常喝汽水小心糖尿病找上门

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常喝汽水小心糖尿病找上门

据英国《BBC新闻》(BBC NEWS)2013-05-01报道，英国的一项研究发现，一天一罐汽水会提高患2型糖尿病的风险。欧洲科学家透露，每天喝汽水导致患糖尿病的风险比一个月喝一罐高近1/5。这项研究报告发表在最近一期的Diabetologia杂志。

研究主持者是来自伦敦帝国学院的多拉·罗马格拉博士(Dora Romaguera)，她表示，饮用汽水会摄取过量糖分，并提高患糖尿病风险。“喝得越多，风险越高”，罗马格拉博士说道。

研究使用了350 000位来自8个欧洲国家的人的数据，发现每多喝340 mL的汽水(相当于一罐)，患糖尿病的风险提高了22%。这项研究与早前英国的研究结果大同小异，英国的研究提出糖分高的汽水与肥胖及2型糖尿病息息相关。

据美国国家医学图书馆网站资料显示，糖尿病患者血糖过高，长期高血糖会影响心脏、肾、眼睛、神经、牙齿等。1型糖尿病患者的胰脏无法分泌胰岛素，导致血糖过高，患者多数是儿童和年轻人。2型糖尿病患者则多数是年纪较大的人、肥胖者、或家族有相同病史者，其症状不易被察觉。

糖尿病症状包括经常感到口渴、频尿、饥饿、疲劳、体质量下降、视力模糊等。英国伦敦大学学院的统计学专家帕特里克·沃尔夫教授(Professor Patrick Wolfe)称，甜腻的汽水只是造成2型糖尿病的其中一个因素。

针对肥胖者容易患上2型糖尿病，英国糖尿病协会的马修·霍布斯医生(Dr Matthew Hobbs)建议人们减少摄取高糖分食物和饮料，因为这些食品通常含高卡路里。过量摄取容易导致肥胖。霍布斯医生还透露，维持体质量对于预防2型糖尿病来说是最重要的一步。