高职技能型高考生英语学习“习得性无助”现象与对策

摘 要：本文分析高职技能型高考生英语学习“习得性无助”的心理特征、表现形式及成因。依据教育心理学有关“习得性无助”的理论、外语教学的心理学相关原理以及教学实践探讨帮助学生克服思想障碍的对策，旨在提高高职技能型高考生英语教学效果。

关键词：技能型高考生 英语学习 习得性无助 对策

Abstract： This paper analyzes the mental state characteristics， manifestation， and cause of the learned helplessness higher vocational skilled students. According to the Learned Helplessness theory， psychology related theory of foreign language teaching and the teaching practice； it is to seek for the measures to help students overcome the ideological obstacles and improve the English teaching effects of higher vocational skilled students.

Key words： skilled students， English learning， Learned Helplessness， measures

1 引言

所谓技能型高考，是指湖北省2012年在全国首创并推行的一项重要高考改革：高校对口招收中职毕业生，以技能考核为主、文化考试为辅。这一创新性举措为中等职业教育与高等职业教育、职业教育与普通教育之间搭建起沟通衔接的“立交桥”，也为中职学校的学生进入高等院校提供了一种新途径。报名参加技能型高考，被高职录取入学的考生为技能型高考生。习得性无助（Learned Helplessness）是指个人经历了挫折与失败后，面临问题时产生的无能为力的心理状态与行为，是有机体经历了某种无意识的学习后，在情感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。该理论指出“无助感”是在观察和体验之后“学习”而来，如果阻断这种学习或转变这种学习，无助感会随之消失。高职技能型高考生在技能和操作方面有明显优势，而在文化课程的学习上表现不容乐观，尤其对英语学习的习得性无助表现得尤为突出。分析该现象的心理特征、表现形式及成因有助于帮助这部分学生克服该障碍，提高英语教学效果，对招生试点改革的成效也起着至关重要的作用。

2 高职技能高考生英语学习“习得性无助”的心理特征及表现形式

“习得性无助”是一种复杂的心理现象。当患有“习得性无助”时，学生通常表现出动机、情感和认知方面的缺失状态，具体表现为下列几个方面：

1.缺乏英语学习动机造成低成就动机。学习动机是推动学生英语学习的动力。Garden（1985）认为，外语学习动机应该包括四个方面：目的、学习努力的程度、达到学习目的的愿望和学习态度。只有当要达到目的的愿望加上正确的态度与付出努力的行动结合起来时，才能产生真正的动机。成就动机指个体希望从事有意义的活动并在活动中获得满意结果的内在心理动力。高职技能型高考生英语基础普遍薄弱，英语学习目的及目标不够明确，也不愿对英语学习付诸任何努力和行动。他们认为以前简单的英语知识都没学好，现在学习的知识更难，自己更不可能学好，且大部分同学对英语学习持消极态度，有的同学多年前就已放弃英语学习，更别谈获得英语学习的成就。

2.不合理的动机归因。动机归因是个体对自己的成功或失败所作出的因果解释，它是影响英语学习的一个重要因素。对英语学习成功或失败进行归因时，学生一般会根据过去的学习经历、教师反馈和社会比较来进行。在教学中，我们经常发现高职技能型高考生对英语学习成败作出以下归因：“如果我努力学习了，但考试仍然不及格，别人一定觉得我很笨。”“如果我学习不努力，而考试及格了，别人会认为我是一个天才。”他们将成绩好归因于内部原因，也就是自己的聪明才智；将成绩不好归因于外部原因，比如考试难度太大，自己运气不佳，老师故意刁难等。

3.自我效能感低下。自我效能（self-efficacy）指“个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体的自我把握与感受”（Bandura 1977a）。选择自认为能有效控制的环境，回避自己感觉无法控制的环境是个体习惯性所做出的抉择。“习得性无助”高职技能型高考生缺乏我效能感，对自己的英语学习能力，他们通常持怀疑态度；而为了避免获得失败的体验，他们也会制定较低的学习目标。当英语学习遇到困难时，这部分学生通常表现得没有自信心，不做任何努力就轻易放弃。由于不相信自己的英语学习能力，他们在课堂上经常表现出情绪低落，烦躁不安的情绪，有的同学甚至陷入冷漠、抑郁的状态。

3 高职技能型高考生英语学习“习得性无助”成因分析

3.1 外部原因

1. 师生缺乏情感交流。教师是学生学习情绪的外部影响因素之一，学生的学习态度受教师对待学生的情感态度影响。许多教师以为高职技能型高考生已经是成年人，且在社会上工作过一段时间，思想意识较独立，自学意识和学习目的性很强，课后也很少深入了解学生，师生间缺乏交流。殊不知高职技能高考生虽然有着社会工作经历，但是他们的思想还未成熟，对于英语学习几乎没有入门，更别谈制定合理学习计划、学习方法了。因此，不论是在大学生活中还是在英语学习上，他们都需要一个与他们进行情感交流，贴心的指导老师。

2. 来自教师的消极评价。教师对学生成绩所作的反馈直接影响着学生对自己学习成败的归因。无论教师所做的反馈是正面的还是负面的，学生都能感知到自己的成败，猜测到老师对他的态度，并以此作为自我成败归因的依据。“习得性无助”高职技能型高考生英语基础普遍薄弱，英语学习热情不高，课堂纪律性也不够强。依照传统教学方式教学，教师肯定会遇到各种困难，教学效果也一定会受到影响。因而不免有教师抱怨这部分同学难教，对他们表现出鄙视、无奈、甚至漠视等消极态度。教师的消极评价直接影响着这部分同学的学习积极性，也会增强他们对英语学习的无助感。

3.2 内部因素

1.英语学习内在动机的缺乏。内在动机指人们对学习本身的兴趣所引起的动机，动机的满足不需要外界的诱因、惩罚等，因为行为本身就是一种动力。学生为了获得知识、充实自己而努力读书就属于内在动机。“习得性无助”高职技能型高考生英语学习的内在动机缺乏，对英语学习丝毫不感兴趣。英语课堂学习不是为了获取知识，充实自己而是为了应付考试，拿到规定学分，当然课外也不会自觉主动去学英语。

2.不正确的社会比较。自尊受社会比较的影响比较大。一般而言，“下向比较”可以获得高自尊，而“上向比较”则容易导致低自尊。“习得性无助”高职技能型高考生在英语学习的过程中表现出不正确的社会比较，倾向于“上向比较”。他们喜欢将英语水平较自己差的人作为比较对象，并且制定较低的学习目标，有的同学甚至完全没有学习目标，对英语学习丝毫不作任何努力。

3. 消极定势。心理学家乌兹纳泽证实，定势是完整的个体状态或个性模式，是其主观需要和客观环境相互作用的产物，它构成了个体心理活动的内部条件，决定着个体的活动倾向。“习得性无助”高职技能型高考生的学习生活体验大多是不成功的，并且长期受到来自教师、同学和家长的消极评价，从而形成了刻板的思维模式和认知态度。他们认为自己就是英语学习的失败者，过去、现在即使是将来无论怎样努力也没有也不会有任何进步或改变。他们喜欢固执己见，不善于采纳别人的意见和建议，总是以消极的方式应对英语学习。

4 高职技能型高考生英语学习“习得性无助”现象克服对策

1.创造良好英语教学环境，融洽师生关系，正确引导学生自主学习。心理学家Hamachek认为：学生只有在心理上感到安全时，才不会有因失败而受惩罚的恐惧，才不会退缩而敢于尝试学习。因此，教师应该积极创造良好的英语教学环境，满足这部分学生不同的需求，使他们在愉悦的学习环境和教学活动中增强自信心和成就感，从而缓解其习得性无助心理压力。而对于“习得性无助”高职技能型高考学生，教师尤其要接受他们、鼓励他们、指导和信任他们，在情感上给他们更多的关爱。在教学中，要营造积极、轻松的课堂氛围，给那些沉默寡言、内向自卑的学生尽量多的交流机会，让他们有足够多的时间来思考、有更多的机会来表达自己的想法。同时，对于这部分学生在英语学习上所犯的错误，教师应宽容以待，多多表扬、鼓励，少批评、少惩罚。从而引导学生从被迫学习向自主学习转变。

2.培养学生英语学习兴趣，激发学生英语学习动机。英语学习动机并非自发产生，必须经过由目的的、有意识的培养和激发。教师在教学中，应在了解学生原有英语水平的基础上提出恰当要求，为他们确立一些恰当的短期目标；并给无助感学生提供具体的帮助，使他们能够感受到进步的快乐和成功的喜悦，从而提高学习的兴趣和积极性。此外，帮助无助感学生寻找他们自身的闪光点，让他们学会分析自己的学习情况，找到自己的优势，从而树立信心，培养兴趣，激发英语学习动机。

3.教师合理反馈，引导学生正确归因。学生对学习成败的归因受教师反馈的直接影响。学生可能会根据教师的反馈对自己以后的学习行为形成一种预期：预期自己将取得成功，他就会努力地去追求成功；预期自己失败，他就会遇到困难立即退缩放弃。因此，对于学生的学习，教师应该作出合理、公正的反馈，以便引导他们正确归因。此外，教师还要引导和帮助学生对所取得的成绩和存在的不足进行正确归因，如将学业成功归因为能力和努力，将学业不成功归因为努力不够等。

4.结合学生英语学习实际，因材施教，提高其自我效能。教师在贯彻教学大纲，执行教学计划的同时，要充分认识到“习得性无助”高职技能型高考生这部分学生所存在着个体差异。要充分了解他们的需求，在教学中针对其英语实际水平和能力上的差异，做到因材施教、进行有的放矢地的教学，使每位学生都能获得实实在在的成功体验，提高他们的自我效能。

5 结束语

“习得性无助”高职技能型高考生的英语教学工作是一个充满挑战的长期过程，教师应充满热情、满怀信心地鼓励他们克服心理障碍，不断战胜自我；同时也要不断寻求好的教学方法和对策帮助他们取得英语学习的长足进步。

参考文献

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5.巴文娟，五年制高职学生“习得性无助”心理及教育策略[J].职业教育研究，2007（8）：132-133

作者简介

代小玲（1978—），女，华中师范大学英语语言文学硕士毕业，现任武汉船舶职业技术学院英语教师，讲师。曾主持完成湖北省人文社会科学和湖北省“十一五”规划课题。