体面派女人，我的格调生活我做主

体面派女人特征标签大扫描——

将讲究进行到底

在公共卫生间如厕前后会简单清洁座圈垫；公司有合作快递商但坚持为自己的私人快递付费；开车上路绝不占用紧急通道……如此种种，一句话：能讲究的绝不将就，将讲究进行到底。这是生活态度，更是对生活的热情。

自我约束力

纵使一个人跑到马尔代夫，也绝不会在酒店房间内用电水壶煮泡面；就算宝宝“三急”，也不会让他当街便溺；即便没有监管人员和摄像头，也不会开车窗抛洒垃圾……强大的自我约束力才能匹配优质生活，无论人前人后，无论镜头前后，体面派女人的格调生活一点不能打折。

高情商

为什么有些明星狼狈地把离婚演绎成荒诞雷人剧，而比如高晓松就能体面地把离婚处理成线下文艺煽情片？为什么有些明星越遮越羞地把情史糟蹋成段子+案子，而比如陈坤就能有风度地把他和儿子的日常生活升格为父子深情？答案有三个，情商，情商，还是情商。高情商的人不会把自己置于难堪境地，不会拿别人的错误惩罚自己，更不会放弃保护身边的人，他们深知，体面不仅是个艺术活，更是个技术活。

坚持节操

即便持有“我做这一切都是为了保卫婚姻”的“尚方宝剑”，也绝不偷看老公手机、邮件；即便进一次电影院的消费等于或大于10张盗版光碟，也依然不选盗版的；即便高仿名牌连专卖导购也分辨不出，也还是拒绝购买不必要的虚荣。坚持节操，坚持自我，才能让每一天都活得优质。

分析篇：为什么有越来越多的女性积极成为“体面派”

原因A：经济因素

在全球经济放缓的大趋势下，人们的物质欲望和消费观念变得理性、谨慎，情感诉求重质不重量，生活方式从求快求高变成求稳定求优质。

原因B：心理因素

从日本的核辐射到叙利亚动荡再到各种空难、事故等天灾人祸的频发，人们警觉是时候摒弃过度奢华或浑浑噩噩过活等盲从的生活方式，大家对优质生活方式有了更清晰的自我要求、定位以及坚持，因为生命只有一次，生活不能重来！

原因C：人文因素

随着职业女性的职位、收入、社会地位等指标的稳步攀升，她们掌控的信息量、朋友圈、阅读储备以及经验值等人文因素都处于历史最好时期，所以她们更有见解更有能力实现“我的生活我做主”！

实例篇：体面派女人出镜秀

实例一：

“从被动盲从到主动选择，这感觉真棒”

戴乐彤，27岁，文案

前年年初，我鼓了很大勇气跟L提出分手，他很诧异，觉得我是脑子进水了。是的，L不烟限酒，不曾出轨，外形属于女人青睐的帅哥款，有份体面工作，是不错的老公人选。可相处久了，我发现他有一些无关大局却有失体面的“小毛病”，比如他会偷偷把办公用纸、水笔等拿回家，明明已经跟要跳槽的公司接洽确认所有事项了，他却拖着前单位只为多领俩月工资……一想到要跟这样一个不够坦荡、体面的人在一起算计、筹谋一辈子，我就难以忍受！我向往的是我父母的那种传统的生活方式，人前人后一个样，婚前婚后一个样，拿不到桌面上的事坚决不做，有失体统的人一定远离。

分手的过程艰辛且不愉快，但分手后的日子轻松愜意，我心里好像卸下一个大包袱。几个月后，我遇到了现在的老公。说实话，他在硬件方面不如L优秀，但同属“体面派”这一条，让我们很快走到一起。他不会偷偷把公司的保温杯拿回家，我也不会卷着卷发器下楼扔垃圾；他不会装酒醉让朋友买单，我也不会找借口翻看他的手机。如今我们结婚一年多了，小日子过得简单轻松，彼此信任充满安全感。选择自己认为对的，这感觉真棒！

实例二：

“体面准则，我的人生因此止损受益”

娟子，36岁，大学讲师

我曾去日本留学几年，刚到那里时，日子过得随波逐流散漫无序的我受到很大震动：日本很多城市的街道都干净整洁，地铁里没有人高声喧哗，马路上也极少见车辆胡乱变道，公共厕所都相当清洁，垃圾严格分类……总的来说，这些都源于日本人对“不给别人添麻烦”的崇尚。在这样的体面氛围下，大家都生活得方便自如，优质高效。

回国后，我抱着试一试的态度，希望更多亲朋好友感受体面派生活的便利和美好，也希望自己受益终生。因此遇到过说我矫情的同事、骂我有病的路人，但更多的是乐意接受体面派生活的朋友们。

一次，同事介绍我认识了一个有门路能帮忙评职称的“高人”。头回见面，“高人”就指点我从国外网站上抄袭专业论文，我觉得能做出这么不体面事的人人品一定好不到哪儿去，再不与他联系。半年后，此“高人”行迹败露，是个骗吃骗色骗财的江湖骗子，我是他行骗几年来少数失手的目标之一。还有一次，我在音像店坚持要买正版，从而结识了一个做纪录片的导演，之后我们成为了莫逆之交。另外一次，在饭馆里我抱起正欲当厅小便的邻桌宝宝去卫生间，饭馆老板不仅对我竖起大拇指，还送了我一盘豆花鱼……体面派的生活态度就像是一块试金石，我的人生因此一次次止损收益。

实例三：

一个邋遢派女人向体面派彻底投诚的全过程

方芳，31岁，自由职业者

我与朋友合伙经营一家制衣公司，工作特别辛苦，我习惯了在制衣车间与女工们粗鲁交谈、偶尔爆粗口，在小区抢车位、遛狗不负责清理便便……别人怎么看我，我不介意。我承认我就是一个邋遢派女人，活得粗糙点又不犯法，你能奈我何？

去年秋天，孩子要上小学，买学区房成了我家头等大事。选来挑去，看上一套性价比最高的一室一厅，房东是对老夫妇，准备卖了房去投靠在美国定居的儿子。当时房价已经掉头向下，我找了几个朋友帮忙使劲砍价，成交价是同等条件房源里最低的，我赚大了！办完一切手续，收房，我和老公以为打开房门会看到满屋乱糟糟、水电齐断的景象，本来嘛，谁卖房不跟割块肉似的，没一房多卖没手续短缺咱就烧高香了。然而当我们一走进去，立刻惊呆了——屋内窗明几净水电俱全，阳台上的花草刚浇过水，坏掉的卧室门锁上挂着一块牌子：不好意思，门锁坏了来不及换，新锁和修理工具在电视柜的抽屉里。我跟老公脸上那个火辣辣啊，又羞又臊，我们占了人家好几万块的大便宜还得到如此礼遇，我这个邋遢派举双手投降。我把这件事告诉车间女工们、朋友们，每天再忙再累都会督促自己一定要保持微笑、活得精致一点，就像老夫妇那样，活得有里有面有尊严！

她们都是体面派

梅丽尔·斯特里普：从容优雅的体面标签

她从影四十载，出演46部电影，17次奥斯卡提名，3尊小金人，26次金球提名，8次获奖，3次艾美提名，2次获奖……以无数的奖项与赞誉，为后继者树起一座难以逾越的“梅丽尔·斯特里普屏障”。梅丽尔·斯特里普极少接受媒体采访，几乎不参加好莱坞的任何社交派对，远离烟酒毒品等一切不良嗜好。她会亲自去书店买作家朋友们出版的作品，而不是向作家本人索要。她会进电影院看一部小众外语片，向身边喧哗的陌生人优雅做出噤声手势。她朋友不多，但个个都是深交，因为她从不出卖朋友的丁点秘密，从不。

小S：率性真我的生活不作秀

小S，台湾综艺一姐，是蔡康永力挺的铁杆死党，是阿雅、范玮琪等姐妹淘的核心人物，是广告商眼中的最佳代言人，业界吸金女王。别看小S在节目中言辞麻辣、举止出位，那不过是制作单位要求外加观众好这口儿一起制造出来的节目效果。生活中的小S是个低调、随和却不失个性主张的小女人，送给婆婆的礼物，她都会事先包得漂漂亮亮；在火锅店吃不完的饭菜一定打包不浪费；在小S的公公许庆祥、老公许雅钧涉入“胖达人炒股案”的非常时期，她一如既往地完成工作、照顾女儿们。法庭传召她上庭作证当日，面对记者的犀利逼问，她双手合十、从容淡定只一句“谢谢大家关心”，便进入法院。小S率性真我的体面范儿，不仅守护了婚姻和家人，赢得观众支持，更为自己加分添彩！

教程篇：

如果你想成为一个体面派女人，如果身为体面派的你想进修升级，以下课程千万不要错过。

课程A：认知课程

如果你不太清楚自己到底想要过怎样的生活，如果你不确定自己这样做是体面还是不体面，如果你没有勇气跟不体面的生活一刀两断，别急，深呼吸，冷静下来，先了解自己的内心，跟自己好好谈谈，明确心底最真实的想法。

一定要告诉自己，人云亦云的事不一定是对的，任何时候都不能为自己或他人的邋遢、散漫、缺乏责任感找借口，可以降低生活的高度但不能克扣生活的质量。把每一天都当成你生命中最隆重最闪亮的节日来度过，你就没有理由不活得有品位有格调。

课程B：内心修为

人生最强大的敌人是自己。谁都会有想退缩、逃避、放棄的时候，所以，强大的内心才是你我勇往直前的最佳盟友。内心的强大不是一蹴而就的，需要规律化的生活，适度的有氧运动，良好的情绪管理，训练自控力，以及阅读书籍充电。热爱书吧，它不但是知识的海洋，更是心灵的加油站。

推荐心理书籍：《找到你的生命礼物》 《唤醒内在的智慧》 《深夜加油站遇见苏格拉底》

课程C：结交正能量朋友

无论何时何地，请尽可能地结交那些能带给你阳光笑容、积极心态和有建设性建议的朋友，他们不仅是正能量的源泉，还能影响你的心态，改善你的情绪，提升你的情商。更难能可贵的是，他们还可以潜移默化地提升你自身的品质和能力，让你变得更自信更快乐更有主张作为。顺便提一句，请远离那些只会怨天尤人、叹气沮丧的负能量达人们，如果你无法改变他，势必会受他影响。

课程D：投身公益

做义工、参加公益活动以及帮助有需要的人和小动物，是一项有积极意义的社会活动，更是一项净化心灵之旅。在助人为乐的过程中，体会到生命的尊严和生活的不易，且行且珍惜。在传递爱心和善举的过程中，减缓生活压力，放空身心，让欲望清零，从而轻装上路，做一个乐在其中的体面派女人，你的优质生活谁也偷不走。

TIPS：你不得不知的7条体面派新礼仪

1. 单反相机大热，但拍照要分场合和情况，未经人家同意就摄入你的镜头当心挨揍。

2. 公共场合（地铁、公车、影院）给手机、平板电脑寻找公共电源充电，不要妨碍他人正常活动，最好咨询一下人家的意见或者至少抱歉一下，低调是王道。

3. 聚餐时，热衷玩手机的低头族、拍菜族请自动离席，以免手机被扔入汤盆。

4. 不要对朋友的隐私刨根问底，或者像居委会大妈盘查，太直白的八卦态度会让你被拉入交友黑名单。

5. 自拍、晒娃、晒猫狗、刷屏无极限着实惹人厌，充实生活才受欢迎。

6. 倾听你朋友的话语内容并与他们真诚互动，自嗨有时就是自闭。

7. 交情深时不瞎拍胸脯承诺，一拍两散之后不揭对方老底不晒人隐私，有德才有品，主雅客来勤。