婴儿湿疹预防重于治疗

汤建萍

婴儿湿疹的最大特点是皮疹反反复复，时轻时重，伴有瘙痒。冬季，婴儿湿疹多复发和加重。对付湿疹，预防重于治疗。

婴儿湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，宝宝很不舒服，妈妈也很心疼宝宝。可是，要想很好地预防湿疹，首先应知道湿疹的病因和诱发因素。

宝宝罹患湿疹的主要原因

接触过敏源

湿疹是过敏性疾病，对于婴儿，常见的过敏源是食物，如牛奶、鸡蛋、大豆和小麦。环境过敏源如尘螨，相对来说是次要的。

与遗传有关

爸爸妈妈有过敏病史，如湿疹、哮喘和过敏性鼻炎，宝宝患湿疹的概率将显著增加，但遗传并非是唯一决定因素。

环境污染、生活水平和生活方式改变了

感染，如金黄色葡萄球菌和糠秕马拉色菌

破坏皮肤屏障的刺激

如洗涤剂、搔抓、不当的洗浴和护理亦可诱发和加重湿疹。

滥用抗生素

1岁内使用抗生素会增加以后患湿疹的风险。据英国皮肤病学杂志报道：儿童成长的早期使用抗生素会使患湿疹的风险增加40%。该研究还发现，每增加一个疗程的抗生素治疗，湿疹的风险会进一步提高7%。

预防重于治疗

在了解婴儿湿疹的病因后，再根据婴儿的具体情况采用相应的预防措施。虽然有许多因素是我们无法控制的，如遗传和环境污染，但大多数诱发因素是可以预防的。

1.提高免疫力

正确喂养。一岁内的婴儿应尽量母乳喂养，实在得人工喂养时则以牛奶为主。不要盲目禁食牛奶和鸡蛋等高蛋白食物，饮食要均衡，不偏食，以保证宝宝有足够的营养。

及时预防接种，但湿疹急性重症期应避免接种疫苗，需延后。

养成良好的生活习惯，提供良好的居家环境。睡眠充足，饭前便后洗手，培养良好的卫生习惯。

适度运动，加强体能并增进肺活量。天气好时，带宝宝多到户外活动。游泳也是比较适合的运动。

湿疹宝宝可口服益生菌。对于体质较差的宝宝可适当补充一些能增加免疫力的中药，如黄芪颗粒、玉屏风颗粒等，但疗程要足。

2.避开过敏源

如果明确宝宝对食物过敏，应该避开过敏源。母乳喂养儿，哺乳妈妈应避开过敏食物。宝宝满6个月后，可慢慢添加辅食，但一次只添加一种，观察几天宝宝无不适反应后再加一种。当宝宝对一种食物出现症状，要停止食用这种食物。

3.营造一个适合宝宝生活的居家环境，避免受外界刺激

宝宝的衣服和床上用品应选择质地柔软的全棉布料。爸爸妈妈因为会把宝宝抱在怀里，所以你们穿的衣物也要注意选择纯棉的。

皮肤瘙痒是突出的症状，因此，要记得常帮宝宝修剪指甲或戴上手套，以免他抓伤皮肤。湿疹怕热怕干燥，居室的温度和湿度也要适宜。

保持居家清洁。环境过敏源的最大来源就在床上，床垫、枕头、被子都要用被套包住。避免使用毛巾被、毛毯或用羽毛或绒毛填充的枕头、被子和玩具。寝具半个月需清洗一次。家中选择装饰简单的家具，以免灰尘堆积在缝隙中。居家环境保持通风干燥，避免尘螨及霉菌滋生。少用消毒剂。

居家护理措施

湿疹宝宝的皮肤护理非常重要，皮肤护理和保养是湿疹治疗的基础。

正确洗浴，提倡每天洗浴

给宝宝洗澡的时候宜用温水和不含碱性的沐浴剂。至于水温，夏季为32℃～34℃，冬季在37℃左右比较合适。洗澡时，沐浴剂必须冲干净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再全身涂上保湿润肤的润肤膏。宝宝的头发要每天清洗，若头部有厚痂，可先在患处涂上植物油如橄榄油，过几小时后结痂软化后再清洗。

强调外用润肤剂

湿疹宝宝往往皮肤干燥，外用润肤剂有助于滋润皮肤，修复皮肤屏障功能，减轻瘙痒。在湿疹发作期和非发作期均要使用，尤其在秋冬季，每天外用2～3次。宜选择性质温和、不含香料和防腐剂的护肤品。至于品牌，可根据家庭情况选择，适合宝宝的就是最好的。

来自妈妈们的湿疹婴儿护肤品品牌推荐：

郁美净

丝塔芙

湿疹严重时应积极治疗

目前皮质类固醇激素外用仍然是治疗湿疹的一线药物，只要不滥用激素和使用强效激素即可。

宝宝生病时应看医生，避免自行在家使用抗生素。感冒早期也不宜使用抗生素，因为抗生素过多使用会增加湿疹的发生几率。endprint