两招干预代谢综合征

陕西宝鸡读者陈某来信说：我已年过花甲。近日体检发现有多项检测指标异常，超标项目有体重、血压、血脂和血糖等。尽管我还没有明显的不适，但医生告诉我说，这种情况需要干预治疗。我想了解这是怎么回事，如何进行干预？

答陈某读者：

根据你所述的情况，需要考虑代谢综合征。这是由于肥胖、高脂血症、高血压和高血糖等存在共同的发病基础，即体内不同程度存在糖脂代谢紊乱和胰岛素抵抗，共同组成代谢综合征并出现多项检测指标的异常。无论这些指标超出范围大与小，都不可掉以轻心。因为它可能预示着心、脑血管事件的风险，犹如在机体埋下了一颗“定时炸弹”，有可能会在一定时间内“引爆”，对生命和健康构成严重威胁。所以，一旦体检发现多项检测指标异常，就要考虑代谢综合征，采取积极措施加以干预，以下两招供你参考。

第一招：非药物疗法目的是改善生活方式，措施包括：①合理饮食，重点是降低总热量，低脂、低胆固醇和低盐摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物摄入；②适量运动锻炼，如慢跑、太极拳、体操和长距离步行等，以促进多余脂肪消耗，控制体重；③规律生活，戒除不良习惯，如吸烟、酗酒等；④保持乐观豁达、愉快的心态，如果出现焦虑或抑郁症状，应加强心理调节，严重时应去看心理医生，寻求医生的帮助和指导；⑤定期复查相关指标，最好每3个月复查1次。

第二招：药物疗法药物疗法与非药物疗法同样重要，尤其是多项检测指标异常的患者，需要在非药物疗法的基础上配合必要的药物治疗。药物治疗目的以调脂治疗为主，配合降压、降糖和抗血小板聚集药物的应用，以发挥预防心、脑血管事件和控制糖尿病的作用。类似你这种情况的患者，需要每日1次口服阿司匹林75毫克，辛伐他汀20毫克，替米沙坦80毫克。如果空腹和餐后血糖均增高，应在医生指导下使用口服降糖药，如糖适平或阿卡波糖。

陕西省宝鸡职业技术学院主任医师魏开敏endprint