尊重生命的季节

特邀主持专家

龙迪

资深家庭治疗师。中国科学院心理研究所教授，香港中文大学社会工作系博士。曾参加首届中德高级心理治疗师（家庭治疗方向）培训。目前在中国科学院心理研究所开设有“非暴力沟通与家庭生活”等体验式工作坊。

故事

为了做个好妈妈，她从怀孕时起，就开始听讲座、读书刊，学习儿童心理发展的各种知识。她选择母乳喂养，选择夫妻俩自己带孩子，选择不常出差的办公室工作……为的是尽母亲的职责。她知道，安全稳定的童年经验有助于培养孩子建立基本的心理安全感——相信自己、相信他人、相信世界，需要身边“重要他人”提供持续、稳定的温柔照顾。

然而，在比较中产生的不满足感和不安全感，却在慢慢地淹没她身为人母的美好感受！身边同事多有博士学位，而自己只有硕士学位，她不禁心中恐慌；听说别人下班后兼职收入很高，她心理不平衡，觉得自己毫无价值……

我问她：“如果你现在选择去读博士，你的生活会有什么不同？你们一家人的生活会有什么不同？在这个阶段，如果你们一家人过得好，真的需要你有博士学位，或下班后去赚高收入吗？”听我这么一问，她愣住了。她说，自己从来没有这样想过！于是我笑着请她现在想一想。

她沉思良久，道出了自己的答案——

如果那样，我会很忙、很累，根本没有足够的时间和精力照顾孩子，夫妻之间见面的机会也会减少。如果两个人的工作压力都很大，夫妻之间很容易闹矛盾。虽然收入可能会比现在高，不过，雇人带孩子也要花很多钱，而且肯定没有自己带放心！

她说，一家人当下最主要的需要是照顾好孩子，而不是去成就事业。省去请保姆的钱，夫妻俩的稳定收入已经足够花销啦！

原来，她内心明白：生命是有季节的！

视角

顺应季节做父母

越来越多的人们拥向城市，梦想获得更多的权力、资本和市场，以换取更多的成就、名利和财富。但是，我们的生活方式却日渐远离大自然，很容易忘记自然界的规律：生命是有季节的。

我在治疗室里就遇到过不少“反季节父母”。当年幼的孩子最需要父母在身边的时候，他们把孩子托付给别人照看，自己翻山越海奔事业、忙生意。等到孩子长大需要独立时，他们却事事操心，把孩子当作婴儿管教。在需要亲近的时候疏远，在需要独立的时候控制，这种反季节的养育方式不仅容易导致亲子冲突不断，也极可能损害孩子的心理健康。

树，之所以成为树，是因为她一生所做的一切只为成为一棵树，而不是成为别的东西。于是，她尊重自己的“季节”：容许自己曾经作为种子，被埋在土壤里，单独地享受一段没有阳光的生活。然后，她才有机会破土而出，享受阳光雨露，按照自己的本来样子长成树芽、树苗、大树。大树如今有能力供鸟儿登枝，供人们借荫，那段曾被埋在土里、没有阳光的日子不可或缺。

我们做父母也是同样。人活一世，为的是成为一个有情有义有贡献的人，而不是纯粹的“工作机器”或“成就容器”。当孩子来到这个世界时，我们应该容许自己放慢工作的步伐，降低功名的显示度，这正是在培育“有情有义有贡献”的种子，也是在尊重自己的生命季节。也只有这样，我们才有可能按照自己的本来样子来成就完整的生命意义。

陪伴年幼的孩子长大，需要学习季节更迭的智慧：在播种的日子里播种，在生长的季节里生长，在收获的日子里收获，在停顿的冬季里享受休养生息。孩子的成长，也需要顺应季节，如果在需要“冬藏”的时候却过早“曝光”，经常不会有更好、更持续的成长。

不仅是在育儿上我们需要尊重季节的规律，还有对生命的理解也是一样——不是每一刻都要赶在别人前面。人生最有价值的事，经常不是在前后，也不在左右，就在当时的那个点位上。就算是在经历一段困难的时光，只要认真对待，它也将成为未来人生中重要的起点。

学会在生命的田野里享受每一段枯荣岁月，才会有一世实实在在的人生收成！

方法

多观察植物，向大自然学习。大自然是我们最好的老师，也是生命智慧的源泉。当感到无助、困惑时，拥抱大树，赤脚踩在土地上，能得到来自自然的启示。

多接触不同“生命季节”的人，聆听他们的故事，理解生命的每一季都是宝贵的。

要了解到每个家庭都是按照“生命周期”在运转的。从两个人相恋、结合，到有了孩子、孩子长大，到耄耋老去，生命的每个阶段都有不同的节奏和关注点。如果不尊重这样的节奏，经常就会使家庭混乱，无法成长。比如当年轻父母有了孩子之后，可以放慢一些在事业上的脚步，多一些精力关注孩子。比如我们对老人，就不能要求他们毫无怨言地照顾孙辈，他们此时已经到了在关注自己生命即将逝去的季节，和我们刚刚有了孩子的喜悦并不在同一个“频道”。

跟随生命的每一个季节，给生活的不同部分留出足够的时间。我们经常不舍得把时间、耐心留给当下的季节，总觉得下一季会更好。但生命的根是在土壤里慢慢成长的，它根本不按你的期待成长，只按规律成长，每一个阶段都需要充足的时间。另外，不要把上个季节或下个季节的烦恼带入当季，这可以节省很多能量，让当下生活得更好，也让当下的决定更明智。