把情结寄存在保险箱

朱芯蕾

28岁的阿青最近恋爱了，可她总是怀疑男友不爱她，男友向她保证再三也没有用。两个人为此常常闹别扭。

阿青来到我的咨询室，欲言又止。我询问她，总是怀疑男友不爱她，这个感觉是如何来的？阿青说她知道疑心重是和过去的经历有关，以前的男友“劈腿”，给她带来了伤害。原来阿青17岁时爱上了一个男孩，那个男孩同时又喜欢另外的两个女孩，这给阿青内心带来很大伤害。

阿青说，只想解决对现任男友疑心重的问题，不想谈太多过去的经历。

我尊重阿青的想法，在她还没有想好要面对过去之前，拟采用NLP简快身心疗法中的保险箱技术，把那些痛苦的情结暂时保存起来。我和阿青探讨了咨询方法，以及可能达到的效果。下面让我们还原一下当时咨询时的场景：

我问阿青：当你觉得自己不相信男友时，你的感觉是什么？

阿青说：是不舒服。

（我让阿青闭上眼睛，引导她慢慢地进入放松状态。）

我：你可以细细地感受一下，你刚才说，当你觉得怀疑男友时，你觉得不舒服。现在这个不舒服在你的身体的哪个部位？

阿青：（20秒后）不舒服在腿上。具体说在小腿上。

我：它是什么形状，什么颜色，可以感受到吗？

阿青：黑色，漆黑的，像泥巴。黏稠的，很恶心，不舒服。

我：好，现在你想象面前有一个盒子……（阿青点头）你用你的方法，把泥巴取下来，放到盒子里，直到完全取下，全部放到盒子里。

阿青：（沉默5秒）我用手抠下来。不太容易抠，很费劲，有点痛（皱眉）。

我：有点痛……你想怎么做？

阿青：继续（3分钟后），没有了，抠完了，都放到盒子里了。

我：好，看着你面前的盒子，这个盒子里的泥巴是过去发生的事情，里面有一些对你有意义的东西，我会引导你把这些有意义的东西留在你的心里。

阿青：我不想留下它，想忘记。让它消失，不想看到它。

我：好，现在你想象面前有一个保险箱，这是世界上质量最好的保险箱，你把装有泥巴的盒子放进保险箱里，锁上，钥匙在你的手里（阿青点头），现在你把保险箱放到一个让你觉得舒服的位置，先把它变小，变得像火柴盒那么大。然后把它推到你的左后方，一直往那里推，直到你眼睛的余光能感覺到它，但又让你觉得很舒服，它不再影响你，如果有一天你准备好了，想拿出来处理它，你可以拿出来。

阿青：嗯。把它埋在沙子里。埋好了。钥匙放进玩具猴的口袋里，我不想要钥匙。

我：你随时可以拿出这把钥匙，当你想打开保险箱时，你可以打开。现在你体会一下，身体有什么感觉？

阿青：小腿很轻松。

我：好，让这个轻松传递，从你的小腿传递到大腿，再到腹部，到胸部，背部，头部，这个轻松传递到了你的全身，你全身都因此而轻松（阿青面带微笑）。现在你有什么感觉？

阿青：（笑）我觉得飘起来了。

咨询结束时，阿青感觉很轻松。

阿青由于内心的阴影影响到了与现任男友的关系，以上呈现的保险箱技术只是针对阿青不愿意面对过去情结的“权宜之计”，按照阿青的要求，只封存了对过去事情的感觉，没有作处理。时机合适时，应鼓励阿青检视过去对她的影响，从过去的经历中成长起来。

咨询师心得分享—

咨询过程中，我试图对阿青的感觉作意义储留，提示她这个盒子里的泥巴有很多意义，想通过技术处理，把意义留在她心里。而阿青对此事讳莫如深，连意义也不想要了。我觉得此时尊重是最好的。同时我也提示阿青，她想什么时候面对由她自己决定。使用保险箱把事情“寄存起来”，会让当事人感觉这个事件“处理”过了，有一种“过去了”的感觉，有时就不再执着于此。

从某个意义上说，这个保险箱技术其实是“放下执着”的一种方式。

特别提醒—

保险箱技术一般是在当事人不愿意面对的情境中使用。但是要知道，不处理不等于它消失了，它还在那里，当你愿意处理时，你就可以处理。或者有些事情，当事人不知道那个事情怎么处理，又特别困扰时，就可以暂时搁置在“保险箱”里。

这种情结与痛苦一般不会长久地放在保险箱里，它会在后期的生活中，慢慢地随着时间的流逝或者减轻了，或者随当事人内心成长顿悟后消散了，就不要特别地去解决。当然，当这个事件影响了人生前进的动力或方向时，必要的情况下还要重新处理。