对高职院校健美操选项课的分析与研究

张丽平

(辽宁建筑职业学院 辽宁辽阳 111000)

对高职院校健美操选项课的分析与研究

张丽平

(辽宁建筑职业学院 辽宁辽阳 111000)

健美操课是高职院校体育教学的重要组成部分，选修健美操课的学生也越来越多，因此，如何搞好健美操教学，是体育教师应当思考的问题，在健美操教学中，应正确运用各种方法，以完成教学任务，达到不断改善与提高教学质量的目标。本文通过对高职院校健美操选项课的现状进行研究与分析，为提高高职院校的健美操选项课教学质量提出一些建议。

高职院校；健美操；选项课；教学

健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。有着较高的人气与群众基本，是非常流行的一项全民健身项目，在推动全民健身活动中起着非常重要的重用。与此同时，健美操是一项深受高职院校大学生喜爱的体育项目，健美操课不仅能使学生心理上得到平衡，消除疲劳，增强体质，还能充分展示他们的青春活力。为了培养出更全面的优秀人才，高职院校有必要对当前的健美操教学做出改革，以适应时代发展的需要。

一、目前高职院校健美操选项课开展的状况

随着社会经济的飞速发展高职高专教育不但重视学生技术能力的培养，而且还加强了身体素质的锻炼，来适应社会发展的需要。高职院校继承了普通高校的健美操教学内容，教学内容多是传统的大众健美操的规定动作，以基本步法练习为主，在教学中普遍存在着教学方法单一，学生学习兴趣较低的现状，教学反馈的效果不理想。

二、影响健美操课开展的因素

1.场地、设施简陋

大部分高职院校健美操选项课教学器材简陋，往往只有一个录音机与较少的音响设备，教学都是在室外进行，缺少室内的专业场地，选修课受到了场地、天气的限制。

2.缺少专业的健美操教材

调查发现，大部分高职院校的健美操课并没有专业的理论教材，他们多为自编教材，内容不够新颖、科学。有些教师从网上搜索视频来应付学生使得教学内容不够严谨、系统单一不够科学化。一些社会上比较受欢迎的拉丁健美操、搏击健身操与踏板操都非常受学生的欢迎，而很少有学校对原有的教学内容进行更新，学生的需要不能得到充分的满足，在一定程度上制约了高职院校健美操教学的发展，

3.学生课余锻炼积极性不高

由于健美操课作为选修课，学生大部分的精力都放在了专业课的学习上，课下没有练习跳操的氛围，缺少老师的指导，所以高职院校的健美操运动想靠一周一次的健美操课来维持是很难办到的。

4.专业教师综合素质不高

当前高职院校健美操教师的综合素质不高，教师的职称结构，年龄、学历组成不合理。很多教师都

不是健美操专业，都是工作后临时学习健美操进行教学，教师的专业技能不高，影响了学生的学习。另外，教师的科研水平也比较低，很多教师在职后很少进行培训，不利于教师综合素质的提升，专业教师综合素质较低的问题，也长期困扰着高职院校健美操教学。

三、提高健美操选项课教学质量的方法

1.选用专业的健美操理论教材

选用普通高职院校学生公共选修课用的大众健美操系列教材和全国健美操协会推出的大众健美操等级考试教材，这类教材倾向于健身、娱乐性。教材的选择要以学生的实际情况为依据，加强自主教材的编写，可以根据学生实际的接受能力来提高或降低难度 ，以达到学生健身、健美的需求。

2.充分发挥体育骨干的作用来激发学生学习的兴趣

教师根据学生上课的特点和表现，在每个班级选出领操的学生来带领整个班级学生练习，教师进行巡回指导，并提出鼓励和表扬使学生的积极性得到提高。另外教师要适时对学生进行必要的思想教育，让学生真明领会健美操教学的教育价值与健身价值。促进学生能积极主动的投入到健美操学习中来，这样才能更好的提高课堂的教学效率。

3.提高健美操教师专业技能

学校要加强教师综合能力的培养，定期对年轻教师进行岗后的培训，定期邀请省内的专家学者对教师进行讲学，不断拓宽健美操教师的专业技能。同时加强教师科研能力的提高，不断创新教学方法，教师既要在教学内容选择上新颖多样，还应该时刻关注健美操技术发展潮流与比赛规则的改变。通过自身知识的完善与教学水平的提高激发学生的学习兴趣，从而达到提高职院校健美操教学质量的效果。

4.课内外教学训练有效结合

教师教授完整套动作后可以组织学生进行班级的健美操比赛，让有兴趣的学生在训练和比赛中发挥各自的能力，使学生通过表演平台来展示个性，增强自信心和提高自我表现能力；也可以为巩固教学成果教师适当指导、安排一定的课外练习让学生自发的来练习，提高学生的积极性，使学生更好的掌握运动技术、技能及相关理论知识。

5.建立合理、有效的健美操选修课考核法

教学考核评价人，也是健美操教学的重要组成部分，教学考核的评定要全面、科学，一方面要照顾到身体素质较弱的同学，另一方面也要考虑到身体素质好的学生。将学生对健美操的理解，对健美操的认识与学生在平时的学习表现都纳入到考试体系中来，使考核更加的人性化、科学化与全面化。

四、结论与建议

随着职业教育的改革发展，体育教学在职业教育中的位置越来越重要，而健美操作为体育教学的重要组成部分，更要与时俱进，在健美操教学中，为了把高职院校健美操选修课开展的更好，高职院校应加强对健美操选项课的重视，增加健美操场地设施的建设；健美操教师应研究和掌握其项目内在规律，不断提高专业知识水平；合理安排教学内容采用多种有效、合理的教学手段来培养学生的学习兴趣，切实提高高校健美操的教学质量。

[1]郭芳.我国普通高校健美操教学改革设想[J].哈尔滨体育学院学报,2004(1):76-77.

The analysis and research of higher vocational colleges and universities aerobics option course

Zhang Li-ping
(Liaoning Jianzhu Vocational University, Liaoyang Liaoning, 111000, China)

Aerobics is an important part of sports teaching in higher vocational colleges, there are more and more students of aerobics. Therefore, how to do well in aerobics teaching, is a question of physical education teachers should be thinking. In aerobics teaching, we should correctly use all kinds of methods, in order to complete the teaching task and achieve the objectives of the constantly improve and improve the quality of teaching. This article through to the present situation of the aerobics option course in higher vocational colleges, research and analysis to improve the teaching quality of aerobics option course in higher vocational colleges put forward some Suggestions.

higher vocational colleges; aerobics; option class; teaching

G712

A

1000-9795（2014）08-000267-01

［责任编辑：刘 乾］

张丽平(1982-)，女，山东聊城人，讲师，研究方向：体育教育训练学。