考虑女教师的特点。社会应增加对农村女教师的理解，建立合理的支持系统和期望值。改变传统的评价与审美标准，改变对她们传统观念的束缚；给予女性教师更多的人文关怀，争取为教师创设一个融洽、宽容、积极进取的工作环境。

（二）完善学校管理体制和评估机制。学校内部应改进组织环境，实行民主管理，体现人文关怀。学校领导者要实行开放式的民主管理，为其建立一个支持系统。同时，要为她们提供更多的进修机会，开阔她们的视野，激发她们追求专业发展的热情。建立科学的激励机制，改变苦乐不均的状况。

（三）搭建实现成就感的平台。学校要为女性教师提供必要的专业进修培训，建立良好的人才培养机制。可以根据学科特点、女性教师自身发展的需要多进行一些非学历教育，充分发挥个人专长，使其有发展的机会。

（四）女性教师要重视自身心理健康维护。首先，女性教师要有良好的自我观念，树立正确的人生观和价值观，避免盲目地与人攀比。加强对自身职业的认识，树立良好的职业观念，形成职业荣誉感。其次，在处理家庭与事业的关系时要理性对待。要学会转换角色，适时分离。学会分配感情、精力和时间，扮演好各种角色。第三，女性教师要正确对待来自各个方面的压力，分析压力源，学会肢解压力。适时地放松自己的紧张情绪，采取适当的方法给自己减压。另外保持一个健康、积极的心态，坚持体育锻炼，保证身体健康。

总之， 农村中小学女性教师职业倦怠现象已非常普遍，导致这一现象产生的原因也是多方面的。也希望更多的研究者能关注这一现象，通过更深入的调查研究使问题得到解决。以帮助农村中小学女性教师尽早走出职业倦怠的泥潭，使她们健康发展，为农村基础教育做出更大的贡献。

（作者单位：甘肃省陇西县双泉乡何家沟小学，甘肃 定西 748100）