西部高校体育教学中毽球项目的开展

夏德明

西部高校体育教学中毽球项目的开展

夏德明

(湖北民族学院 体育学院，湖北 恩施 445000)

我国的现代毽球运动始于20世纪中期(1947年)的广州，工人和学生在实践基础上逐步形成了现代网毽比赛规则的雏形。受区域和经济的制约，西部高校体育教育一直没有得到健康的发展。本文从毽球在西部高校体育教育现实进行分析，意为西部高校体育教育工作者提供一定的参考，以促进西部高校体育教育健康发展。

西部农村;高校;毽球教学

一、我国西部高校体育教学的现状分析

自西方体育运动兴起以来，学校体育教学中的传统运动项目便被逐渐地排挤和取代，进而在很大程度上限制了民族传统体育运动在学校整体教学体系中的发展空间，特别是在我国西部地区，因为受到地域及经济因素的影响，一些高校在开展传统体育项目教学上，更是难上加难。相关资料表明:在我国西部的大部分高校，不但开展体育教学的设施器材少的可怜，师资力量也很薄弱，而且作为体育教学管理者的学校领导，对于开展传统体育教学的“漠视”态度，更是影响到了西部高校体育教学的健康发展，同时也影响到了学生对于传统体育健身项目的认同和了解。

二、毽球在我国西部高校开展的必要性

(一)广泛的实用性

目前，在我国西部大部分高校，因为受到地域及经济发展水平的限制，一些相关设施(如运动场地、器材)的配置未能达到国家标准配置水平，使得这些地域的体育发展水平严重落后于东部及中部地区。但就现今我国事业的发展形势来看，单纯依靠政府部门来解决这一问题恐怕会有很大难度。因此，作为我国西部高校体育的相关部门，应在原有教学项目的课程设置中，积极引进传统体育项目，这样既可以缓解体育教学过程中资金紧张的问题，又可以丰富高校体育健身的运动项目。毽球在我国高校体育教学中具有较强的实用性，还表现在它体积小，重量轻，便于携带，外形简单大方，操作时对于场地面积、器材质量及运动服装的要求都很低，而且对于运动者的运动量和运动强度都没有特定的要求，所以说毽球的这些特点都很适合经济发展水平低的偏远地区。

(二)经济的实惠性

相对于其他运动项目相比，毽球运动最主要的特点就是对于场地的质地、器材及场地面积的大小没有实质性的要求，因此，可以有效避免因经费不足而带来的负面影响。在所有的现代体育运动器材中，毽球的价格最为低廉，而且外形美观大方，往往有着更为广泛的训练群体。当然，练习者也可根据经济条件的好坏自行制作毽球。因此，在我国高校开展毽球项目，一方面可以规避因经济困难而带来的负面影响;另一方面，西部高校在进行毽球体育项目时，可以因地制宜，充分利用当地的有利资源，以此来弥补学校体育健身器材的不足，达到高校体育教学资源的最优化利用。

(三)科学的健身性

实践表明:毽球具有很强的健身效果。因为人在进行毽球运动时，其中的每个动作，如“稳”“落”“变”“补”等都会对大脑、四肢及神经系统有很好的锻炼作用，长期从事这种运动，可以有效地调整人体的平衡及反应能力。其次，训练者在从事毽球运动时，动作主要集中在下肢和脚部，并且通过两者间做盘、磕、拐以及抬腿、跳跃等一系列动作来完成，在这期间，我们的脚、腿、腰部及肩部的肌肉都会得到很好的放松和调理。此外，因为人体在进行运动时动作是横向的，所以腿部及脚部关节韧带的柔韧性及灵活性又得到了很好的提高。再次，人在长期参加毽球运动的同时，血液循环的速度也会有所提高，进而加快新陈代谢的速度，强化身体机能，提高生命活力。因此我们认为，毽球运动很适合在西部高校体育教学中开展。

(四)大众的娱乐性

高校体育教学中，体育游戏的趣味性对于教学质量的好坏有着至关重要的作用，因为“玩”是学生的天生本性，他们喜欢有娱乐性的体育教学活动，而踢毽球就是一种娱乐性很高的体育活动，它不仅可以激发学生学习的兴趣，提高教室的教学质量，更可以引导孩子在教学中进行身体锻炼、促进身体健康，提高身体素质。最重要的是毽球技术要求不高，学生可以轻松掌握动作要领，可以有效避免学生对技术性较强的体育活动所带来的偏极性。此外，学生在进行毽球运动时，动作挥洒自如，毽球飞行轻捷漂亮，运动强度大小适中，这一切使得毽球运动具有很强的欣赏价值。在毽球运动中，可以一人单踢，也可多人同踢，无论是种锻炼方式，都会对人的身体健康起到一定的影响，因此我们有理由认为西部高校在体育教学中应积极开展毽球项目教学。

(五)与学校体育的互动性

众所周知，我国大部分的广大高校，因为一些内在及外在因素的影响，教学场地及设施环境差，师资力量有限，导致总体体育教学水平较低。而作为传统体育项目的毽球，现今如能引进高校体育教学课堂，那么将对我国广大西部高校体育的发展起到一定的促进和完善作用，因为这样即可避免传统体育“放羊式”的教学模式，又可实现传统体育与现代体育的有机结合，实现两者间的互动发展。

三、我国西部高校毽球教学具体的开展规划

(一)毽球教学课程的设置

目前，在我国西部高校体育教学中，反应出来的普遍问题是:教室在课堂上传授的技战术，在学生课后的实际训练中很难得到有效利用，等于是教学和实践相脱节，学校中那些常见的课余比赛无非是一些足、篮、排球等项目，这样一来，使得很多不爱好剧烈身体对抗运动的学生被排除在外，而毽球运动恰好是对这一教学缺憾的有力补充。在我国西部高校体育教学体系中，应积极融入毽球教学这一板块，完善毽球教学手段，提升毽球教学质量。毽球运动动作优美、流畅，轻便，能够很好的展现参与者的运动线条及美感，并且不同的技术动作及要求，更能多元化地提升人体健身效果，因此，学校应积极引进这一运动项目，以此来调动学生参与体育运动的积极性，帮助学生树立终身体育意识。

(二)毽球教学特点及要求

毽球教学过程中，主要以准备姿势、移动、发球、传球、进攻和防守等极大环节为主，因此，学生在进行毽球训练时，首先应以最基本的技术练习为主，然后在进行盘踢、拐踢、绷踢等相关动作练习，当然，也可进行单人练习，单人练习的主要目的是增强球感，熟悉球性，加强对球的控制力，在这些反复的练习环节中，提高对头触球、脚踏、倒钩的较难技术动作的练习，提高最终的训练水平，一些初学者在刚刚接触毽球时，都会表现出很高的练习兴趣，随着练习次数的不断增加及练习水平的不断升级，练习的手段和方法也要不断地更新。同时，作为毽球教师，也要不断研究新的教学手段和方法，以此激发学生的学习兴趣，提高教学质量。

教师在毽球教学的课程安排上，应以个人战术中的一传、二传、掩护、主攻的配合意识为主，在提高个人基本战术的基础上，结合毽球攻防转化及攻防结合的战术特点，不断增强集体对抗能力，集中强化学生集体战术中的攻球线路、配合节奏及战术跑位等，丰富技术套路的多样性及灵活性，并将毽球本身的趣味性融入到教学训练中，积极鼓励学生学习和挑战各种具有较高技巧性和艺术性的技术动作，让学生亲身体验毽球带给自己的艺术享受，进而营造良好的训练氛围，积极引进广大学生参与其中，为毽球体育项目在我国广大农村中小学体育教学中的推广树立标杆。

(三)提高师资水平，加大科研投入

作为毽球运动的传播者，教师应对毽球教材和训练技术了如指掌，如果教师对于这两大因素了解的不深入，那么他的教学工作便无法展开，学生对于毽球技术的学习也是空谈，因此教师应不断地进行业务培训，加强自身教学能力的提高。教师进行专业学习的前提是对于毽球基础文化知识的全面了解。而为了获得更为全面的理论知识，广博的科学文化知识和专业的基础理论知识必不可少，教师只有通过对这两方面的系统学习才能对毽球体育教学有着更为深刻的认识。当然，作为毽球教学的直接实施者，教师可以在教学过程中结合学生实际情况不断改进教学方法，及时调整教学进度，也可在原有的教学模式上不断挖掘和创新，以便适应新的教学需要。

对于毽球基础理论知识的掌握是从事毽球教师的第一职责和必备条件，这些理论知识能够帮助体育教师制定科学的教学任务和教学目标，帮助教师深刻地理解的毽球基础知识并合理地运用到教学过程中，同时也有利于教师制定完整的教学计划，完善教学设计方案。

(四)校园毽球运动文化氛围的营造

毽球运动具有很强的娱乐性、健身性及观赏性，运动本身也具有多元的健身效果。现如今，毽球运动正被很多在校学生所接受和认可，发展规模越来越大，并且已成为校园文化必不可少的组成部分。随着人们生活水平的不断提高，健身理念的不断深入，毽球运动将会逐渐走进人们的生活，而在我国部分高校推广毽球体育教学，不仅能够提高学生的健身意识，更能为未来我国体育健身人才的培养提供后备支持，作为体育工作者，我们应积极为高校毽球运动文化氛围的营造提供全方位的支持与帮助。

四、我国西部高校毽球教学的未来发展建议

(一)加大宣传力度，扩展普及范围

学校相关部门领导应积极加强毽球运动的宣传和推广，促进教师和学生对毽球运动的认识和理解，为毽球运动的传播打下广泛而坚实的基础。政府应通过各种手段及传播方式宣传毽球运动的科学价值，并且在高校校园中积极推广毽球训练及比赛活动，促进毽球运动与学校体育的有机结合，积极扩大毽球运动在高校校园的影响力。

(二)积极培养优秀毽球教练员

高校毽球运动推广过程中，教练员一直扮演着重要的角色，教练员队伍的建设是促进高校毽球运动发展的重要因素，同时也是提升教练员自身能力水平的主要手段，所以政府应加大扶持毽球教练员的培养力度，有目的有方向的为西部高校毽球体育教学提供政策保障。再有作为毽球教练员，要在授课之余努力提高自身业务水平，不断更新自己的知识体系，完善教学理论体系，为我国高校毽球教学的发展提供保障。

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