巧妙应对 克服高三“双面焦”

高三的家长与我交流“理解孩子、理解家长”，但真正经历了孩子高考才有深切的体会和感悟。这一年，家长不仅要做好后勤工作，还要做好心理疏导，才能给孩子一个宽松、和谐的家庭环境。总结高三这紧张的一年，与大家分享一下“双面焦”（自己工作和孩子高考的双重焦虑）的经历。

第一条：管住唠叨的嘴

孩子说，我明显比以前爱唠叨了，连穿什么衣服都要管。家长啊，尤其这当妈的，生活琐事，什么都要照顾到。一直以来，我还以为自己很到位。穿什么？是怕冻着、怕热着；吃什么？是怕消化不良、怕营养不良；考试呢，绝对是要过问的，怕掉下来、怕追不上；放学回家早了晚了，怕怕怕……

咱们可能不觉得，但对于处在高三这个高学习强度、高压力的孩子来说，这就是唠叨、是干扰！所以咱一定要管住自己这张唠叨的嘴！

第二条：餐桌教子不可取

孩子起得早，每天一家人能够交流的时间就是吃饭的时候。很多家长会用这个时间教育孩子，问孩子一些学习上的事儿。一次吃饭的时候问了孩子两句考试的事儿，结果孩子竟摔了饭碗，把自己反锁在房间里。我心里难受得不知道怎么办才好，最难受的不是孩子给我脸色看，而是怕影响了孩子的心情，耽误学习！

咱急切想知道孩子的情况，但是再着急也不急于这一时半刻。吃饭的时候就好好吃饭，聊些轻松的话题，甚至八卦一下，调节调节气氛、缓解紧张的心理。想了解孩子的情況，多与班主任沟通沟通即可，餐桌教子不可取！

第三条：尊重孩子

高三是个敏感时期，一些父母三天两头磕磕绊绊，使孩子无所适从，情绪不稳定，很有可能影响学习成绩。心思重的孩子，可能罢学、甚至离家出走。

如果是对孩子的教育问题夫妻双方意见不统一，不要当着孩子的面争论。比如报辅导班，一个主张参加；另一个认为高三学习任务够多了，有针对地补习一下就够了。这种事情需要与孩子商量，尊重孩子的意见！

第四条：适度陪伴孩子

孩子高考，家中谢绝所有来客，说话轻声轻气、走路蹑手蹑脚，恨不得用眼神代替语言！每天家里安静得掉根针都能听得到。以为这样就是为孩子创造了“好环境”，其实这种气氛让孩子更紧张。从另一个角度看，是咱们家长自己太紧张。

做父母的不仅要照顾孩子的生活和学习，同时还要工作，必要的社会活动也要参加。这样做是让孩子学会独立，孩子在学习，我们在看书，家里和平常没有两样，陪伴孩子要适度！

第五条：父母是孩子的榜样

有孩子高考超常发挥，得到大家的祝贺。问他为什么这一年里会改变这么多，他说“是爸爸的行为感动了他”！父亲在这一年里，无论孩子上自习学到多晚，自己上班有多累，也坚持接孩子上下学，陪着孩子打打球，听听孩子发牢骚……另外自己孝敬双方的父母、工作也做得非常出彩！对孩子来说，父亲的行为无形中给孩子树立了非常好的榜样！

这一年，是孩子最需要我们的时候，让我们做一个善于倾听的父母，与孩子一同走过高三！