河北省某高校大学生体力活动现况调查

刘树芳，刘伟浩，石东星，王硕佳，李宇鑫，孙彩芹

（1. 河北大学公共卫生学院，河北 保定 071000；2. 河北大学物理科学与技术学院，河北 保定 071000；3. 河北大学教育学院，河北 保定 071000）

体力活动（physical activity，PA）是指通过骨骼肌群收缩引起能量消耗增加的任何形式的身体运动[1]。体力活动已成为提高人们健康水平和预防慢性疾病的重要措施之一。随着中国的经济得到了迅猛的发展，人们的生活方式、工作模式也发生了很大的变化。静态的生活方式在人群中的比例越来越大。大学生处于生长发育末期，求知欲和接受能力强，仍是形成良好生活习惯的关键时期。而体力活动活跃与否与大学生体质健康有较强的关联，大学生是建设社会主义中国的中坚力量，其体质健康状况直接关系到中国的未来。因此，开展大学生体力活动的研究具有重要的现实意义。

1 对象与方法

1.1 研究对象

选取河北大学不同专业一至三年级在校大学生为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 抽样方法和调查问卷

采用整群随机抽样，调查河北大学物理学院大学一年级至大学三年级，医学部大学一年级至大学三年级，新闻学院大学二年级、大学三年级及教育学院大学一年级的在校学生。参考《国际体力活动量表》（IPAQ）[2-3]及《2002年中国居民营养与健康状况调查工作手册》[4]，采用自行设计的《高校大学生体力活动现况调查问卷》进行调查。内容包括性别、出生年月、专业、年级、职业性体力活动、日常交通体力活动、日常生活体力活动、闲暇时间体力活动、静坐时间、睡眠时间等。

1.2.2 体力活动种类

体力活动可以分为职业性体力活动、交通行程体力活动、家务体力活动与闲暇体力活动4种单项体力活动。

1.2.3 体力活动强度的分类

根据2000年中国营养学会DRIs中建议的劳动强度分级标准[5]，将体力活动分为轻、中、重度三级，见表1。

表1 2000年中国营养学会DRIs中建议的劳动强度分级标准

1.2.4 体力活动水平评价标准

参照IPAQ国际体力活动专家委员会的建议和公共卫生指南[1,6]得如下标准：（1）完全静坐，1周中没有任何的中等强度或重度体力活动。（2）体力活动活跃，符合下列3项中任何1项，判定为体力活动活跃。每周不少于3 d的重度体力活动，每天不少于20 min；每周不少于5 d的中等强度体力活动，每次不少于30 min；每周中重度体力活动合并累计不少于5 d，并且合计能力消耗达到每分钟600 METs。（3）体力活动高度活跃，符合以下2项中任何1项者判定为体力活动高度活跃，每周至少3 d重度体力活动，合计能量消耗达到每分钟1 500 METs；每周中、重度体力活动合并累计不少于7 d，并且合计能量消耗达到每分钟1 500 METs。

1.2.5 代谢当量的定义

代谢当量（Metabolic Equivalent of Energy，METs）[7]是指运动时代谢率对安静时代谢率的倍数。

1.3 统计分析

全部数据采用EpiData3.1建库管理，用SPSS16.0软件进行统计分析。（1）由于体力活动资料多为非正态分布，故使用中位数和四分位数间距对体力活动时间和代谢当量数据进行描述；（2）总体体力活动不同程度样本量分布的比较采用χ2检验；对不同分类的体力活动时间及所消耗的代谢当量的分布的比较采用秩和检验。

1.4 质量控制

根据调查目的设计调查表，广泛听取各方面专家的意见和建议而修订。选择经过培训的调查员进行调查，检查资料的完整性及正确性，剔除无效问卷，并进行双机输入。

2 结果

2.1 基本情况

调查共发放问卷450份，收回430份，有效问卷为424份，有效率为98.6%。调查对象中男女大学生人数分别为105人、319人，所占比例分别为24.76%和75.24%。男女生年龄分别为（21.08±1.13）岁、（20.83±1.35）岁。专业分布为理工科学生143人，占34%；文科145人，占34%；医科136人，占32%。年级分布大学一年级学生为173人，大学二年级学生为107人，大学三年级学生为144人。

2.2 大学生单项体力活动及轻重中度体力活动状况

2.2.1 不同性别单项体力活动比较

研究表明，比较过去7 d内男女生每天从事职业、交通、生活、闲暇4种单项体力活动时间的分布得出，男女生日常生活体力活动及闲暇时间体力活动所花费的时间有统计学意义（u生活=-2.668，P=0.008；u闲暇=-3.711，P=0.000）；而从事职业性体力活动、交通行程体力活动时间的分布无统计学意义（u职业=-0.523，P=0.601；u交通=-0.848，P=0.397），见表 2。

表2 不同性别大学生单项体力活动的时间比较min/d

2.2.2 不同性别体力活动强度比较

结果显示，男女生重度体力活动的时间分别为23.57（12.86, 60.00）min/d、12.86（2.86, 21.43）min/d。经统计学分析比较，男女生进行重度体力活动的时间分布具有统计学意义（u=-6.633，P=0.014），可认为男大学生进行重度体力活动的时间比女生多，见表3。

表3 不同性别大学生轻重中度体力活动的时间比较min/d

2.3 大学生体力活动所消耗的代谢当量

2.3.1 单项体力活动所消耗的代谢当量

经统计学比较，男女大学生在过去7 d内每天从事日常生活体力活动、闲暇时间体力活动所消耗的代谢当量分布差异有统计学意义（u生活=-2.280，P=0.023、u闲暇=-4.166，P=0.000）；每天从事职业性体力活动、交通行程体力活动的时间分布的差异无统计学意义（u职业=-0.313，P=0.755、u交通=-1.888，P=0.059），见表 4。

表4 不同性别大学生1周内单项体力活动每分钟代谢当量比较

2.3.2 不同体力活动强度所消耗的代谢当量

结果表明，男女生从事重度体力活动所消耗的代谢当量分别为1 320（720，3 360）、720（160，1 200）。经统计学比较，男女生从事重度体力活动的代谢当量差异有统计学意义（u重=-6.633，P=0.000）。每天从事轻、中度体力活动的代谢当量差异无统计学意义（u轻=-0.564，P=0.573，u中=-1.260，P=0.208），见表 5。

表5 不同性别大学生1周轻重中度体力活动每分钟代谢当量比较

2.4 大学生体力活动水平

调查对象中有83.73%的人达到了体力活动活跃，而调查人群中只有16.27%的人在过去7 d内处于完全静坐。调查显示，近60%的学生体力活动程度处于高度活跃，其中男生中77.14%为高度活跃，女生则为53.92%；男生中6.67%处于完全静坐，女生则为19.43%。男生与女生相比，体力活动强度差异有统计学意义（χ2=18.648，P=0.000），见表6。

表6 不同性别大学生每周体力活动活跃程度构成比比较

3 讨论及建议

大学生体力活动活跃与否与其体质健康有较强的关联。体力活动已成为提高人们健康水平和预防慢性疾病的重要措施之一。比如：美国健康与大众服务部（HHS）制定的2010年人类健康计划中共列举了促进健康的10大措施，其中增加体力活动位列第一[8]。身体锻炼的水平与大学生亚健康状态存在一种正相关[9]。因此，提高大学生的体力活动水平，不仅提高体质健康水平，且有助于使其形成良好的心理健康状态。为此，开展大学生体力活动调查，为促进大学生身心健康提供循证依据。

3.1 设置适宜的职业性体力活动

职业性体力活动包括每周上课节数、体育课时数，是大学生必须从事的一项体力活动。研究显示，职业性体力活动中，女生所消耗的时间及所消耗的代谢当量与男生比较差异均无统计学意义，与谢朝军等[1]报告的武汉市大学生体力活动现况调查研究的结果不同。按照2000年中国营养学会DRIs中建议的劳动强度分级标准，学生日常活动属于中等强度体力活动。在大学里，可能因为就业压力或继续深造的愿望，男、女生均会非常注重学习的积累，从而花更多的时间进行职业性体力活动。由于学生这种职业性体力活动多数时间为坐姿，长期进行高频率、高强度的学习容易对健康造成不利影响。虽然男女生之间职业性体力活动相关指标并无差异，但各个学院也应该按照男女生比例的不同，开展强度与时间长短不同的体育课，建议学校统筹安排学生的课程，设置适宜的职业性体力活动，避免不同专业和年级学生间因职业性体力活动过多而引起的静坐时间增加，添加相关体育器材，促进学生参加更多的体育锻炼，达到增强学生体质来预防疾病的目的。

3.2 开展适当的闲暇时间及日常生活体力活动

大学生在闲暇时间所从事的体力活动包括足球、篮球、羽毛球、乒乓球、排球、跑步、跳绳、逛街等。然而，可能由于男女生的体能和兴趣不大相同，男生能进行较长时间的连续性体力活动如篮球、足球等，而女生则更多的参加羽毛球、跳绳、跑步等轻、中度的体力活动，因此，男、女生在闲暇时间体力活动所花费的时间以及所消耗的代谢当量分布不同，此结果与赵年生等[10]报告的大学生体质与体力活动的相互关系研究以及谢朝军[11]等的报告一致。

在日常生活体力活动中，男、女大学生所花费的时间及所消耗的代谢当量分布的差异具有统计学意义。很明显，女大学生在日常生活中会花更多的时间进行体力活动，其原因可能为女生更注重个人卫生、更爱干净整洁，也可能与专业及年级不同有关。

3.3 减少静坐时间

静坐时间长是危害大学生体质健康的因素之一。在静坐时间的分析中，虽然男、女大学生的静坐时间之间差异有统计学意义，且调查的男女生静坐时间均不太长，但完全静坐的人数所占比例不在少数，长时间静坐的危害仍应引起重视：一方面，可能由于当代大学生注重知识的学习，经常上自习看书等，静坐时间会渐增；另一方面，可能由于科学技术日新月异，电脑、手机等电子设备的使用更频繁，大学生的屏幕前久坐时间会因此增加[12]。因此，减少大学生的静坐时间，增加体育运动项目及其趣味性，督促大学生进行更多的体育锻炼对大学生身体健康的意义相当重大。

3.4 均衡不同体力活动强度

不同体力活动强度水平对健康的促进作用及慢性病的预防作用有很大差异。在轻、中、重度体力活动中，对男、女大学生所消耗的时间和所消耗的代谢当量进行比较，重度体力活动的时间及代谢当量，男女生之间的差异有统计学意义，男大学生所消耗的能量高于女生，其结果与赵年生等[10]的报告以及李洋等[6]的报告一致。这可能与男、女大学生的专业、年级不同所致，男生参加的课外活动项目多为持续性的体育活动等有关。因此，学校应继续开展更加丰富、趣味性强的体育活动，吸引女大学生参与，以此来增加女大学生的重度体力活动。

总之，为改善大学生体质与健康状况，并提高大学生心理健康水平，学校应采取切实可行的措施，通过教学模式的改革，增加体育运动项目及其趣味性，以吸引更多的大学生尤其是女大学生积极参与体育锻炼。希望能有更多的专家学者关注大学生体力活动与健康的关系，共同提高中国青年人群的体质与健康水平。

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