体育锻炼缓解公务员心理压力相关量表的编制及常模的建立

金 鹏，刘 慧

体育锻炼缓解公务员心理压力相关量表的编制及常模的建立

金 鹏1，刘 慧2

以体育锻炼促进心理健康理论为依据，在前期访谈和问卷调查的基础上，对体育锻炼缓解公务员心理压力问题进行了研究。结果表明：《体育锻炼缓解公务员心理压力量表》的结构由工作倦怠、人际沟通能力、职业成就期待、工作满意度4个维度构成，可累计解释总方差的58.319%；构成4个因子的题项分布合理，且各题项在对应因子上的载荷较高，说明该测量工具结构合理，内容符合健康促进原理，具有较好的可操作性。探索性因素分析和验证性因素分析结果表明，该量表具有可靠的信效度（4个分量表的克朗巴赫α系数均大于0.70，且小于总量表；总量表和4个因子之间的相关系数较高（0.822～0.874，且P＜0.01），同时因子两两间均处于中等程度相关，说明各因子之间相对独立，是构成总量表的不同因子），可以为公务员心理压力教育的评估、相关研究及体育锻炼缓解心理压力的相关研究提供测评工具；差异性检验结果表明，公务员心理压力存在性别、年龄、文化程度和职位级别的显著差异，因此，建立了公务员心理压力的性别常模、年龄常模、文化程度常模和职位级别常模，该量表常模的建立，可对参加体育运动锻炼的公务员人群心理压力状态进行评定，并以建立的常模标准科学地制定其运动健身方案，经过运动健身方案的实施，检验其运动健身效益，达到科学锻炼的目的。

体育锻炼；公务员；心理压力；结构量表；常模

体育锻炼不仅可以强身健体，预防疾病的发生，而且对缓解个体心理压力也起着不可忽略的积极作用[1-2]。CREW等[3]指出，经常参加体育锻炼的个体比习惯久坐人群更少产生生理上的应激反应。PETER等[4]调查发现，对于大学生，体育锻炼也许可以作为一种有效的手段，来应对期末考试带来的巨大压力。BERGER等[5]研究表明，锻炼者有规律地进行中等强度（最大心率的60%～70%）的身体锻炼，每次20～60 min，能有效改善情绪。LONG[6]研究表明，参加高工作压力训练干预者比未参加训练者的抗压能力强。

在我国，公务员是一个重要、特殊而敏感的职业群体，其承受压力的能力制约着自身素质的提高，还直接影响公共管理水平，而当前我国公务员心理压力情况不容乐观。体育锻炼能否作为促进心理健康的手段，缓解我国公务员心理压力水平，值得探索。编制基于本土化公务员心理压力量表是体育锻炼缓解公务员心理压力研究首要解决的问题。目前，我国还没有被研究者广泛认同的针对体育锻炼缓解公务员特有心理压力的测试量表，虽然何小师等[7]和封丹珺等[8]针对我国公务员编制了公务员工作压力源问卷，但被试量较少，无法提供常模。鉴于此，本文从探索性研究入手，对体育锻炼缓解公务员心理压力展开研究，尝试编制一个基于本土化，具有良好信、效度的公务员心理压力量表，并建立体育锻炼缓解公务员心理压力量表常模，以期为体育锻炼缓解心理压力的测量提供评价标准和依据。

1 研究方法

1.1 心理测试法

被试先后调查了4个样本，主要来源为上海市杨浦区、长宁区、浦东新区、虹口区、普陀区、徐汇区、闸北区公务员。（1）样本1为访谈被试，由7名上海市杨浦区公务员组成，男性3名，女性4名，职位级别包括处级干部1名，科级干部2名，普通科员4名。（2）样本2为预测被试，为了考察问卷的结构和筛选题项。本研究进行了预测，共发放问卷500份，回收问卷469份，有效问卷434份，有效率为92.5%。在有效问卷中，男性246人，女性188人。（3）样本3为正式测试被试，共发放问卷700份，回收问卷625份，有效问卷566份，有效率为90.5%。在有效问卷中，男性278人，女性288人。（4）样本4为常模制定被试，共发放问卷1 500份，回收问卷1 297份，剔除不合格问卷，最后得到有效问卷1 181份，有效率为91.1%。在有效问卷中，男性574人，女性607人。

1.2 调查问卷的编制

1.2.1 调查访谈 本研究选取上海市公务员被试7名（男性3名，女性4名）进行访谈，访谈内容主要为2个方面：（1）受访者的基本信息，包括年龄、学历、职位级别、婚姻状况及工作年限等；（2）询问受访者，如果在工作中感受到压力，这些压力来源于哪些方面？与其他职业的压力有何不同？记录受访者对这些压力大小的排序，以及对这些压力做出的反应。同时要注意受访者描述时所用的词汇和语句。

1.2.2 问卷的编制 在相关文献研究的基础上，将对被试的访谈结果进行归纳和分析，初步筛选出30个条目，编制了体育锻炼缓解公务员心理压力问卷。问卷列出了被试可能遭遇的心理压力，包括“看到别人进步，我心理难以平衡”“我对别人的言行很敏感”等。

为保证问卷的内容效度，征求体育教育学和心理学专家对这些条目进行评定，提出修改意见，确保各条目之间的相对独立性。为保证问卷适合我国公务员的工作实际，本研究将30个条目对13名公务员（男性8名，女性5名）被试进行现场测试，了解被试能否理解各题项所要表达的意思，并根据被试的反馈对题项语句进行修改，使题项尽量简洁易懂。最终得到包含30个题项的体育锻炼缓解公务员心理压力问卷的初试问卷，为避免趋中反应，问卷采用Likert5点计分，1分为“总是”，2分为“经常”，3分为“有时”，4分为“很少”，5分为“从未”。

1.2.3 项目筛选 使用初试问卷对样本2进行预测，为了检验构成问卷的每个题项本身的可靠程度，本研究进行了项目分析。项目分析有区分度分析、难度分析和组间分析等多种方法[9]。本研究采用区分度分析，通过临界比值法（critical ration）进行区分度的判定，参与分析的项目共有30个，方法如下。（1）将量表中所有受试者填答的题项加总，求出各受试者在量表上的总分；（2）根据受试者在量表的总得分加以排序，取前27%被试的分数作为高分组，取后27%被试的分数作为低分组（高分组分界点为128分，低分组分界点为107分）。高低2组独立样本T检验的结果显示，2组受试在30个题项上的得分均存在非常显著的差异（Plt;0.001）。这表明，初试问卷的30个条目均具有较好的区分度，适合进行问卷测试和因素分析，以检验量表的结构效度。

1.3 数理统计法

剔除废卷和回答一贯的问卷（即所有题目都选择相同的答案）后，采用探索性因素分析（EFA）对预测问卷进行项目筛选和因子提取，该过程通过SPSS20.0统计软件完成；采用验证性因素分析（CFA）对因子结构的稳定性进行检验，该过程通过Amos20.0统计软件完成。

2 结果

2.1 体育锻炼缓解心理压力量表结构模型建立结果

2.1.1 探索性因素分析 探索性因素分析要求观测变量之间呈线性关系，因此首先对样本3数据进行KMO和Bartlett球形检验。KMO值为0.962，大于0.90，极适合进行因素分析；Bartlett球形检验值为13 818.806（P=0.000），表明总体的相关矩阵间有共同因素存在，适合进行因素分析。

本研究采用主成分分析法对30个条目进行探索性因素分析，在因素分析过程中，按以下标准进行条目删除。（1）每个因子包含题项少于3个；（2）题项在2个因子上载荷相近；（3）共同度小于0.35；（4）载荷小于0.40[10]。经过几次探索性分析，最终保留20道题目，抽取累计解释率58.319%的前4个因子为公因子（见表1）。

根据负荷值高的条目所隐含的意义命名，对抽取出的4个因子的描述和命名如下。（1）因素1共5个条目，该因子的特征值为3.202，经转轴之后的方差贡献率为16.01%，条目主要涉及公务员由于工作负荷过重、消极情绪体验等造成身心疲惫和消耗，可能导致其消极怠工，故命名为“工作倦怠”。（2）因素2共5个条目，该因子的特征值为3.005，经转轴后的方差贡献率为15.024%，条目主要涉及公务员与同事、平级之间的人际关系，人际关系紧张可能导致其易激怒、防御性强、攻击行为增多等，故命名为“人际沟通能力”。（3）因素3共5个条目，该因子的特征值为2.924，经转轴后的方差贡献率为14.618%，条目主要涉及公务员职位晋升、工作成就等方面的内容，该因素得不到满足，可能导致其担心自己得不到认可，为前途忧心忡忡，故命名为“职业成就期待”。（4）因素4共5个条目，该因子的特征值为2.533，经转轴后的方差贡献率为12.667%，条目主要涉及公务员对工作本身（如工作状态、工作挑战性、工作乐趣和工作适应等）的感受，不良感受可能导致其对工作失去兴趣、离职率提高，故命名为“工作满意度”。

通过以上研究分析认为，体育锻炼缓解公务员心理压力量表共有工作倦怠、人际沟通能力、职业成就期待和工作满意度4个因子，可累计解释总方差的58.319%。此外，构成4个因子的题项分布合理，且各题项在对应因子上的载荷较高。综上，体育锻炼缓解公务员心理压力量表的结构和内容是可接受的。

表1 因子结构及个项目的因子负荷Table1 Rotated component matrix list of the scale of civil servants’mental stress

图1 公务员心理压力量表测量模型标准化路径图Figure1 Structural model diagram of the scale of civil servants’mental stress

在模型各拟合指标中，拟合优度指数GFI为0.932，大于0.9，表明拟合度理想；相对拟合指数CFI为0.932，大于0.9，表明拟合度合理；近似误差均方根RMSEA为0.059，符合0.05～0.08的

2.1.2 验证性因素分析 为了进一步检验因子结构的稳定性，考察题项与各因子之间的关系，本研究采用验证性因素分析方法进行结构模型拟合度的检验，体育锻炼缓解公务员心理压力的因子结构模型见图1。接受范围。各拟合指标均达到了较理想的水平，说明该量表对数据的拟合较好[11]。

此外，各个观测变量在潜变量上载荷的大小也是评价量表模型好坏的标准之一。通常情况下，各个观测变量在潜变量上的载荷如果较高，说明各潜变量在误差因素上的载荷就相对较小，这代表该模型构建较合理。本研究20个题项在4个因子上的载荷都相对较高，说明各因子的误差部分较小，模型建构较合理（见表2）。表2 公务员心理压力量表验证性因素分析的因素载荷

表2 公务员心理压力量表验证性因素分析的因素载荷Table2 Load factors of confirmative factor analysis

2.1.3 信度分析 为了进一步修订量表的可靠性和有效性，本研究进行了信度检验，采用克朗巴赫α系数作为量表内部一致性信度的衡量标准。研究表明，总量表的克朗巴赫α系数为0.920，大于0.90，工作倦怠、人际关系紧张、职业成就期待和工作满意度4个分量表的克朗巴赫α系数均大于0.70，且小于总量表，说明该量表具有很高的内部一致性信度（见表3）。

表3 公务员心理压力量表的内部一致性信度Table3 Cronbach Co efficient list of the scale of civil servants’mental stress

2.1.4 效度分析 本研究采用结构效度作为本量表的效度考察标准，除验证性因素分析之外，还采用因素的相关分析对量表的结构效度进行检验。表明，总量表和4个因子之间的相关系数较高（0.822～0.874，且Plt;0.01），说明4个因子是总量表的组成部分，都对总量表的构成做出了贡献；因子两两间相关系数除个别较高（gt;0.70）之外，其余均处于中等程度相关，且均在Plt;0.01水平上达到显著水平，说明各因子之间相对独立，是构成总量表的不同因子（见表4）。综上，该量表具有较好的结构效度。

表4 公务员心理压力量表各因子与总量表的相关矩阵Table4 Correlation matrix between the factors and the scale

2.2 体育锻炼缓解心理压力量表常模的建立结果

常模（norm）指具有同一身份被试的平均水平，是在大规模施测获得的数据基础之上编制的分数分布状况表。在使用量表测评的过程中，使用者将个人测评得分与常模数据进行对比，以获取分数在总体中所处的位置，只有这样才能获得分数的实际意义。制定常模时，需要考虑到特定常模群体（如公务员群体）的特定样本特征（如职位级别），如果在心理压力得分上存在显著差异性，则有必要分别建立常模[12]。本文根据样本4所获数据制定了体育锻炼缓解公务员心理压力量表的常模。

2.2.1 体育锻炼缓解不同性别公务员心理压力常模 对不同性别公务员群体的心理压力总量表及4个维度进行独立样本T检验，结果显示，不同性别公务员在总量表和工作倦怠、职业成就期待得分上存在显著差异（Plt;0.05），在人际沟通能力和工作满意度2个维度上差异不显著，但女性公务员在总量表及4个维度的得分上均低于男性，说明女性公务员的压力感受要普遍高于男性，承载更多的心理压力（见表5）。

表5 不同性别公务员心理压力量表得分均数常模Table5 Score norms of different gender civil servants

2.2.2 不同年龄体育锻炼缓解公务员心理压力常模 对不同年龄公务员群体的心理压力总量表及4个维度进行方差分析，结果显示，不同年龄公务员在总量表及4个维度上的得分均存在显著差异（Plt;0.01），其中，25岁以下的公务员在总量表和职业成就期待、工作满意度上得分最低，压力感受最明显（见表6）。

2.2.3 不同文化程度体育锻炼缓解公务员心理压力常模 对不同文化程度公务员群体的心理压力总量表及4个维度进行方差分析，结果显示，不同文化程度的公务员在总量表及工作倦怠、人际沟通能力、工作满意度上的得分均存在显著差异（Plt;0.05），只有在职业成就期待维度上差异不显著，但博士在总量表和4个维度上的得分均低于其他学历，这说明，博士较其他学历承担着更多的心理压力（见表7）。

2.2.4 不同职位级别体育锻炼缓解公务员心理压力常模 对不同职位级别公务员群体的心理压力总量表及4个维度进行方差分析，结果显示，不同职位级别公务员在总量表和4个维度上的得分均存在显著差异（Plt;0.05），且县处级以上公务员在总量表和4个维度的得分较高，这说明，县处级以上公务员人群的压力状况要好于乡科级和其他职务的公务员（见表8）。

表6 不同年龄组公务员心理压力量表得分均数常模Table6 Score norms of different age civil servants

表7 不同文化程度公务员心理压力量表得分均数常模Table7 Score norms of different culture degree civil servants

表8 不同职位级别公务员心理压力量表得分均数常模Table8 Score norms of different the position level civil servants

3 讨 论

3.1 体育锻炼缓解心理压力量表的编制及信效度检验

关于体育锻炼缓解心理压力，国外已经取得了很大的成果，对其产生作用的机制及原因都有所了解。国内研究也开始涉及，但对于心理压力的相关测量量表，尤其是体育锻炼缓解公务员心理压力测量量表国内研究还相对较少，目前还没有定论。为此，本文希望研制出适合本土的体育锻炼缓解公务员心理压力量表，为有效测量体育锻炼对公务员心理压力状况的缓解作用提供科学依据。

本研究对公务员进行了访谈，获得了有关公务员心理压力的大量真实可靠信息。对访谈内容和文献资料进行总结后编制了30道题目，形成了初试问卷。对初试问卷进行测量学评估和修订后形成正式量表，提出了体育锻炼缓解公务员心理压力是由工作倦怠、人际沟通能力、职业成就期待和工作满意度4个维度构成的结构模型，并采用验证性因素分析验证了该模型的合理性。经过严格的项目分析、探索性因素分析和验证性因素分析，最终确定了体育锻炼缓解公务员心理压力的4因子结构，4个因子可累计解释总方差的58.319%，符合心理测量学的要求[13]。

本研究采用验证性因素分析对其结构效度进行检验。在模型各拟合指标中，常用卡方值（χ2）来说明假设模型与观察数据的适配度，χ2显著（Plt;0.05）时，表示假设模型与观察数据不匹配；χ2不显著（Pgt;0.05）时，假设模型与观测数据相匹配的。但由于χ2极容易受到样本大小的影响，样本数量越多，χ2愈容易达到显著（Plt;0.05），致使假设模型与观察数据不匹配的概率愈大。因此，少有人关注它的显著水平，而是参考其他的适配度指标，帮助选取合理模型[14]。验证性因素分析表明，体育锻炼缓解公务员心理压力假设模型与观察数据的匹配较合理，该量表具有较好的结构效度。

此外，总量表和4个因子之间的相关系数较高（0.822～0.874，且Plt;0.01），说明4个因子是总量表的组成部分，都对总量表的构成做出了贡献；两两因子之间除了个别相关系数较高，其他都属于中等程度相关，且都在Plt;0.01水平上达到显著，说明各因子之间相对独立，是构成总量表的不同因子。

本研究还采用克朗巴赫α系数作为量表内部一致性信度的衡量标准，对该量表的信度进行检验。结果显示，总量表和分量表的克朗巴赫α系数均大于0.70，说明该量表具有很高的内部一致性信度。综上所述，体育锻炼缓解公务员心理压力量表具有较好的信效度，可以作为相关研究的测评工具。

3.2 体育锻炼缓解心理压力量表常模的建立

关于常模的代表性，本研究以上海市在职公务员为研究对象，采集1 181个样本，制定了体育锻炼缓解公务员心理压力量表常模。从样本来源上看，样本主要来自上海市杨浦区、长宁区、浦东新区、虹口区、普陀区、徐汇区、闸北区在职公务员；从性别上看，男性占48.6%，女性占51.4%；从年龄分布上看，25岁以下占13.6%，26～29岁占20.9%，30～39岁占27.8%，40～49岁占28%，50岁及以上占9.7%；从文化程度上看，博士学历占3.6%，硕士学历占17.8%，本科学历占56.2%，大专学历占16%，其他学历占6.4%；从职位级别上看，厅局级及以上占3.9%，县处级占11.2%，乡科级占29%，其他职务占56%。本研究样本基本符合上海地区公务员的个体特征，具有代表性意义。

差异性检验分析结果显示，体育锻炼缓解公务员心理压力在性别、年龄、文化程度和职位级别上组间差异显著，故分别建立了体育锻炼缓解公务员心理压力量表的性别常模、年龄常模、文化程度常模和职位级别常模。常模的建立使量表的应用更具有针对性，为个体提供了参考标准，方便个体更加准确地自我定位，也为我国体育锻炼缓解公务员心理压力管理提供了一个可供参考的依据。不同性别体育锻炼缓解心理压力常模的结果提示，政府机关应重视和关心女性公务员的身心健康，重新审视女性公务员在各岗位上发挥的重要作用，给予她们与男性公务员同样的发展机会和空间。不同年龄体育锻炼缓解心理压力常模的结果提示，政府机关要加强对青年公务员的压力管理，建立良好的沟通机制，促进领导干部与青年公务员的对话交流[15]。不同文化程度体育锻炼缓解心理压力常模的结果提示，政府机关要在体制和制度上有所创新，不能只考虑人才的引进而忽视人才的使用。不同职位级别体育锻炼缓解心理压力常模的结果提示，政府机关要关注基层公务员的心理压力，合理划分职位职责，提高福利水平，增强基层公务员的工作满意度[16]。

4 结 论

（1）体育锻炼缓解公务员心理压力主要表现在工作倦怠、人际沟通能力、职业成就期待和工作满意度4个维度特征，测量工具结构合理，内容符合健康促进原理，具有较好的可操作性。

（2）研制的《体育锻炼缓解公务员心理压力量表》具有较好的信、效度，可以为体育锻炼缓解心理压力的相关研究提供测评工具。

（3）建立了体育锻炼缓解公务员心理压力量表常模，为公务员心理压力状况的诊断、评价提供了较为科学的评定依据，常模也可以作为对其他地区公务员心理压力测量研究的参考性常模。该量表常模的建立，可对参加体育运动锻炼的公务员人群心理压力状态进行评定、并以建立的常模标准进行科学地制定其运动健身方案，经过运动健身方案的实施，检验其运动健身效益，达到科学锻炼的目的。

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Development of Physical Exercise Coping with Mental Stress Scale and Norm for Civil Servants

JIN Peng1，LIU Hui2
（1.Dept.of PE，Nanjing University of Aeronautics and Astronautics，Nanjing 210016，China；2.Shanghai Ocean University，Shanghai 201306，China）

Based on the theory of exercise promoting mental health，according to the questionnaire，literature and interview，the effects of the physical exer⁃cise on civil servants’mental stress was analyzed.The results showed that the Civil Servants’Mental Stress Scale was comprised by four dimensions：job burnout，interpersonal skills，achievement expectation and job satisfaction.These four dimensions explained total 58.139%which revealed the structure and contains of this scale reasonable.Using exploratory factor analysis（EFA）and confirmatory factor analysis（CFA），the validity and reliability of the scale was examined and witnessed.The scale could be the measurement for assessing the mental stress of civil servants.Besides，the ANOVA results showed that there were significant differences among the group of gender，age，culture degree and the position level in mental stress of the civil servants.This result suggested that establishing a special scale was necessary.The scale could not only assess the state of civil servants’mental stress，but also offer exercise project scientifi⁃cally.Through carrying out the project，the benefit of exercise was tested and the purpose of scientific exercise was reached.

physical exercise；civil servant；mental stress；structure scale；norm

G 80-32

A

1005-0000（2014）01-088-05

2013-09-30；

2013-12-20；录用日期：2013-12-24

金 鹏（1981-），男，辽宁海城人，讲师，研究方向为体育教学与健康教育。

1.南京航空航天大学体育部，江苏南京210016；2.上海海洋大学大学生心理健康研究教育中心，上海201306。