你有多脆弱，验血即可知

要预测谁会自杀是不容易的，目前只能通过观察当事者的言行来判断。然而，一项最新的研究表明，验血也许能检验出一个人是否有自杀的可能。

美国约翰霍普金斯大学的研究者对150名近期死亡的案例做了研究，他们分析了死者的大脑，专门追踪了一群甲基化的化学物质。这种物质会影响一种名为SKA2的基因，后者负责帮助大脑对付压力。

“如果一个人的SKA2基因甲基化，在受到压力时，他就没法对抗压力荷尔蒙的分泌。就像大脑里面的刹车失灵了一样，每天遇到的负面情绪都会不断叠加，最终把人压垮。”在自杀身亡者身上，甲基化物质的水平确实非常高，已经到了损害SKA2基因的程度。研究者随后采集了325名志愿者的血样，根据特定物质的甲基化程度，推断其是否受自杀念头困扰的准确度高达85%。

研究团队在接受采访时强调，这些物质的数值高的话，并不等于说当事人就一定会自杀，只是表明他在负面情绪面前更为脆弱。这种抽血检验如果研究成熟的话，可以帮助预防中心筛选需要帮助的患者，及早采取行动。

吃吃喝喝倒时差

经常搭长途飞机的人，想必对倒时差这件事儿都不陌生：头痛、耳鸣、心悸，严重时甚至还会恶心腹泻。如何解决呢？有些人的招数是一上飞机蒙头大睡，不吃饭偶尔喝水;有些人则通宵看电影打游戏，熬到目的地再昏头大睡。而日本的研究者近日发现，只要调整好吃东西的节奏，倒时差可以比想象中更简单。

这个结论是日本山口大学的佐藤美穗和同事通过老鼠实验得出的，相关论文发表在了近期的《细胞》期刊上：进食会改变胰岛素水平，后者除了改变血糖值外，也许对生物钟的调整也有作用。我们已经知道，人体生物钟主要是靠脑部的视交叉上核控制的，每天都会根据光照情况来调节。但控制生物钟的基因在其他机制内也有，比如进食机制。

研究者在一周内，每天只在晚上给老鼠喂食，因此改变了其肝脏的生物钟。接下来，研究者人为控制住其中一半老鼠的胰岛素水平，并恢复给它们白天喂食的规律。四天后，只有胰岛素正常的老鼠肝脏生物钟恢复了。如果人体也是这样运作的话，只要根据目的地时间来饮食，生物钟便可以调整过来了。