高校足球训练教学创新探究

摘 要：足球作為一种深受全世界喜爱的运动，锻炼着参与者的体力耐力灵敏度等，是一项很好的运动，因此每四年举办一次的世界杯深受广大球迷的热爱，但是，如何打破传统的足球训练的僵局，对足球训练的课堂进行改革和创新呢？就这一问题从教学形式，训练手法和训练内容等几方面进行了阐述。

关键词：高校；足球训练；教学创新

尽管中国国足在历届世界杯的表现不佳，使得很多中国人“心灰意冷”，但是仍然不乏足球爱好者对于足球这项运动的不竭追求，那么如何打破各个学校现有的僵局，对各个高校足球训练课堂进行探索和创新就成了摆在各位高校体育工作者面前的难题。

一、教学形式多样化

要想得到训练的良好效果就不能单纯地进行射门训练，要不断翻新花样，创造不同的教学形式。例如，带领学生进行垫球比赛，分为男女两组，看哪一组能够在短时间之内将球垫得又多又快，这种以比赛方式进行的教学，由于会激起学生的斗志，学生们参与起来会非常积极。另外，分成男女两组，由于男女天生生理结构的不同，两组可以在比赛切磋的过程当中取长补短，不断提高自己的技术，达到良好的效果。

二、教学内容丰富化

除了在足球训练的课堂中给学生进行大强度的物理训练以外，也要给学生不断渗透一些战术战法类的知识，教会他们不仅要“以技服人”更要以头脑取胜。另外可以给学生渗透一下足球的历史，使得学生在这一过程中了解足球的由来，掌握一些与足球有关的名人轶事，使得学生们对于足球产生一种发自心底的热爱，只有这样才能真正踢出一场好球。

三、训练手法创新化

训练学生的足球水平要从不同方面对学生的体能技术进行训练。例如，让学生每天坚持长跑以锻炼耐力，这样才能在长时间的比赛对决当中发挥优势，还要不断加强学生的体能，俯卧撑、负重跑等都是不错的选择，另外，可以通过不断用脚接球的方式锻炼学生的灵活度，只有这样我们才能从根本上提高学生踢足球的水准，在比赛当中立于不败之地，同时，也避免了学生一味的练习射门的单调和乏味，使得学生对于足球训练不再感觉那么无聊。

足球训练的创新之路是漫长的，需要我们每一个从事这一方面教育事业的教育工作者共同探索和努力。教育机构的大力支持，以及学生的积极配合，只有这样我们才能不断发现并实践好的教育教法，为足球训练的课堂创新不断迈出新的步伐。

参考文献：

马俊杰.高校足球训练教学创新探究[J].中国校外教育：上旬刊，2013（7）.

作者简介：赵红斌，男，1965，11，大专，河北体育学院，研究方向：运动训练。