生活小窍门五则

生姜止血：把生姜捣烂敷在伤口流血处，以敷满伤口为宜，止血效果好。

不能用茶叶煮鸡蛋：因为茶叶中除含有生物碱外，还含有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。

拉链的保养：拉链不能拉得太急、太猛；不能绷得太紧；保持干燥，防止和酸、碱接触；拉链发涩时可涂点蜡，轻轻拉几下即可。

葱白治鸡眼：用热水洗净脚后擦干，剥下大葱近根部的白色茎最外层薄皮，贴在鸡眼上面，用胶布固定，过一昼夜以后，鸡眼压痛明显减轻或消失。如此反复几次，鸡眼周围的皮肤发白、变软，最后自行脱落。

忌食鲜黄花菜：因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。

春天防病小偏方

麻疹：紫草、甘草各6克（年幼者剂量酌减），水煎服，每日1剂，连服1周；大青叶9克，水1杯煎至半杯，每日服1次，连服5～7日。

白喉：马兰头25克，水煎1茶杯，分2日服完，也可加作料炒，当菜吃；玄参9克，甘草3克，芦根15克，水煎服，连服3日。

百日咳：大蒜头2～3瓣去皮切碎，加食糖，用砂锅煎煮，2岁以下早晚各1次，2日服完，3岁以下1天服完，疗程5～7日；板栗壳、玉米须各16克，加冬瓜、冰糖适量，水煎服；浮萍草晒干，用3克蜂蜜拌透，水煎，每次服3克，3岁以下者减半，连服3日。

流行性腮腺炎：板蓝根20克，贯众15克，甘草3克，水煎服，每日1剂，每日2次，连服5日。

流行性脑膜炎：干净大蒜，生吃，每日2～3瓣；艾叶、苍术、雄黄各10克，燃熏后消毒室内空气。

早起有五大好处

脾气更好。早睡早起的人情绪更稳定。在针对6436人的调查中发现，早起的人精力更充沛，解决问题也更顺利，处事更谨慎。

保持体重。澳大利亚曾对2200名青少年进行睡眠与体重关系的调查，发现起床晚的人肥胖概率要增加一倍多，而早起的孩子，无论他们睡眠时间多少，发生肥胖的机会更低。

饮食适度。美国西北大学的研究发现，“夜猫子”每天要比别人多吃248卡路里的食物，而且，吃掉的速食食品更多，水果和蔬菜的摄入量也不如早起的人多。晚睡不仅让人吃掉更多东西，也吃得更晚。要避免肥胖，早睡早起是十分方便且健康的方法。

快乐心情。通常，早起的人比“夜猫子”拥有更快乐的心理感受，而且随着年龄增加，早起的这种优势也就更加明显。

提高人体免疫力。不论从中医还是西医角度，早睡早起的习惯都是有利于健康的。早起能够提高人体免疫力，而晚睡或者缺少睡眠，都是对免疫力的重大打击。早起帮助人们减少压力，更好地计划一天的安排。

吃盐也要因人而异

低钠盐：以氯化钠、碘酸钾为原料，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，钠含量比普通精盐少35%～40%，对高血压患者有一定的帮助。

加碘盐：在普通食盐中添加碘化钾和碘酸钾制成。可防治地方性甲状腺肿、克汀病。但是，甲亢人群不宜食用，需食用无碘盐。

加硒盐：在碘盐的基础上添加了一定量的亚硒酸钠制成。硒具有抗氧化、延缓细胞老化、保护心血管健康及提高人体免疫力等功能。加入硒化物的食盐，对防止克山病、大骨节病有一定帮助。建议老年人和心血管病患者食用。

加锌盐：用葡萄糖酸锌与精盐均匀掺兑而成。锌被誉为“生命之花”，是人体必需的微量元素。建议因缺锌引起的发育迟缓、身材矮小、智力低下的儿童，以及食欲不振的老人和妊娠期妇女食用。

竹盐：是将日晒盐装入青竹中，经高温煅烧后提炼而成。竹盐在盐类制品中钠含量最低，较适合高血压人群。endprint