退休失权的心理过渡

郭沈昌

当老猴王被年轻的猴子击败后，失去权力的老猴王会终日郁闷直至死去。在人类社会也存在类似的情况，比如1964年赫鲁晓夫下台后不久，记者就描述他“一条领帶松松垮垮地套在他的脖子上”，不久后，他在抑郁中与世长辞。

我们往往看到一些失去权力的人，比如老年人离职、退休后情绪不稳、焦虑不安、不知所措、易发脾气、失眠、食欲下降，觉得自己没有价值、别人都不尊重自己、不关心自己、看轻自己等等。这些症状的产生，一方面与其本人对心理刺激的应对方式有关，即心态有关，另一方面也与他们所处的环境有关。有些人表现明显而且持续时间比较久，有些人则表现较轻，持续时间也短。

这种现象可能与人有强烈的支配别人的心理需求有关。尽管马斯洛在心理需求的几个层次中未提到，但它实际上明显存在着，并影响着人们的心理活动。

人都愿意支配别人，而不愿被别人所支配；另外，人都喜欢别人捧场，都喜欢比别人多得到一些利益，这些现象在干部或领导身上的表现比普通人多一些，而一旦停止工作，支配别人、受人追捧的情况以及曾经的某些利益就会失去，因此，有些人会产生焦虑、抑郁、躁闷，甚至不知所措，于是，根据曾经掌握权力的大小和其本人的应对方式的不同，会出现或多或少、这样或那样的症状。

那么，如何预防和减轻呢？

显然，在位时不要过度使用自己的权力，在职或退休前做好思想准备，正确对待离职或退休。在退休后寻找自己的事业，比如，国外有些官员在不担任政府职务后，便去大学做教授或去企业做工程师，有些人退休后到社区去工作。

还有，单位要关心那些离职或退休的人，尤其作为领导更应关心他们，肯定其在位时的业绩，过年过节去慰问他们；而作为曾经的下属，不要因为他们批评过自己，这下他们走了就幸灾乐祸、说风凉话，更不要“人未走就茶凉”，因为每个人都会经历事业的成长和退休，善待老年人就是善待明天的自己。

而对于老年人而言，一般经过一段适应期后，负性情绪就会逐渐减轻。但如果上述症状持续存在就应去做咨询或做心理测验检查，对较重者可能还会适当用一些对症的药物，同时进行心理治疗。