男人“不行”有些是腰椎惹的祸

张乾

生活中，决定“性趣”的因素有很多，腰椎问题引起的性功能障碍，无疑是一个容易被大多数人忽略的因素。

40多岁的刘先生喜欢钓鱼，节假日连着钓几天，每天七八个钟头，而且他也不坐，就蹲在那儿钓。他老婆不是很高兴，为什么呢？不光是长期不在家，还因为他性功能没有了，再加上钓鱼钓到腰痛，他老婆就怀疑他有外遇。

他看病的时候很苦恼，一上来就和接诊医生说：我下面痿。接诊医生给他检查了一下，发现他不仅有阳痿，还有腰椎间盘突出。刘先生很自嘲的说，这不该突的突出来了，该突的反而不突出来。接诊医生问他做什么工作，说来说去，说起了他爱钓鱼。

问题就出在这里。蹲着钓鱼短时间内没问题，但长时间蹲着，压迫阴部神经，就对性能力造成影响了，而且还导致腰椎间盘突出。接诊医生暂时不让他钓鱼，每天到医院推拿，一个多月后阳痿好了，腰也不痛了。此后再去钓鱼，带个小马扎，坐着钓。

这个例子虽然是个案，但这种事绝不罕见。与腰椎相连的尾骶部是组成骨盆的重要部分，骨盆里就藏着生殖器官。骶神经所在的部位是腰椎间盘突出的常见部位，而且前后没有其他神经作为缓冲，一旦腰椎间盘突出，挤压骶神经，就会导致马尾神经受损。再加上腰椎间盘突出患者多伴有腰椎管狭窄，马尾神经的活动空间本来就已经比较小，更可能加重骶神经的挤压，长此以往，马尾神经被损害，最终造成性功能障碍。

对于腰部与性功能方面的预防与调理，重要的是防止腰骶部受伤，一旦有外伤，应及时治疗，避免留下病根；在治疗期间和初愈后，应避免过重的体力劳动或参加剧烈运动，以免旧伤复发；多进行腰部的功能锻炼，避免腰椎长期被迫移位。患者还要解除心理压力，增强夫妻之间的感情交流，克服过度疲劳或心理因素引起的性欲缺乏。

在日常生活中要注意腰部保健。睡前和晨起后，可用两手掌上下搓两侧腰眼，以微热为宜。不宜久坐软沙发，以免对腰椎和睾丸不利。人的坐姿是以坐骨的两个股头结节为支撑点的，坐在柔软的沙发上，支撑点下沉，整个臀部陷入沙发中，就会包围、压迫阴囊，使静脉回流不畅。时间长了，会引起睾丸静脉曲张，出现睾丸下坠沉重、下腹部钝痛等症状，损害男子的性功能。