养身之道

牙膏应该定期进行更换

牙膏所用的成分不相同，导致功用也会有差别。据口腔科专家介绍，牙膏也应根据每个人的情况进行使用。最好在使用牙膏时定期进行交替，避免长期使用同一种牙膏而产生受耐性，使得洁牙的效果降低。

消炎类牙膏：在普通牙膏里加入一些具有抗菌作用的物质，以达到消炎抗菌，不宜长期使用，以免使得正常菌群受到威胁，应常更换。防过敏类牙膏：这类牙膏具有脱敏的物质，如氟化物等，对于牙质过敏具有一定的作用，但如果长期用没效果，应不要再使用。防敏防酸类牙膏：会在牙齿上形成保护层，能使得牙组织具有缓冲的功效，从而达到防止牙周病，如症状有好转后，就不要再使用了。美白类牙膏：牙膏内所含的氧化物或羟磷灰石具有漂白牙齿的作用，能起到洁牙的功效。但长期使用会使得牙齿磨损加剧。