关于学生体质素质持续下降的原因与对策研究

付刚

摘 要： 近年来，随着我国经济的快速发展，人们对生活水平的要求越来越高，但让人奇怪的是我国青少年学生的身体体质素质却在不断下降，学生出现身高、体重和胸围等发育指标持续上升，而肺活量、力量、耐力、灵敏等体能素质不断下降的现象。文章从我国的社会环境、教育体制、家庭条件和青少年学生的个人因素等方面对青少年学生体质下降现象进行了分析，并提出了积极有效的措施。

关键词： 学生体质素质 持续下降 原因 有效对策

1.引言

青少年学生是祖国的未来，他们的身体体质直接影响我国人才强国战略的实施，青少年学生体质素质的提高，对提高我国国民的整体素质和实现中华民族的伟大复兴有巨大的推动作用。但是，目前我国青少年学生的体质素质在不断下降，尤其是城市的青少年学生，肥胖率不断升高，严重影响我国青少年的健康成长。同时，青少年作为国家的继承人，他们的成长状况深受国家和社会的关注。

2.学生体质素质持续下降的原因

造成学生体质素质持续下降的原因很多，既包括大的方面的社会背景和教育体制，又包括小的方面的家庭教育和学生个人因素。

2.1社会环境因素

第一，21世纪是网络信息时代，电视、电脑和互联网网络也随之进入各家各户，但网络是把双刃剑，既可以帮助青少年学生学习，又会让他们养成了不良的生活习惯造成严重的负面影响[1]。一些学生一回家就是看电视、上网，长时间看电视、上网会使学生的腰椎和颈椎强迫性地过度前屈，长期的坐姿不正会加速学生颈椎病和驼背的形成，从而严重影响青少年学生的身体正常发育。

第二，随着经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，青少年学生对饮食的要求越来越高。一方面，大量肉类食品、油炸食品和高热量饮料深受青少年学生的喜爱，而蔬菜水果类食品的比重却在不断下降，这就导致学生营养失衡引起肥胖[2]。另一方面，青少年对健康知识的缺乏，比如有些女孩子为了保持完美身材采取节食措施，有些男孩子只顾着吃却不运动。然而，青少年学生正处于发育时期，这样的生活习惯不利于他们的生长发育。

2.2教育体制因素

我国一直推行的是应试教育制度，这种制度对学生的分数极为看重，具有严重的滞后性[3]。在学校，学校为了提高升学率，不顾学生意愿，增加课时数量，压缩体育课时，极少数学校甚至没有开设体育课，这就使学生参加体育锻炼的时间大大减少，导致学生体质素质下降。回到家中，父母关心的是学生成绩，一些空余时间家长还给他们报了各种培训班，而且连简单的家务都不让孩子做，这就导致学生无暇进行体育锻炼。

2.3家庭教育因素

自我国实行计划生育国策后，大部分家庭都是独生子女，孩子在家长眼里就是掌上明珠，过度宠爱让孩子们缺乏吃苦耐劳精神和坚韧不拔的品质[4]。孩子上学放学都是车接车送，生怕孩子累着，回到家里，饭来张口衣来伸手，不让他们做半点家务，对于孩子的要求尽量满足。再加上受应试教育的影响，回到家里家长也是逼着孩子学习，即使对运动有兴趣的孩子也会被逼得无机会运动。家长的过分溺爱，既不利于孩子优良品质的形成，又不利于孩子的身体素质的提高。

3.提高学生体质素质的有效对策

3.1推行素质教育，严格执行《学生体质健康标准》，促进学生德、智、体、美、劳全面发展

首先，学校要严格贯彻和执行《学生体质健康标准》，不把体育课当做副课，保证每个星期开展两三个课时的体育课。同时，体育教师也要认真履行自己的职责，以“健康第一”为指导思想，不能再继续实行“放养式”教学，而是要将体育教学面向全体学生，激发学生的运动兴趣[5]。其次，体育教师要定期根据《学生体质健康标准》进行体质测试，时刻关注学生的健康状况，并根据每位学生的实际情况帮助其制定锻炼目标，从而真正从整体上提高青少年学生的体质素质，促进学生德、智、体、美、劳全面发展。

3.2激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育观念

第一，兴趣是最好的老师，要让学生主动锻炼就必须激发学生对体育运动的兴趣，让学生不是为了考试而学体育，而是在体育运动中获得快乐。在体育教学中，体育教师要根据每个学生的运动兴趣和特长因材施教，引导学生科学地运动。同时，学校还应该经常举办一些体育竞赛，比如运动会，学生参加运动会既可以增强竞争和团队意识，又可以提高学生对体育运动的积极性。

第二，加强对学生的健康知识教育，让学生明白体育对健康的重要作用，让体育运动贯穿生活之中，形成一种积极健康的生活方式。同时也要让学生树立科学的运动观与健康观，鼓励学生根据自身特点和兴趣选择正确的锻炼方式，让学生快乐地运动，在运动中感受到快乐，形成终身体育观念。

3.3增加对学校体育的经济投入，营造良好的学校体育环境

青少年学生是祖国的未来，国家和政府应该时刻关注其健康成长，政府应该增加对学校体育的经济投入，改善学校基础设施条件，加大体育教师培养力度，不断提高体育教师的专业素质和教学水平，为学生学习体育创造良好条件。同时，学校要经常组织各种体育竞赛，以激发学生的运动兴趣和参与意识，鼓励学生走出文化课堂多参加课外体育活动，从而不断地提高学生体质素质。

4.结语

我国青少学生体质持续下降的原因是多方面的，要提高学生体质素质，需要国家、政府、学校和家庭共同努力。国家要严格推行素质教育，促进学生全面发展。学校要减轻学生学业负担，积极开设体育课，鼓励和引导学生主动运动。在家庭教育方面，家长既要抓孩子的学习，又要改善学生的膳食结构使其营养达到均衡，更要根据孩子的兴趣爱好，为孩子创造运动条件。只有通过多方共同努力，才能有效提高学生的体质素质，使其健康、快乐成长。

参考文献：

[1]廖建明，黄玉山.华南师范大学学生体育锻炼现状的调查分析[J].当代体育科技，2012.

[2]孙振.普通高中落实每天一小时体育活动问题研究——以广西南宁市为例[J].运动，2012.

[3]严燕，李佳静.学生体质下降视域下浅谈学校体育的应对策略[J].当代体育科技，2013.

[4]伍晓艳，朱鹏，陈晓荣，陶芳标.安徽省大学生2010与2005年体能发育和体育锻炼效果比较[J].中国学校卫生，2013.

[5]邝侃儒.初中生身体素质持续下降的原因与对策分析[J].运动，2013.