抓好新课改，促进高中女生教学效果

汪文红　孙淼　蔺速强

摘 要：随着体育教改和新课标的实施，要培养学生掌握科学文化知识，会健身、做人并适应社会，发展和培养学生多种能力。而对于女生身体的锻炼和健康更为重要，为完成体育教学任务，结合高中女生的身体、心理状况进行分析，从两个方面进行探讨。

关键词：新课改；高中女生体育教学；教学效果

一、高中女生的特点

教师都感觉高中女生的体育课难上，原因很多，主要跟高中女生的生理特点、心理特性有很大关系。生理方面，她们身体形态发育不断完善，皮脂增厚，易疲劳。动作协调能力暂时下降、迟缓等。心理方面，心理特征处于不稳定和不成熟的时期，情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；意志上畏难，经不起失败的考验；体育课上情感低调、懒动、对疲劳的耐受力差，胆小、怕脏、怕晒、怕人嘲笑、锻炼积極性不高等。

二、对应的措施

结合女生特点，安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率易自我调节的项目，从以下几方面抓起。

1.抓思想教育促本身改变

从思想方面考虑女生存在的问题。可在开学第一节室内课上，加强课堂常规和教学目的任务教育。明确上课的组织纪律、学习态度、请假制度等，严格要求，引起女生对体育课的重视；讲述优秀女运动员刻苦锻炼勇敢拼搏的事迹，观看影像，结合实际讲解体育跟学习、生活、工作的关系；谈话沟通了解学生的个性、兴趣爱好、对课的要求和看法并改进教学。

2.抓住生理特点，合理安排运动负荷

要考虑女生的生理特点，如女生运动系统、循环系统和呼吸系统功能相对较差，在运动负荷安排上应相对小且适量。

3.抓住教材关键，形式灵活多样

（1）在耐力跑教学中，可结合女生的兴趣特点，与耐力跑技术结合起来进行灵活教学。

（2）根据教材特点安排活动性游戏，在游戏中提高兴趣体会所学的技术，运用于实践。

（3）教学语言要具有艺术化。语言艺术是教师传授知识和技术的过程，是教学的基本功。讲解动作时，清晰而简洁富有感染力的语言能引起学生丰富的想象，引导学生进入最佳学习状态。

三、教师优美正确的示范

教师正确优美、自然轻松的动作示范更能吸引女生的注意力和学习兴趣，产生跃跃欲试的心理，调动她们主动参与、学习、锻炼的积极性。

高中女生的体育教学是体育教师重视、认真考虑和研究的问题，完成体育教学任务有多条途径，选择与运用是否正确直接影响体育教学任务的完成，在体育教学中，要认真钻研教材，合理选择教法，使女生也能够真正在心情愉快的情况下完成体育教学任务，达到增强体质、全面发展身体的目的。为今后她们的求学、生活、工作打下坚实的基础。

参考文献：

何成阳.高校女生体育教学影响因素及对策[J].体育世界：下旬刊，2013（11）.

作者简介：汪文红，女，出生年月：1969.11，本科，就职于河北体育学院，研究方向：运动训练；孙淼，男，出生年月：1979.7，就职于石家庄市第六中学，研究方向：运动训练；蔺速强，男，出生年月：1964.9，就职于石家庄市第六中学，研究方向：运动训练。