从体育中考的不断优化谈我校体育活动项目的设置及教学要点

王东

一、体育中考的不断优化

针对学生体质下降的严重现实，中央明确提出了科学安排学习、生活、锻炼，保证学生睡眠时间，大力开展“阳光体育”运动，保证学生锻炼一小时，不断提高学生体质健康水平的要求，作为学生体质监测重要环节的体育中考正依照思想，走在不断深入改革与优化的过程中。具体体现在：

1.选择更利于促进学生身心发展，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技术和方法；保证学生在身心健康发展的基础上学有专长，并能加以运用，充分体现体育中考的基础性特征。

2.针对学生运动不足、耐力下降、肥胖增多的问题，取消了减肥和耐力练习不太好的1000米、800米，设立了强度低、运动时间长的有氧耐力练习12分钟跑为考试项目。这种运动很适合中学生参加，由于花费时间不长，运动量可以在自己的掌握范围内，并设有逐级要求以不断提高体能。

3.针对学生力量下降以及中学力量教学方法落后，力量练习简单枯燥、效果不好的现实，设立了具有时代流行的健美哑铃为考试项目。

4.为提高活动质量，进一步培养学生的运动兴趣，设立了娱乐性、对抗性、集体性强的多种球类运动为考核项目。球类活动中既要有勇于进取的心态，又要有虚心好学、团结协作的态度，既要集体成员的共同努力，又要发挥每个组员的作用。通过此类考核可以培养学生互相关心、互相友爱的思想道德品质。

除了项目的选择更科学合理外，同时增加了“自选型指定项目”，让学生有了更多的选择，在测评方法上也将采取现场测试与过程性评价相结合作为体育中考的考试结构，有力地引导和监督学生积极参加体育锻炼，保证学生初中三年的体育学习和锻炼热情，促进其养成平时锻炼的习惯，从而改善学生的身体健康状况。

体育中考是监测学生体质的一个显现环节，从体育中考的不断改革与优化中可以看出，要提高学生的体质状况，在保证学生活动时间的同时重点必须从学生的运动兴趣与习惯入手，这是根据多年的监测结果而得出的结论。

二、我校体育测试项目的设置

众所周知，学生体质的下降并不是从中学开始的，仅仅通过体育中考这一环节来督促、警醒学生与家长，这是远远不够的。学生是否喜爱体育运动，小学阶段的体育教学非常关键。笔者认为，小学阶段的教学目标的重点并不是要求每个学生都掌握多好、多高的竞技技术，而是要使每个学生都能积极主动地参与到体育活动中去，并在活动中逐步提高最基本的活动能力，了解最基本的活动规则，为其终身体育打下良好的基础。因此，准确地获悉和掌握儿童的心理、生理特征，并在此基础上合理设置多样的、有趣的活动项目显得至关重要。我校在区局211工程总体思想指导下，积极探索与实践，正逐步完善着小学生体质监测体系。

为了积极贯彻上级部门的指导思想，同时也为了通过过程性的评价手段来检查体育教师的日常教学水平，我们分别制定了各年级每学期的监测项目（不定期的监测教师的教学情况），见下表：

根据小学体育课教学的特点、功能及其目标，从素质教育的角度，运用情境教学的方法，我把活动教材暂且归纳成以下种类：

1.调节性教材是指能使学生快乐的教材，目的是为了使学生充分体验体育课的乐趣，提高学生的积极性，让学生在轻松愉快、愉悦身心的环境中增强体质，培养集体荣誉感和团结协作的精神，给学生带来愉快和欢乐的感受。这类教材一般安排在主教材的连接处，以游戏活动为主，充分发挥其娱乐性、趣味性、新颖性、时代性和健身性等特征。值得注意的是，此类教材应经常推陈出新，让学生始终保持新鲜感，持续地激发学生的兴趣。这类教材贵在参与，不进行考试、检测和技评。

2.基本素质教材指每个学生都必须参与练习的，甚至做到课课练的教材。选用这类教材的目的是为了全面发展和提高学生的身体素质。它能保证提高学生当前及终身生活质量、学习、工作、生产劳动效率，并且简便易学、实效性强。对于这一层次的教材，每个学生都必须会，都必须练，最好做到课课练。因为它肩负着素质教育中发展身体素质的重任，对相关的身体素质要定期进行测试，对学生进行评价，并要及时反馈给学生。

3.愉悦性教材指学生爱玩的教材。目的是满足学生的兴趣爱好，培养学生特长，发展学生个性。这类教材是由学生根据自己的兴趣爱好自由选择的。由于学生的兴趣爱好具有不稳定性，因而又要允许学生变换自己爱玩的项目。这类教材一般安排球类及集体性游戏活动，教师进行分组教学或个别辅导，因材施教。让学生在自由选择中，甚至是在多次选择中发现自己的特长，确定适合自己锻炼的运动项目，自觉自愿去玩，主动地学习和掌握有关运动的知识、技术和技能。体弱、基础差的学生可以找到适合自己水平和能力的运动和练习，体育尖子更可在他们擅长的运动过程中脱颖而出。体育人才就出在这一层次的教材之中。对这一层次的教材，学生有学习要求时，教师要教懂、教深，学生可以学会，也可以学不会。这类教材也不进行考试、测验和技评，只要求学生积极主动地去参与运动就行，让学生在没有任何压力的情况下发展。

4.适用性教材。情境教学注重情感，同时更提倡学以致用。适用性教材是指现时要用、能终身受用、能为将来所从事的专业有所用的教材。选用这类教材的目的是为了提高学生对体育的认识，帮助学生掌握终身有用的、或与所学专业有关的一些体育基本知识、技术和技能。通过这一层次教材的教学，要教会学生健体，教会学生终身体育。这类教材包括理论和实践两部分。理论方面要对学生进行终身体育的教育，提高学生对体育与健康的认识，提高学生的体育意识和从事体育锻炼的社会责任感，并使学生掌握好强身健体的基础知识。实践方面包含教会学生熟悉掌握《国家体育锻炼标准》有关项目的基础技术，以及诸如广播操、健美操、舞蹈等常用健身内容的方法和走、跑、攀爬、搬运等基本生活技能和生产劳动技能。这是体育教学中极其重要的基础知识层次，是教会学生健体并形成终身体育的关键所在。对这一层次的基础知识、基本技术和技能，不但要记住，还要会做、会运用，必须进行考试、测试和技评。

按照以上思路，新的体育课教材将形成这样一个体系：以基本素质教材和适用性教材的内容为基本教材，适当编选一些调节性教材，进行班级集体教学。各项运动中的那些高、精、尖的竞技技术、一些学生喜爱的又不宜集体教学的运动项目及其身体练习列入愉悦性教材内容，有学生自选，可在专项课、活动课中或教师安排的教材，更符合素质教育的要求。

（作者单位 江苏省南通师范学校第二附属小学）