五年制师范体育教育专业健美操课程方案构建的实证研究

施晓红

（南通高等师范学校,江苏 南通 226100）

五年制师范体育教育专业健美操课程方案构建的实证研究

施晓红

（南通高等师范学校,江苏 南通 226100）

在《纲要》的指导下，结合学生的特点，采用文献资料、实验法、数据统计法等多种研究方法，构建适合五年制体育教育专业的健美操课程方案体系，为体育教育专业健美操课程提高借鉴与指导。

健美操；课程；教学；能力

未来社会的竞争是人才的竞争，面对社会的不断发展，教育理念的不断更新。高校体育教育也正朝着教学目标多元化，教学内容多样化，教法学法灵活化，评价形式开放化等方面发展。健美操是高校体育教育专业必修的课程之一，其发展和变革也应遵循课程相关理论，顺应时代的发展。本文主要采用文献资料、实验法、数据统计法等多种研究方法，构建适合五年制体育教育专业的健美操课程方案体系，为体育教育专业健美操课程提高借鉴与指导。

一、研究对象

本课题以体育教育专业学生健美操课程方案为研究对象，以南通高等师范学校体育教育专业11级体育教育两个班为实验对象，再随机从两个班级中确定为一个为实验组，一个为对照组进行实验，实验时间为2个学期，实验结束后进行组间比较。

二、研究方法

（一）文献资料

根据本课题的需要，通过计算机和人工查阅了大量的有关健美操的文献资料。认真分析关于五年制体育教育专业健美操课程构建情况，为本文提供理论基础与方法指导。

（二）问卷调查法

对从事健美操教学训练的教师和学习健美操的学生进行调查。结合健美操课程构建体系进行调查。主要调查有对健美操课程特性的理解、对健美操基本知识和原理认知的分析，对学生身体素质的测试。确定实验组与对照组无差异，有利于实验进行

（三）访谈法

对健美操教师，难美性运动项目的教师，就实验的内容、教学方法、评价方法等进行访谈，分析与研究问题，提供相应对策。被访谈的教师多从事健美操教学训练或难美性项目的教学训练多年，具有丰富的教学经验。

（四）比较分析法

对实验后得到的数据，从学生的基本知识的掌握、动作技能的掌握、身体素质、带操教学等能力以及学习态度和情意合作等因素变化的角度进行分析，分析新的健美操课程体系对学生的影响，从而构建适合五年制体育教育专业学生的健美操课程体系。

（五）实验法

1.实验内容

对南通高等师范学校体育教育专业2011级学生进行实验。实验组通过对教学目标、教学内容、教学方式、评价方式不同的构建，实施新构建的健美操课程方案进行教学。对照组按照传统的健美操课程方案进行教学。以五年制体育教育健美操课程方案为实验母本。根据学生的认知规律和身心理特点，设计“专项技术掌握”、“技术提高与拓展”以及“能力培养”三个阶段进行系统的健美操教学。

2.实验步骤

（1）选定实验对象，进行实验前显著性差异性比较，保证实验的有效性。

（2）分别确定教学内容，并进行三个阶段的教学实验，并在平时教学中及时了解与调控。

（3）对实验所测数据进行分析，得出结论。

3.实验实施过程

确定教学内容和时数，分三个阶段进行教学计划的设计。第一阶段为基础阶段，时间为第一周至十二周。这个阶段主要让学生了解健美操的基本知识，了解动作肢体的基本原理，健美操基本技能和组合动作，重点考核学生掌握技能的情况，主要是动作的规范性、身体姿态、音乐节奏等。能力方面主要考核学生能用简练语言描述出单个动作的动作要领。第二阶段为提高与拓展阶段，时间为第十三周至第二十四周。这个阶段主要为健美操绘图、健美操生理、心理基础、运动损伤与预防及组合套路、拓展套路的学习。在这一阶段主要考核动作技能掌握的熟练性、控制力、表现力等，同时通过拓展部分的学习，提高学生各方面技能，让学生更好的区别和掌握健美操、啦啦操、踏板操的技能。在能力方面主要考核学生对整个套路动作的描述概括和示范能力。第三阶段为能力培养阶段，时间为第十二十五周至三十六周。这个阶段主要讲健美操教学方式、创编方式、音乐的剪辑和裁判及进行实践。在这一阶段教师通过讲解示范带操方式、教学方法，再让学生进行尝试，教师讲评，学生改进练习等方式让学生掌握技能，提高综合能力。创编方面让学生通过对手臂动作、脚步动作及队形的由易到难的创编方式来明确创编的原则、方式方法。裁判方面，让学生观看表演视频，进行打分，再和专家组分数进行分析，来提高学生的裁判能力。身体素质的练习贯穿于整个教学过程。

4.实验评价方式

评价采用十分制，让同行三人进行评价。评价形式，将形成性评价、终结性评价、显性评价、隐性评价、定性评价、定量评价、教师评价、学生评价相结合起来。评价既要考核专业知识、基本技能、又要考察学生的学习态度、学习能力、身体素质等，同时注意评价的积极反馈。

三、结果与分析

（一）实验组与对照组基本知识的比较

从表中我们可以看出，对照组和实验组在基本理论知识方面并没有显著性差异。这主要是在教学过程中，教师对理论知识的重视，都进行了系统的讲解。从表中我们可以看出实验组的平均分要高于对照组。分析其原因发现主要是对照组在运动原理上的失分，因为对照组在这个方面没有作详细的讲解。

（二）实验组与对照组基本技能方面的比较

从表中，我们发现对照组和实验组在基本技能方面存在显著差异。分析情况发现主要是在对动作的控制力、表现力上的差异，在动作规范性上并无差异。这和教学过程中教师教学的侧重点和采用的教学方法有很大的关系。在实验组的教学中，教师进行了分阶段，分着重点教学。第一阶段强调基本动作的正确性和力度。第二阶段强调动作幅度和控制力、表现力，并采用多种教学方式手段进行巩固提高，所以，实验组的学生在动作的控制力和表现力上要好于对照组。而在规范性上无差异，主要是在教学过程中教师都加强了这方面的教学。

（三）实验组与对照组身体素质方面的比较

从表中我们可以看出，在身体素质方面学生的一分钟俯卧撑具有非常显著差异、坐位体前屈具有显著差异、立定跳远没有差异。分析原因，主要是教学中教师的系统练习和加强课后练习。对于实验组，教师每节课都安排素质练习，并布置课后练习，对课后练习进行检测，作为考核成绩的一部分。对照组虽然也进行了身体素质的练习，但没有系统练习，把身体素质练习作为一种形式，对课后情况也并没有进行检测，所以进步不明显。

（四）实验组与对照组综合能力的比较

从表中我们可以看出，实验组和对照组在一些能力上具有非常显著的差异。在教学过程中，实验组进行了尝试、总结、改进练习，学生的能力得以锻炼。对照组在带操能力和教学能力上明显不如实验组，主要是教学过程中没有作为主要教学内容，没有进行针对性教学练习。在裁判能力上发现，实验组与对照组也具有显著性差异。这主要和实践的多少有关。在教学中发现，第一次裁判情况实验组与对照组并无多大差异，但随着实践次数的增多，实验组的学生的裁判能力明显加强。在创编能力上，实验组与对照组并无差异，因为在教学中对照组同样加强了练习，并进行了循序渐进的练习方式。

（五）实验组与对照组学习态度、情意合作方面比较

从表中我们可以看出，实验组的学生在学习态度和情意合作方面和对照组的学生具有非常显著差异。分析原因和教师的重视考核有一定的关系。因为老师的重视就引起学生的重视，同时有侧重点的教学方式及多种教学方法手段的利用，激发了学生的学习兴趣，提高了学生学习的积极性，学习效果也就显而易见。

四、结论

（一）实验后学生在基本技能、身体素质、能力、学习态度等方面都有明显的提高。证明一系列的教学方法及教学内容的安排是有效的，新的课程方案可以提高学生综合水平。

（二）实验组加强了身体素质的训练，力量、柔韧素质的提高促进了健美操技能的提高。

五、教学建议

（一）激发学生的学习兴趣很重要

兴趣是最好的老师，是学习的推动剂。良好的学习兴趣可以提高学生学习的的主动性。在健美操学习过程中，作为教师我们要采用多种教学方法手段，多彩的教学内容，来激发学生的学习兴趣。比如模拟比赛法，教师把学生分成若干个小组，对各小组提出不同的要求，利用模拟比赛的方式来提高学生健美操表现力，提高学生发现问题和解决问题的能力，提高学生的互评能力，加强学生自我练习，充分调动学生的积极性，活跃课堂气氛，增强教学效果。

（二）身体素质的练习要坚持不懈

身体素质是衡量一个人体质状况的标准，良好的身体素质是学习动作技能的基础。在教学过程中发现，要提高身体素质就需要坚持不懈的练习，仅仅靠上课的一点时间是无法达到目标的，所以，我们要充分利用课后的时间，给学生布置作业，并进行检查考核，从而促动学生的主动练习。

（三）能力的锻炼要加强

健美操课程方案的目标是要培养出能胜任学校体育教育、教学、训练和竞赛工作，并能从事体育科学研究、学校体育管理及社会体育指导等工作的复合型体育教育人才。那么就需要提高学生的综合能力。从教学过程中感觉到，能力的培养不是一朝一夕形成的，作为教师要有计划要采用适宜的教学方法和手段，加强学生综合素质的提高。

（四）教学要有针对性

教学中的针对性是有效教学活动的关键。针对性的教学需要教师深入研究教学内容，不同的教学内容采用不同的教学方法和手段，同时有侧重点的进行针对性练习。比如健美操技能，初期强调规范性、中期强调控制力、后期强调表现力。教学中的针对性还需教师深入了解学生的情况，根据不同的学生情况采用不一样的教学目标，不一样的教学方法手段，做到因材施教，有的放矢，以充分提高课堂教学的有效性。

[1]张铁雄，等.对体育教学模式的研究[J].体育学刊，2003，（2）.

[2]李倩，董新军.普通高校健美操课程教学模式的构建与实施[J].广州体育学院学报，2007，（1）.

[3]黄汉升，等.我国普通高校本科体育教育专业课程方案的研制与主要特征[J].体育学刊，2003，（2）.