阳光体育冬季长跑活动的组织与实施效果的实证研究

李玉玲　莫艳萍

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-01

摘 要 自2007年教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动以来，湖北师范学院采取切实有效措施，因地制宜，把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，将冬季长跑活动与体育课、早操和课外体育活动有机结合，取得了一定的经验和成效。不仅培养了学生热爱体育、崇尚运动的良好风气，同时养成了学生体育锻炼的习惯和健康的生活方式，对深入开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平发挥了积极作用。

关键词 阳光体育 冬季长跑 组织 实施效果

一、领导高度重视，强化组织领导

湖北师范学院（以下简称“我校”）积极贯彻落实中共中央《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）和湖北省《关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》（鄂发[2008]10号）精神，以《国家学生体质健康标准》为依据，以教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》为指导，积极开展学生冬季长跑活动。加强体育工作的组织领导，成立了以校长担任组长的“学生阳光体育运动”活动领导小组，坚持“健康第一”的指导思想，确立“突出一个中心”（突出围绕全体学生的“体质健康促进”这一中心）、“构建两个体系”（构建制度管理体系和服务支持体系）、“开辟三个渠道”（发挥学校组织、学院组织和学生体育协会组织的多头组织作用）、“实现四个目标”（每人每天锻炼一小时、每人掌握2项以上运动技术技能、人人成为某一体育协会组织成员、《国家学生体质健康标准》人人合格、部分优秀）的总体工作思路。使全校各二级院系明确贯彻新《国家学生体质健康标准》、落实阳光体育工程，为大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重要意义。

二、建立科学评价体系，促进冬季长跑活动的实施

建立学校内部阳光体育运动考评体系，把学校体育工作和改善学生体质健康状况纳入各二级学院党政领导和部门负责人的科学发展观、正确政绩观的考核内容，作为评价各院系教育行政管理和教育教学质量的重要指标和目标责任，促进各院系领导对贯彻新《标准》、落实阳光体育工程的高度重视；制定涵盖各学院、各学生体育协会组织多项评价指标的评价体系和评分办法，把阳光体育运动开展情况纳入学校现有辅导员、学院学生工作分管书记等考核指标体系中，调动他们的工作积极性，发挥考核的激励与约束作用。

三、把冬季长跑活动纳入教学计划，实现一体化教学

我校实行“四年不间断”体育课程教学模式。即一年级进行基础课教学，全面发展学生身体素质，培养体育兴趣；二年级进行选项课教学，开设包括篮球、排球、健美操、健身街舞、武术、跆拳道等二十多个单项供学生选择，以满足学生不同层次、不同水平、不同兴趣的需要；三、四年级（包括研究生）开设体育选修课程。在各个年级的教学中，都设置了5～10个学时的中长跑教学内容。同时，每个学期的前16周，各二学院负责组织一、二年级学生从周一至周五进行30分钟左右的有氧健身跑晨练活动。通过这些举措，学生喜欢长跑活动的比例和参与率有了明显提高，也培养了学生冬季坚持长跑锻炼的良好习惯，实现了课内外一体化教学。

四、定期组织冬季长跑比赛，增加宣传力度， 营造活动氛围

2007年至今，我校每年都组织由校体育运动委员会主办、体育学院承办的冬季校园长跑比赛。比赛分男、女两组进行，比赛距离男生约7000米，女生约4000米。每年比赛学生们热情高涨，气氛活跃，比赛过程角逐激烈。通过比赛，不仅使运动员感受了长跑健身的乐趣，领略了体育的魅力，还培养了学生的集体主义精神和敢于挑战困难的品质。同时，增加了阳光体育冬季长跑活动的宣传力度， 营造了良好的活动氛围。

五、开展冬季长跑活动与丰富多彩的阳光体育运动紧密结合

为了引导我校学生走向操场、走进大自然、走到阳光下去积极参加体育活动，学校每学期都制订“阳光体育”活动计划，开展了丰富多彩的阳光体育运动，如冬季晨跑、体协活动、班际、院系间小型化、多形式的比赛活动等等。做到“人人有项目，班班有团队；事事有人管，天天有时间；周周有活动，月月有比赛”，保证阳光体育活动有组织、有目的、高效率的实施。同时，我校把冬季长跑活动作为推动阳光体育运动深入开展的重要抓手，与各类体育活动紧密结合，确保学生每天进行一小时体育锻炼，实现身体素质的全面发展。

六、以《国家学生体质健康标准》检验冬季长跑活动效果

冬季长跑是提高学生身体素质特别是耐力素质的重要途径，通过几年的实践，我校学生耐力素质有了较明显的提高。2012年我校学生中长跑及格率为97.50%、优秀率8.20%；2010年及格率96.29%、优秀率7.82%（我校学生体质测试中长跑项目隔年选测一次）。几年间我校学生中长跑水平呈现逐年递增态势，这说明我校通过多种形式开展冬季长跑活动的效果显著。

参考文献：

[1] 教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》.http：//www.moe.gov.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/moe_2530/201001/xxgk_80870.html.

[2] 张坤.构建阳光体育运动长效机制研究[J].四川体育科学.2010（3）.

[3] 刘霞.加强体育文化引领作用助推阳光体育可持续发展[J].体育科技.2012（3）.endprint