普通高校开展五人制足球运动的必要性和对策探析

张建龙

摘要：五人制足球有助于全民健身运动的开展，更可以促进高校足球运动的普及与提高。文章针对普通高校五人制足球运动的发展现状、和特点，指出五人制足球运动具有较好的发展前景，在此基础上提出一系列相应的发展对策，以期为普通高校五人制足球运动的发展提供有益帮助。

关键词：普通高校；五人制足球；特点；必要性；对策

1.前言：1989年1月5日国际足联在荷兰举办了第一届室内五人制足球锦标赛，我国在1989年10月举办了由上海、广州及大连三省市的优秀队，业余队和少年队不同层次参加的首届室内五人制足球邀请赛，这是我国推广此项运动的开端，相较于欧美及世界许多国家，我国五人制足球运动的起点较低，然而，经过努力与拼搏，我国五人制足球运动的技战术水平获得迅速提高。2008年，中国五人制足球国家队首次闯入了亚锦赛四强，并因此获得第六届五人制世界杯决赛阶段的参赛资格。在2009年由杭州举办的五人制足球国际锦标赛上，中国队不惧强敌，逼平了世界排名第四的伊朗队，发挥出较高的技战术水准，让国人看到了足球的希望。随着“李宁”杯全国五人制大学生足球联赛的陆续开展，五人制足球运动受到在校大学生的追捧，正如它的口号：“团队”、“自由”、“参与”、“快乐”，作为一项新兴的体育项目趣味性强，参与广泛等特点，在普通高校的推广，能够充分利用大学生榜样的力量，对普通高校足球运动的发展起到辐射影响，更可以激发人们参与足球运动的兴趣。但由于“李宁杯”中国大学生五人制足球联赛尚处于初级阶段，存在着诸多制约其发展的问题。文章结合我国大学生五人制足球运动发展的现状予以分析，为进一步完善我国大学生五人制足球运动的发展提供理论支持。

2.认识五人制足球运动

2.1发展历程：1930年，由胡安.卡罗斯.切里安尼为基督教青年会的年轻人发明了五人制足球运动，1936年，巴西的体育教育杂志上首次明确五人制足球比赛的规则，从此，此项运动迅速得以传播并发展。该项目在20世纪70年代初流行于欧美，并于1971年，国际室内足球联盟（FIFUSA）成立于圣保罗，于1989年该组织被国际足联FIFA接管，同时将室内五人制足球列为国际足联正式比赛项目，从此以后五人制足球运动在世界流行起来，2000年已超过160个国家参加此项赛事。近年来，国际足联着重加强五人制足球的普及与提高，为将该运动列为奥运会正式比赛项目而不懈努力。

2.2项目简介：五人制足球运动的场地长38-42米，宽18-22米，上下半场各20分钟，中场休息不超过10分钟，比赛过程中双方各5名队员上场比赛，其中1人为守门员，替补队员不得超过7名，换人不受限制，换下场的队员可以再上场。

2.3项目特点：（1）运动负荷适宜：传统的十一人制足球比赛场地大，比赛时间较长，对参与者的体能和力量要求较高，而五人制足球比赛时间较短，换人没有限制，相对十一人制比赛的强度较小，疲劳容易恢复，同时规则中严禁铲球，这也就提高了比赛的安全性。（2）观赏性较高：由于比赛的场地小、人数少，攻防经常处于短兵相接的较量，攻防转换频率快，强度大，射门多，观赏性强，使得该项运动受到广大学生的喜爱。（3）技术要求细腻：五人制足球要求出球和急停急转要快，射门要稳、准、狠，动作具有较强的隐蔽性，这能提高参与者细腻的脚下控突破技术。（4）易于开展：五人制足球比赛场地根据实际状况可大可小，甚至球门可用砖头或衣物等代替，另外五人制足球运动在一年四季都可以开展，不受天气等因素的限制。

3.五人制足球运动在普通高校开展的必要性

3.1符合快乐足球的理念：快乐足球在高校大学生中的理念就是“比赛”，投入到比赛实践中才能找到足球带来的激情，技能的优劣不是构成对大学生追求快乐的障碍，释放激情、感受快乐的亲身体验是他们参加运动的主要目的。五人制足球运动能够将情感作为实现教学目标的手段，最大程度地激发大学生的体育兴趣，帮助大学生在轻松愉快的过程中提高足球技能。

3.2符合健康第一的宗旨：五人制足球将“竞技体育”转化为“健身体育”，而“以人为本，健康第一”恰是健康体育的理念，五人制足球运动有效地减少了运动损伤事故的发生，运动量适度，具有较强的趣味性和游戏性，使得大学生在参与过程中充满激情，从而使得足球运动成为普通高校大学生体育锻炼的重要方式。

3.3符合终身体育的思想：“五人制”足球运动可充分调动大学生参加体育活动的激情，实现其在运动中体验快乐，从而吸引更多的高校大学生参与到足球运动中来，可有效培养大学生体育锻炼的意识，并为其实现终身体育奠定坚实的基础。

3.4有利于足球运动的普及：五人制足球是11人制足球的缩影，虽然场地、球都比11人制足球要小，但基本的技战术、规则等大致相同，在教学实践中一个标准的足球场可划分成几个小足球场，可以克服学校人多场地少的实际困难，更有利于足球教学，让更多的大学生参与到足球学习中来。

3.5 促进校园体育文化建设：校园体育文化作为校园文化的重要组成部分，而五人制足球则是推动校园体育文化发展的有效途径，在高校开展五人制足球运动，能够推动学校课堂体育教学和课外体育活动的改革，可提升大学生的思想道德素质，培养其审美情趣，从而推动校园精神文化的发展，以点带面，可激励更多的大学生主动参加体育锻炼。

3.6促进大学生身心素质的提高：五人制足球运动负荷适宜，适合大学生的生理特点，可有效提高大学生的力量、速度、耐力及柔韧等素质，特别对增强人体的心血管、呼吸及消化系统等功能顯著，同时五人制足球运动可有效培养大学生的勇敢顽强、机智果断等优秀品质，还可以培养其团结协作的集体主义精神。

4.普通高校开展五人制足球运动的对策

4.1利用多种渠道增大宣传力度，让更多的大学生了解五人制足球运动的锻炼价值，从而让更多的大学生主动参与到五人制足球的活动中来。

4.2各高校的相关部门需切实加强对五人制足球运动的了解，真正认识到在普通高校开展五人制足球运动的价值，并增加体育经费投入，在校团委及学生会的组织下成立足球俱乐部，定期开展五人制足球比赛活动。

4.3各普通高校应积极与体育部门合作，商定对高水平五人制足球运动员的招生优惠政策，从而吸引更优秀的五人制足球运动员进入高校学习，并通过榜样的力量，吸引在校大学生主动加入足球运动中来。

4.4普通高校足球老师在常规的足球教学中，应该有意识的多教授有关五人制足球的技战术，多安排五人制的教学比赛，在比赛中帮助大学生掌握五人制足球规则，提高其技战术。

总之：五人制足球运动具有观赏性较强、运动负荷适宜、安全性较高和易于普及等独有特点，对有效促进大学生身心素质的提高、推进校园体育文化建设、缓解运动场地不足及推动足球运动自身发展等方面具有重要意义，因此，各高校相关部门领导和体育教育工作者应该重视五人制足球运动的开展，充分发挥高校人才优势、科研优势和环境优势促进普通高校五人制足球运动的开展与发展，使其对我国足球运动的发展和全民健身运动的广泛开展发挥巨大的作用。（作者单位：西安铁路职业技术学院）

参考文献：

[1]林天皇.在高校开展五人制足球势在必行[J].湖北广播电视大学学报，2011

[2]翁海勤.对我国高校五人制足球开展现状和对策的研究[J].科技资讯，2010

[3]田庆柱，赵胜国.“五人制足球”比赛的特点及其在高校开展的价值[J].科技信息，2005

[4]李宁.制约合肥高校五人制足球发展因素研究[J].科技信息，2008