莫让电视剧左右你的生活

王源源

国产电视剧“穿越”风波渐平，打着“浪漫”“唯美”“纯爱”的韩剧汹涌袭来。如果你现在还不知道情侣餐标配“啤酒炸鸡”，那可真是out了。于是前阵子，由“冬夜喝啤酒吃炸鸡”引发急性肠胃炎，或出现胃肠不适、腹胀、腹泻、呕吐等不良反应的绝非个例；甚者更因男友不愿深夜爬起来去买啤酒炸鸡而被嫌弃不够浪漫体贴，愤然分手；更有部分单身女友，将剧中的男主角“设置”为择偶标准，在屡屡感慨“他”难寻中渐入“剩女”之伍。韩流滚滚而来———

最近，互联网以及微博、微信上疯狂流传着一个词组———“啤酒炸鸡”，语出热播韩剧《来自星星的你》。围绕着这原本极为普通的“进口”物，出现了多版本的新闻和各色调侃吐槽。要说韩剧煽情、催人泪下，本是由来已久的事了，但一部电视剧能左右人的择友标准、饮食习惯，降低观众现实生活的幸福感，成为疾病祸首，可真令人不得不直视了。

对比一下身边的朋友，我们会有个有趣的发现，同样是看一部电视剧，大部分人只是图个消遣乐呵，遇到情节感人顶多感叹一番，然后该干嘛干嘛；可有的人却深陷其中，甚至将剧情和现实生活相混淆，影响自己正常的工作和生活。差别怎么会这么大呢？

从心理学角度讲，深入剧情的人往往具有较强的同理心。所谓“同理心”，通俗讲就是我们平时说的换位思考，是指在人际交往中能够体谅他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。积极一点儿说，这样的人会显得善解人意。

可任何事物都有其两面性，同理心强消极的一面，就是情绪易受外界影响。表现在看电视剧这件事上，就会轻易被带到剧情里面，要么把自己幻想为剧中的人物，要么拿着剧中的人物情节与自己所处的现实生活做比较，于是陷入其中难以自拔，也就在所难免了。

对待电视剧等文学作品的不同认知表现，也和各人对生活的期望有关。当一部作品比较符合某人的动机和期望时，就容易引起心灵的共鸣，导致着迷。还以韩剧来说吧，有人总结说，为观众煲一碗充满诚意的爱情心灵鸡汤，是韩剧永恒的追求，从《浪漫满屋》到《我叫金三顺》，韩剧制造着一个个关于浪漫爱情的美梦，而《来自星星的你》更是从故事到人物，都与时俱进地跟上了观众的审美需求。

但是，看着荧屏内一票高富帅们痴痴苦恋着灰姑娘，爱情期望值在不觉间悄然抬到了天上，不由人不感叹“剧情很丰满，现实很骨感”。有很多人已经敏锐地看到了长此以往的悲惨后果。在《星星》火爆的同时，一段《天津妞犀利再吐槽看韩剧嫁不出去》的视频也走红网络。犀利的吐槽告诫人们，不可将自己在现实生活中的种种不满寄托在电视剧中，借此来宣泄自己的情感，将其作为现实的替代品。

给电视迷的一点建议

对于普通老百姓来说，茶余饭后看看电视，是最平常的娱乐，但是如果过于痴迷深陷，让电视剧描绘的情境左右自己的生活，是不是显得太不理智了呢？

我国有句老话说：临渊羡鱼，不如退而结网。看电视哪怕看成脑残粉、骨灰粉（超级电视迷），也不可能给自己的生活带来任何实质性的改变。与其沉溺于韩剧中的各色型男帅哥幻想爱情，不如踏踏实实在现实生活中给自己“充电”，提升自己的品位，迎接属于自己的姻缘。

要让自己的业余生活丰富起来，不能让看电视成为主要的消遣方式。人们接收信息的方式分为主动接收和被动接收两种，电视由于不需要观众自己去构建人物形象，以及画面转换太快，没有想象和思考的空间、时间等原因，属于被动接收信息，更容易引发观众的代入感。因此，要主动开发自己其他方面的兴趣爱好，比如多读书、多参加朋友聚会、多做户外运动，使自己的生活丰富立体起来。

总之，作为一种娱乐方式，看看电视剧无可厚非。但是如果过于沉浸其中，甚至将其和现实生活混为一体，给自己带来麻烦和困扰，就需要注意从各个方面来调节了。