体育课堂17想

房文涛　李伟光

上课之前想一想，场地设施要妥当；

铃声一响想一想，集合整齐不慌张；

运动之前想一想，活动适量莫逞强；

女生运动想一想，生理周期算周详；

力量练习想一想，循序渐进方为上；

速度练习想一想，动作适度别过猛；

耐力练习想一想，时间一定别太长；

柔韧练习想一想，肌肉拉伸要适量；

需要帮助想一想，切忌打闹顺序乱；

突发事件想一想，寻师处理别惊慌；

负荷安排想一想，先小后大慢慢提；

场地湿滑想一想，防滑要把速度降；

长时运动想一想，劳逸结合放心上；

放松活动想一想，肌肉放松要全面；

下课集合想一想，站队迅速认真听；

教师评价想一想，重点点评提质量；

课后锻炼想一想，安全运动促成长。