自我按摩治疗冠心病

耿引循

冠心病是指因冠状动脉狭窄、供血不足而出现的心肌机能障碍和器质性病变，一旦突然发作可能会使人因心脏骤停而猝死。冠心病多发生在40岁以后，患者中男性多于女性，脑力劳动者多于体力劳动者。

专家忠告

多吃素食，控制总热量的摄入，限制体重增加。

注意调整心态，保持情绪稳定。

培养健康的生活习惯，按时入睡，远离烟酒。

气温骤降时要做好保暖工作，勿迎风疾走。

摘自《简易敲打通经络》