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“饿死”癌细胞

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-07-16 报道，英国南安普敦大学(University of Southampton)与加拿大卑诗省癌病中心(BC Cancer Agency)共同合作，开发了一种新的方法来杀死癌细胞。与化疗等传统治疗方法不同的是，这种新的方法只杀死癌细胞，而对体内正常的细胞无害，或将对未来的癌症治疗带来重大突破。

南安普敦大学生物科学系教授普鲁德(Chris Proud)表示，癌症细胞的生长和分裂比正常细胞更迅速，这意味着它们对营养物质有更多、更高的需求，因而经常面临营养和氧气不足而挨饿的问题。

他说:“我们发现细胞内的一种酶叫eEF2K，它对癌细胞在营养短缺的情况维持生存起到了至关重要的作用。而身体内正常的细胞在通常情况下并不需要依靠eEF2K 而生存。因此，通过阻断eEF2K 的功能，就可杀死癌细胞而不伤害正常的细胞。”

一般来讲，人体内所有的细胞几乎具有相同的基本成份，这表示攻击在癌症细胞中的某种成份，势必影响到正常细胞中相同的成份。本研究的创新之处在于发现了一种特殊的蛋白质，它对癌细胞生存至关重要，但不影响正常细胞的生存。因此，针对这一特殊蛋白质研制的阻滞剂将会对未来的癌症治疗带来重大突破。

上述研究成果发表在《细胞》(Cell)杂志。

食盐不宜摄取过少

据英国《BBC 新闻》(B BC NEWS)2013-07-19 报道，美国国家科学院(NAS)旗下的美国国家医药局建议，每天摄取盐份若低于2.3 g 也许对身体健康有伤害，但认为美国人平均每天摄取食盐3.4 g(或约1.5 茶匙的量)已过量，也会对健康有不利的影响。

美国国家医药局主席斯楚姆(Brian Strom)与宾州大学生物统计与流行病学系主任、教授临床流行病与生物统计中心主任佩朴(George S.Pepper)在一份媒体的声明中表明，他们也赞同食盐摄取减量太多会对人身体健康有风险。

当前的《美国人饮食指南》(Dietary Guidelines for Americans)建议，14～50 岁的美国人每天食盐量应减至2.3 g;如果是年龄超过51 岁的非裔美国人，有高血压、糖尿病、慢性肾病者，食盐是取量应减至1.5 g 以下。美国心脏学会建议，不论年龄、种族族裔，要避免心脏疾病，食盐摄取量应减至1.5 g 以下。

有1/3 的美国人因摄取食盐量过高导致高血压，因为过多的食盐会让体液滞留在体内，让心脏的负荷更重。食盐摄取过高还与中风的发生、心脏衰竭、骨质疏松、胃癌与肾脏疾病有关。

美国国家医药局委员会发现，高量摄取食盐增加心脏病风险，但每日食盐摄取低于2.3 g 可降低心脏病、中风的死亡率与研究结果不相符。而且，低食盐摄取对中期心脏衰竭患者有不良影响，但是对于年龄超过51 岁毒非裔美国人，同时患有糖尿病、肾脏病、高血压与边缘性高血压等症状者尚无足够的研究成果。

微笑能提高疾病自愈力增强幸福感

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-07-26 报道，随着社会脚步的加快，大部分人心情紧张寡言少笑。不过，最近的研究证实，即使你没有什么特别高兴的事也要尝试多些笑容，这样一来，会降低你的忧虑与紧张情绪，带来愉快的心情，还可以使人增强免疫力，对抗癌症、减轻疼痛感也相当有效，同时也能增强人们的幸福感。

最近的这项研究显示，即使人们下意识地强装笑容也对健康有益。笑容可以降低心跳速度并缓解压力。发表在《心理科学》杂志上的这项研究报告表明，笑的好处多多，比如在参与高压任务后，面带笑容的人比面无表情的人心率下降得要快。这项研究通过测试170 名受试者，让他们用3 种不同的方式咬住筷子，研究人员使他们在不知不觉间露出了笑容。

分3 种方式咬筷子，其一让咬住筷子的人保持了自然表情，第二种方式使他们呈现出礼节性微笑的表情，第三种方式通过调动他们嘴部和眼睛周围的肌肉使其呈现出开怀大笑的表情。

结果，据加利福尼亚大学欧文分校的心理学助教莎拉·普莱斯曼(Sarah Pressman)表示，即使受试对象并没意识到他们正在做出笑的表情，但他们面带笑容的时候，他们的心率下降得快，心理压力也减轻得更快。她说，我们已经见证了笑容对心率的影响。

月圆较难安睡

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-07-26 报道，瑞士研究人员表示，月圆让人较难一夜好眠，即便是在不知道月圆且关在漆黑房间的情况下，也是如此。

尽管受试者关在黑暗的房间里，在满月时，受试者会花较长的时间入睡，此外，睡眠时间也较短，质量也较差。研究成果发表在“当代生物学”(Current Biology)期刊上。

33 名受试者有两晚在睡眠实验室，且不知道月亮周期的情况。研究发现，月圆时，受试者的平均睡眠时间会比新月时少20 min，并且多花5 min 才入睡;和深沉睡眠有关的大脑活动也减少近1/3。受试者也表示较没有完全休息好。

研究显示，月圆时受试者的褪黑激素(melatonin)浓度较低。褪黑激素是调节身体睡眠和觉醒周期的激素。

瑞士巴塞尔大学附设精神科医院(Psychiatric Hospital of the University of Basel)的卡约翰(Christian Cajochen)说:“月周期似乎会影响人类睡眠。就算人们没有‘看到’月亮，也没有注意到月形变化，仍会受到影响。”

熬夜令人发胖

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-07-16 报道，有研究发现，连续5 d 每晚只睡4 h 的人会吃下较多油腻食品，体质量平均增加2.2 磅，这是宾州大学佩雷尔曼医学院的发表在《睡眠》期刊的研究结果。

该学院的睡眠暨时律生物学实验室研究人员找来225 名受测者，并安排在实验室进行研究，以利科学家掌控各种因素。实验发现，受测者若在凌晨4 点上床睡觉、8 点醒来，那么这些人在晚上11 点以后约吃掉550 大卡，此热量远超过身体所需。此外，550 大卡这些热量多来自脂肪，会增加体质量，在连续熬夜5 d 后，受测者的平均体质量约增加1 kg(2.2 磅)。

研究人员将受测者分为“缺乏睡眠组”和“对照组”，两组受测者不管是在平日或是5 个实验日期间，供应的膳食份量完全相同，参与者可无限制的吃任何想吃的东西。他们观察到，整天下来“缺乏睡眠组”吃的次数较多，且偏向在深夜摄取热量，而在隔天上午他们就真的吃很少。这份报告主要作者、博士生安德莉亚·斯佩思(Andrea Spaeth)称该实验的排程为“一场梦魇”但却值得做。

事实上，缺少睡眠而变胖的根本原因仍有待深入研究。综合生物学系的副教授、科罗拉多大学波德分校睡眠暨时律生物学实验室主任肯尼思·莱特(Kenneth Wright)表示，他在今年初发表的一项实验中发现，缺乏睡眠的人其调节食物摄取的主要激素，如饥饿素和瘦体素均在正常范围内，但却还是吃比较多。

他推测:这可能是大脑控制中心(即意志力)变弱了，致使我们寻求食物来自我回报、取乐，如此可以解释为什么我们老想在深夜吃油腻食物。我们是在寻求慰藉，不过也有其它因素的作用。

红肉摄取与糖尿病风险呈正比

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-07-16 报道，最新出版的营养学报道可能会让你对烤热狗、猪排和丁骨牛排的失去兴致了。美国医学协会杂志JAMA(Journal of the American Medical Association)内科医学网站上的研究报告表明，长期摄取无论是加工或未加工红肉者，患2 型糖尿病的风险较高。

最新研究中，研究人员分析3 份来自哈佛大学的研究资料，这些资料追踪149 000 名医疗专业人员，完成每4年1 次，为期12 至16年的饮食问卷。红肉摄取量众人各异，但一般而言人们每天食用约1 份半的红肉。研究结果显示，在为期4年的追踪调查发现，每日红肉摄取量仅多半份(即1.5 盎司/45 g)者，相较维持红肉固定摄取量者，患2 型糖尿病的风险便增加了48%。

食用过多红肉将导致体质量增加，而体质量过重为增进患糖尿病风险成因之一。将红肉摄取量减半逾4年者，于接下来的4年里(意即短期内)并无降低患病风险的显著成效;但时间拉长至10年左右，则明显降低患病风险达14%。因此减少红肉摄取量以降低糖尿病患病风险为长期对策。

小口进食可减低30%食物摄取量

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-02-26 报道，在吃饭分心的情况下，会摄取过多的食物，而小口的进食方式可有效抑制无意中饮食过度。共有53 名健康成人参加了这项研究，他们的年龄介于18～35 岁，实验中，他们一边喝汤，一边观看动画电影。在前2 天的实验中，喝汤前，预先量测一口5 g 的小份汤，及一口是15 g 的大份汤。到了第3 天，就随意进食。无论是哪一种条件下，他们都可自行决定停止进食的时间点。研究结果显示，参与者在观赏动画电影时所摄取的份量，超过被告知专心品汤的情形。同时，他们也发现，不考虑是否分心的因素，小口通常比大口或随意喝汤，摄取的份量，减少了30%左右。研究还发现，大口或随意喝汤，往往会低估喝汤的量，而小口喝汤，反倒高估了汤的摄取量。

研究人员提到，设计食物一口摄取量的大小，能预防过度进食，减低肥胖的发生率。然而，咀嚼和吞咽食物的次数，也扮演了产生饱足感的重要因素。小口摄取食物，既会增高咀嚼和吞咽食物的次数，也会让人结束进食。但部分参与研究的人提到，由于有的参与实验者不喜欢小口进食方式，所以选择中途停止吃东西。研究成员表示，即使考虑个人用餐的不同习惯，小口进食仍与低摄取量相关。总而言之，一小口一小口的饮食方式，能有效抑制食物过量摄取。

本研究结果发表于2013年1月《公共科学图书馆期刊》(Public Library of Science PloS ONE)上。

发现可消除青春痘的“好细菌”

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-03-04 报道，有研究者近期已找到可以防治青春痘的“好细菌”。没有青春痘的志愿者们的皮肤上到处都是这种良性细菌。而它们是引起青春痘的肮脏细菌的表兄弟。很可能可以利用这些“好细菌”来治疗青春痘患者，以避免他们的皮肤留下瘢痕。

加州大学洛杉矶分校盖芬医学院药学助理教授李惠英(音译，Huiying Li)说:“这种丙酸杆菌属细菌可以保护皮肤，正像酸奶中的活性细菌一样可以保护肠胃不受有害细菌伤害。”下一步他们将研究一种益生菌乳液是否能阻止有害细菌入侵皮肤，防止青春痘发生。他们希望能运用其发现来阻止瘢痕形成的新策略，并且能让皮肤科医生根据患者不同的皮肤细菌种群来确定治疗方案。

研究小组用皮肤毛孔擦片从49 名青春痘患者和52 名没有青春痘的志愿者皮肤上提取了丙酸杆菌，这种细菌遍布人体。但该小组发现存在不同菌株。通过基因测序，他们一共发现了66 种菌株。研究者说:“我们发现了第3 种丙酸杆菌菌株它们只存在于健康皮肤中，但在青春痘患者中却很罕见。猜测这个菌株拥有自然防御机制，使之能够辨认出入侵者并在其感染细菌细胞之前销毁它们。”

此研究刊登于《调查皮肤病学》期刊。

无糖汽水能导致暴饮暴食

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-07-16 报道，无糖汽水(diet soda)也许仍是很多人眼中的减肥良方。但是一项综合研究再度指出，喝无糖汽水会使人更容易暴饮暴食，并可能导致肥胖、糖尿病和心脏病等问题，损害健康的程度不亚于喝普通的含糖汽水。

近日，美国普渡大学心理学教授、行为神经科学专家苏希·史威特斯(Susie Swithers)在《内分泌与代谢学发展》期刊发表论文。针对无糖饮料是否更可能使人饮食过度、发胖而衍生其它疾病的问题，研究之后发现:喝无糖汽水的人比较容易变胖，患代谢综合征的风险高出一倍，且容易并发心血管疾病。喝无糖汽水可能就跟普通饮料一样有害健康。

尽管几十年来都有研究表明无糖汽水可能危害健康，但是这类食品在过去25年来不断推陈出新，加上美国人越来越担忧肥胖问题，使其消费量急速增加。无糖汽水中的人工甜味剂(代糖、糖精)已蔓延在日常饮食之中，例如一些酸奶(或酸奶)和烘焙类食品。资料显示，约有30%的美国成人经常饮用含有阿斯巴代糖、三氯蔗糖和糖精等甜味剂的饮料。

然而，一些研究却表明，人们喝无糖汽水时，便会陷入所谓的“认知偏差”的心理状态，使人认为在饮料上少吃热量，就可以在别的东西上挥霍一下，例如:一边喝无糖可乐，一边吃薯条。不知不觉中吃掉更多的热量而变胖。

此外，还有其它因素促使人更想吃甜食。史威特斯自行进行的动物实验证明，食用人工甜味剂确实会使血糖升高，因此与饮食过度而变胖脱不了关系。人工甜味剂会让人体需求热量的判断力失效，吃甜食之际，正常人体机制会预备接收热量和糖，可是无糖汽水却总是让体内这种期待落空。她认为，体内出现这种混淆时就会促使人更想吃东西，因而暴饮暴食。

糖尿病增加肢体障碍风险

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-07-24 报道，根据一项回顾性研究，患糖尿病的年长人士，造成肢体障碍的风险比非糖尿病患者多出50%～80%。

澳洲墨尔本贝克IDI 心脏与糖尿病研究所(Baker IDI Heart and Diabetes Institute)学者回顾3 200 多份过去发表的研究，探究糖尿病与肢体障碍的关系。

研究对象主要是65 岁以上2 型糖尿病患者。肢体障碍(disability)的界定为“日常生活活动或能力受到限制，像是沐浴、进食、使用电话、购物与搭乘交通等”。

流行病学家皮特斯(Anna Peeters)说:“可能原因是，血糖浓度高可能导致慢性肌肉炎性反应，最后造成肢体障碍。此外有些研究显示，糖尿病与肌肉耗损快速与恶化有关。”

皮特斯说:“糖尿病相关并发症，像是心脏疾病、中风与肾脏病，全都会导致肢体障碍。”

该研究发表在《柳叶刀:糖尿病与内分泌学期刊》(The lancet Diabetes and Endocrinology)。

高个子女性患癌症风险恐较高

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)7月26日报道，根据最新发布的美国研究，高个女罹患癌症的风险可能比个子娇小的女子更大。

研究刊登在美国癌症研究学会(American Association for Cancer Research)发行的《癌症流行病学、生物标记与预防》(US journal Cancer Epidemiology，Biomarkers ＆ Prevention)期刊上。

学者研究年龄介于50 至79 岁的停经后妇女，发现身高每高10 cm，妇女患癌风险就升高13%。

纽约叶希瓦大学爱因斯坦医学院(Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva University)流行病学家卡巴特(Geoffrey Kabat)为研究主笔，他说:“根本上，癌症是与生长过程有关的疾病，所以荷尔蒙或其它影响身高的生长因子也可能影响患癌症的风险。”

研究员追踪这些妇女12年发现，身高较高的妇女也可能比较容易患乳腺癌、大肠癌、子宫内膜癌、肾脏癌、卵巢癌、甲状腺癌、多发性骨髓瘤及黑色素瘤。这145 000 名妇女参与研究前都未患癌症，其中2 928 人在研究期间患癌症。

在调整年龄、体质量、教育程度、抽烟习惯、饮酒量及荷尔蒙治疗等因素后，身高依旧与患癌症风险有关。

高个女性患肾脏癌、直肠癌、甲状腺癌及血癌的风险更高;身高每高10 cm，患这些癌症的风险就升高23%～29%。

卡巴特说:“可能是因为身高较高的人器官较大，皮肤面积也较大，有较多细胞可能转化成恶性细胞。”

摄取叶酸可能帮助改变的肥胖风险

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-07-26 报道，多伦多大学最新动物研究发现，婴幼儿时期补充叶酸能帮助改变肥胖风险。

此发表于表观遗传学杂志(Epigenetics)的研究，实验中将怀孕的大鼠分成两组，一组喂食标准饮食加上建议摄取的维生素含量，另一组则喂食标准饮食加上建议摄取的维生素含量之外，并给予高剂量叶酸。大鼠生下来的幼鼠，也分成两组，也喂食与怀孕大鼠类似剂量的饮食。结果发现，食物的摄取与体质量的变化方面，怀孕期间摄取高量叶酸的大鼠生出的幼鼠，其饮食如果摄取高叶酸饮食能降低食物的摄取及体质量。

因此，幼鼠喂食高剂量叶酸能改变造成肥胖的表现。

叶酸是人体不可或缺的维生素，有助于红细胞的形成、有助于核酸与核蛋白的形成以及有助胎儿的正常发育与生长，因此怀孕妇女需要补充更多叶酸来帮助肚子里的小宝宝的发育。补充叶酸与铁质，未来出生的小孩较聪明，组织能力及运动技能也比较佳。

性格开朗有益心脏健康

《美国新闻与世界报道·每日健康新闻》(U.S.News ＆ World Report·HealthDay Reporter)2013-07-22 报道，根据一项新的研究，开朗乐观可以大大减少你发生心脏问题的风险。

“如果你本质上是一个性格开朗的人，爱看事情光明的一面，你的心脏更容易得到保护，”该研究的领导者，美国约翰霍普金斯大学医学院普通内科助理教授莉萨·雅尼克(Lisa Yanek)说，“快乐的气质可以预防疾病，拥有健康。”

雅尼克和她的同事分析了超过7 400 个美国人的数据，结果发现，欢快、轻松、充满活力和满意的生活可以减少心脏病发作、心脏猝死和其他严重的心脏问题的风险高达50%。

不过乐观和积极的保护作用的机制尚不清楚。

这项研究结果发表在美国《心脏病学杂志》(Journal of Cardiology)。

有肾结石病史女性恐提高患冠状动脉心脏病风险

据美国国家科学院学报(PNAS)网站2013-07-25 报道，肾结石相当常见，根据资料在美国的盛行率从3.8%上升至8.8%，而肾结石是否有可能提高冠状动脉心脏病的相关研究始终都未有定论。

最近一项包括24 万名参与者的美国研究发现，女性如果有肾结石病史，患冠状动脉心脏病的风险也会随着提高，但在男性患者身上却没有看见这样的关连性存在。

这项研究分析美国男性45 748 位及女性196 357 位的资料，这些参与者并无冠状动脉心脏病病史、其中19 678 位有肾结石病史。研究每两年追踪一次参与者得到肾结石与冠状动脉心脏病的状况，冠状动脉心脏病的定义包含出现致命或非致命的心肌梗死、或是有进行冠状动脉再生术。

研究结果显示，在追踪18～24年之后，共有19 678 位患冠状动脉心脏病。经过调整多重变项再分析，发现有肾结史病史的女性，其有心肌梗死或进行过冠状动脉再生术的比率较高，但这样的风险增加情形在男性身上却看不到。

研究表示，目前还不清楚到底是性差异(sex differenece)或其它因素影响才导致出现这样的性别差异，未来应针对研究结果出现的关连性了解到底是否真的是与特定性别相关的，并建立此关连性的病理生理基础。

阿司匹林对女性癌症预防的利弊争议

据美国国家科学院学报(PNAS)网站2013-07-17 报道，阿司匹林对男女预防心血管疾病的效果不同已得到证实，对男性可预防心脏病，但不能预防中风;对女性可以预防中风，却不能预防心脏病。现今美国心脏医学会(AHA)针对阿司匹林的服用指引，建议心脏病高风险者可依照医生指示低剂量服用阿司匹林，心脏病患者则应定期低剂量服用。

最近一项美国研究虽然部分呼应过去研究对于阿司匹林可预防癌症论点，但也承认这样的益处需长时间才看得到，并可能会被肠胃道出血的不良反应所抵销。

这项研究将39 876 位45 岁以上、没有心血管疾病或癌症病史的女性进行随机分配，一组女性每隔1 天服用100 mg 阿司匹林长达10年，另一组则无。之后继续进行追踪，最后追踪总时间的中位数为17.5年(共有33 682 位参与后半段的追踪计划)，研究结束时参与者中共有5 071 个癌症病例。

研究分析显示，服用阿司匹林与肺癌、乳癌的整体风险变化并无任何关连性，但大肠直肠癌风险下降了20%，不过，在研究中大肠癌、食道癌及胃癌仅占所有癌症的8%。然而服用阿司匹林的女性其肠胃道出血风险却增加14%、消化性溃疡的风险增加17%。

研究评论者认为，这项研究强调了阿司匹林的风险效益应考虑到性别差异，当出血危险已被证实，且癌症的风险与全死因死亡率又不因阿司匹林而降低的话，那么就应减少对中年健康女性建议服用阿司匹林。

该研究刊载于《内科医学年鉴》(Annals of Internal Medicine)。

不吃早餐可能不会导致体质量增加

《美国新闻与世界报道·每日健康新闻》(U.S.News ＆ World Report·HealthDay Reporter)2013-07-26 报道，有研究发现，与流行的看法完全相反:不吃早餐可能不会增加你的腰围，也并没有使你在当天晚些时候多吃。

多年来，人们一直在说，早餐是一天最重要的一餐，缺少它会使人发胖。现在，对24 名体质量正常的大学生的研究表明，实际上，如果你跳过早餐，你可能消耗更少的热量。该研究结果发表在7月发行的生理和行为杂志(Physiology and Behavior)。

但一些营养学家警告说，每天吃早餐，还有其他重要的原因，新的研究结果并不适用于每个人。

在这项研究中，研究人员让1/2 的参与者经常吃早餐，而另一半则没有。午餐是自助餐式，允许他们想吃多少吃多少，然后测量参与者在剩下的日子消耗多少卡路里。结果发现，经常吃早餐的学生，在某一天跳过了一顿早餐，但他们没有多吃午餐或在白天其他任何时间补充早餐的遗漏。他们实际上在不吃早餐的那一天会少消耗408 卡路里。

研究报告的作者康奈尔大学营养学和心理学教授大卫(David Levitsky)博士说:如果你是一个吃早餐者，某一天你没吃早餐，你会饿，但你下一餐不会吃得过饱。

音乐可以使孩子在医院治疗时减轻疼痛

《美国新闻与世界报道·每日健康新闻》(U.S.News ＆ World Report·HealthDay Reporter)2013-07-25 报道，根据一个小型的研究，儿童在经历一个不舒服的医疗程序时，如果听音乐就可以减少痛苦。

这项研究包括42 名儿童，年龄介乎3 至11 岁，他们在儿科接受急诊处理，并且需要静脉注射针插入。其中有的孩子边听音乐边进行静脉注射。结果显示，听音乐的孩子感觉疼痛比不听音乐的孩子少得多。此外，听音乐的孩子的父母也感觉在照顾孩子时更省心。

这项研究发表在《儿科杂志》(JAMA Pediatrics)。

偶尔高血压中风几率更高

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-03-12 报道，新的研究，偶尔血压过高的人中风的风险，可能高于血压经常偏高的人。

欧洲研究员在刊登于医学期刊《柳叶刀》(Lancet)与《柳叶刀神经学》(Lancet Neurology)的4 篇文章中表示，目前治疗高血压的指导方针必须修正。

根据其中一项研究，英国牛津约翰拉德克利夫医院(John Radcliff Hospital)中风防治研究小组(Stroke Prevention Research Unit)的罗斯威(PeterRothwell)追踪约8 000 名曾经心脏病发作的病人。

他们发现，血压时常波动患者中风的几率，比有经常性高血压的人至少高出6 倍。

罗斯威说:“我们往往会采取基本的平均血压，忽略偶尔升高的血压数据，认为那是偶发的异常现象。但其实这些数字很有参考价值，而这些大多不会接受高血压治疗的人很可能会中风。”

在另两个研究中，罗斯威与同事观察不同血压药物的药效。他们发现，最能减少血压偶尔升高现象的药物，对于预防中风最有效。

罗斯威估计此发现会让接受高血压治疗的人数倍增。有50%的中风原因是高血压造成。高血压影响逾半数的成年人。

专家先前曾研究有血压波动的人是否为中风的高危险群，但柳叶刀的研究是第一个长年追踪这一风险的研究。

骨髓内脂肪过多恐提高骨质疏松风险

据美国国家科学院学报(PNAS)网站2013-07-18 报道，过去研究多是分析内脏脂肪对骨质密度的影响，日前有一项研究指出女性腹部脂肪会伤害骨骼健康。不过，最近一项美国研究则特别针对骨髓内脂肪量对骨密度的影响进行了解，指出骨髓中的脂肪密度增加，可能会提高骨质疏松的发生风险，显然与过去认为肥胖对于骨质疏松具有保护作用有相左的论点。

这项研究有106 位19～45 岁参与者，他们虽过重却仍健康，研究测量他们体内的脂肪量。结果发现，血液、肌肉及肝脏部位若囤积过多脂肪，骨髓内的脂肪密度也会提高，但骨髓内脂肪愈多，却反而使骨头变得脆弱，人们愈容易发生骨折。

研究还发现，高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-C)与骨髓内脂肪呈反向关系，HDL-C 愈少，骨髓内的脂肪愈多，但三酰甘油则与骨髓内脂肪呈现正向关系，而三酰甘油会刺激破骨细胞的成长。

这项研究并未直接证实血液及内脏内过多的脂肪会造成骨质疏松，未来应针对此部分的生理机制有进一步研究。

该研究刊载《于放射学期刊》(Radiology)。